男人脫發(fā)有哪些原因男人脫發(fā)的原因介紹
男人脫發(fā)有哪些原因男人脫發(fā)的原因介紹
脫發(fā)大軍中，男人占大多數(shù)。那么男人為什么會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
男人脫發(fā)的原因
1、脂溢性脫發(fā)。又稱男性型禿發(fā),具有明顯的脫發(fā)特征,即先從兩側(cè)太陽(yáng)穴和頭頂開(kāi)始掉發(fā)。這一問(wèn)題在美國(guó)困擾著3500萬(wàn)的男士。這種脫發(fā)通常具有遺傳性,在家族中普遍發(fā)生的幾率大,治療時(shí)需要到正規(guī)醫(yī)院采取藥物或頭發(fā)移植等專業(yè)性治療手段。
2、缺乏蛋白質(zhì)。頭發(fā)的生長(zhǎng)依靠蛋白質(zhì),如果飲食中攝取的垃圾食品過(guò)多,糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物,都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏,進(jìn)而造成頭發(fā)稀少。此外,缺鐵和過(guò)度減肥的人也可能會(huì)有脫發(fā)。
3、頭發(fā)洗太勤。凡事過(guò)猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會(huì)幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當(dāng),經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水、或者用量過(guò)多,都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。
4、過(guò)度美發(fā)。時(shí)髦的打扮雖然亮眼,卻也會(huì)留下隱患,發(fā)膠牢牢固定的直立發(fā)絲,無(wú)不緊緊地揪住頭發(fā),是對(duì)發(fā)根和毛囊的巨大考驗(yàn)。再加上含有有害化學(xué)物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗、吹風(fēng)機(jī),都在打擊和耗損著頭發(fā)的健康。因此,在追求新奇發(fā)型之前,要先想想頭發(fā)的承受力和可持續(xù)性。
5、壓力大。如果你整日總感覺(jué)“壓力山大”,那么,脫發(fā)的麻煩更容易找上門來(lái)。長(zhǎng)期的巨大壓力會(huì)干擾人體的激素平衡,最終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。
6、母親一方親屬脫發(fā)。男人總是會(huì)盯著父親的頭發(fā)看,害怕自己有朝一日也會(huì)禿頂。其實(shí)對(duì)于雄激素過(guò)高引起的脫發(fā),遺傳基因很可能來(lái)自你的母親。留意你母親一方親屬的頭發(fā),這很可能是你以后的趨勢(shì)。
7、血液循環(huán)不良。發(fā)乃血之余,每一根固定在毛囊中的頭發(fā)都需要血流的滋養(yǎng),如果血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題或者營(yíng)養(yǎng)不良,都會(huì)給頭發(fā)帶來(lái)影響。
8、疾病的影響。一些疾病和治療方式也會(huì)讓頭發(fā)變稀疏。甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。一些皮膚病如感染癬菌,也會(huì)破壞毛囊的機(jī)能。此外,常用于治療癌癥的化療和放射治療,都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),但這種情況會(huì)隨著治療結(jié)束而逐漸改善。
男人預(yù)防脫發(fā)的方法
1、不用尼龍梳和頭刷
因易產(chǎn)生靜電給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既去頭屑,又按摩頭皮及促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)配合用手掌或手指揉搓頭發(fā),每日早晚各1次,每次1～2分鐘,每分鐘梳或揉搓30～40次。
2、勤洗發(fā)
間隔最好是2～5天。洗發(fā)的同時(shí)邊搓邊按摩,可促進(jìn)頭皮血壓循環(huán),保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
3、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑
這類洗發(fā)劑易使頭發(fā)干燥,頭皮壞死。應(yīng)根據(jù)自己發(fā)質(zhì)選用天然洗發(fā)劑。
4、戒煙限酒
吸煙使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。酗酒過(guò)度常會(huì)導(dǎo)致胃腸疾病,影響蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的吸收,從而影響頭發(fā)正常的生長(zhǎng)。
5、消除精神壓抑感
精神狀態(tài)不穩(wěn)定,焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。壓抑程度越深,脫發(fā)越嚴(yán)重。生活越緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此,生活作息應(yīng)規(guī)律,保證睡眠充足、學(xué)會(huì)放松,減少心理壓力,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等,可消除精神緊張
6、燙發(fā)、吹風(fēng)要慎重
吹風(fēng)機(jī)的熱度會(huì)破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮。燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多,燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)影響較大,使頭發(fā)大傷“元?dú)?rdquo;。
男人脫發(fā)的治療方法
1、脫發(fā)出現(xiàn)后需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充各類的維生素和礦物質(zhì),特別是維生素B族,對(duì)促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)大有益處。日常飲食要多吃高蛋白質(zhì)的食物,少吃油膩辛辣食物和發(fā)物,保持充足的睡眠時(shí)間和愉快的心情。
2、脫發(fā)的男性可以采用生姜切片擦涂的方式治療,患者可以將生姜切成薄片,讓后將它放置在脫發(fā)的表皮進(jìn)行擦拭,大約2至3分鐘左右,力氣不易過(guò)重,最后用毛巾擦干凈,長(zhǎng)此以往對(duì)增發(fā)大有裨益。
3、患者要多吃硬殼類食物和黑色素比較豐富的食物,常見(jiàn)的有黑芝麻和何首烏。黑芝麻不僅僅可以讓頭發(fā)變黑而且可以有效防止脫發(fā),因?yàn)楹谥ヂ橛胸S富的營(yíng)養(yǎng)元素。何首烏也是治療脫發(fā)的一大利器,有補(bǔ)血益精、強(qiáng)筋健骨、防治脫發(fā)和烏黑秀發(fā)的作用。
看過(guò)男人脫發(fā)的原因介紹的人還會(huì)看：