羅漢果是大家經(jīng)常會用來泡茶的東西，尤其是白領(lǐng)，很喜歡用羅漢果茶來滋潤嗓子，那么哪些人不能喝羅漢果茶呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

　　不能喝羅漢果茶的人

　　1、體質(zhì)寒涼的人不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。建議先找中醫(yī)或者營養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。

　　2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘干的飲多了會上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。短期內(nèi)飲用無妨，長期飲用會導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。

　　3、給小孩食用羅漢果，謹(jǐn)記量不能過多。建議是成人用量的一半。

　　4、羅漢果有通便作用，腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果，以免造成腹瀉等問題。

　　5、糖尿病不能吃羅漢果。

　　6、羅漢果性涼，風(fēng)寒感冒咳嗽患者不宜食用。

　　7、夢遺、夜尿者忌。

　　適合喝羅漢果茶的人

　　1、羅漢果養(yǎng)肺茶：建議吸煙人士，被動吸二手煙人士，教師，環(huán)境塵度大的人士經(jīng)常飲用。

　　2、養(yǎng)顏果珍：建議愛美女士排毒養(yǎng)顏，美白護(hù)膚，延緩衰老。

　　3、聲帶營養(yǎng)飲：提高兒童免疫力，抗聲帶疲勞，抗聲帶細(xì)胞突變，清咽利喉，有利調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞統(tǒng)統(tǒng)，從而有利于少兒在聲變過程中的平穩(wěn)過度。

　　4、潤嗓果茶：是教師、培訓(xùn)講師、及唱歌人士等潤嗓的佳品。

　　羅漢果泡水的方法

　　1、要選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果，羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的為佳?？戳_漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不發(fā)白，不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。

　　2、把用來泡水的羅漢果敲碎后分成幾份，分量的多少取決于水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。

　　3、就是泡水了，將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數(shù)分鐘后即可飲用。如果用于治療咽炎，可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒，有胃病的人飲用時可加點姜片。

　　羅漢果的副作用

　　萬物都有兩面性，羅漢果功效多，但也有一定的副作用。一般來說羅漢果的副作用是很小的，因為羅漢果太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但，不能長期代茶。如果是烘干的飲多了會上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。

　　短期內(nèi)飲用羅漢果無妨，長期飲用會導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。但是對于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，不建議喝羅漢果水的，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。
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