護胃養(yǎng)生吃什么中藥好
腸胃是人體主要的消化系統(tǒng)，所以保護腸胃是每個人日常必須要注意的事項。那么大家知道有什么中藥可以幫助我們護胃養(yǎng)生嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
護胃養(yǎng)生中藥
四磨湯
四磨湯能增強腸蠕動，是一種快速排除胃腸積滯，全面增強、調(diào)理消化功能，促進消化的有效驗方。適用于腹脹、納差、噯氣、便結(jié)、便秘的治療，對術(shù)后腸麻痹的功能恢復(fù)也有效。大人、小兒均可服用。對腹部手術(shù)后患者恢復(fù)腸蠕動的效果亦佳。
六味安消
六味安消是天然胃腸動力藥，能明顯加速胃排空及促進腸的運動。能保留大量水分，增加腸容積，軟化大便，亦可刺激腸壁，使腸蠕動增強，促進排氣、排便，緩解腹脹，治療便秘。
枳實消痞丸
枳實消痞丸系金元時代名醫(yī)李東垣所創(chuàng)，“治心下虛痞，惡食懶倦，開胃進食。”能治療慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、膽汁反流性胃炎，緩解胃痛、胃脹、痞滿、噯氣、泛酸、惡心、食欲不佳等胃動力不足的癥狀。
保和丸
保和丸有使胃腸運動節(jié)律增加，收縮加強。能明顯增強胃腸道蠕動，促進腸內(nèi)容物的推進。治療后多數(shù)患者的腹脹、腹痛、便秘等癥狀緩解。
香砂六君丸
當(dāng)人體遭受邪氣侵襲，也易引起胃腸動力方面的疾病。此時，只要驅(qū)除外邪，就可恢復(fù)胃腸動力。如盛夏暴食冷飲而致寒遏胃陽，出現(xiàn)納呆、腹部冷痛長期嗜食膏粱厚味使胃腸積熱，出現(xiàn)口臭便秘、嘈雜善饑寒濕困脾或濕熱蘊阻而致脾失健運，出現(xiàn)脘腹痞滿、納呆便溏時可以服用香砂六君丸。
健胃消食片
是治療脾不健運、不饑食少、消化不良的常用藥，有健胃、助消化、促進胃腸動力的作用。
護胃養(yǎng)生早餐
1、粥
粥能潤燥滋陰，益于養(yǎng)生。喝粥養(yǎng)人自古就有這么一說，尤其是中式早餐粥美味滋補。養(yǎng)顏粥不僅健脾養(yǎng)胃暖身，還有預(yù)防感冒、補血養(yǎng)氣之功效哦!因此，美女們不妨早餐喝一碗粥在上班，喝粥養(yǎng)顏養(yǎng)人防感冒。
要說到養(yǎng)胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且熱量也非常的高，經(jīng)常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，能夠有效的保護腸胃。
2、烤面包片
很多上班族早上為了趕時間，面包從冰箱里拿出來連烤都不烤就往嘴里送。面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，這樣吃下去，往往會刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把面包片、饅頭片烤一烤再吃，就能起到“養(yǎng)胃”的作用。
這是因為，烤焦的面包片和饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。烤面包、饅頭的火候要注意，烤至金黃色即可，不要烤糊;其次，胃腸不好的人不宜吃得過多，每次1～2片即可。
3、酸奶
早晨的時間總是很緊迫，不可能做得太豐富。想要營養(yǎng)一下子大大提升，不妨在攝入足夠的碳水化合物后，再喝杯酸奶。
因為酸奶是由純牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分外，在發(fā)酵過程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。它有調(diào)節(jié)免疫、預(yù)防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，還可促進腸道蠕動，利于通便。
提醒，早餐如果能夠補充水果，品質(zhì)會更好!水果為維生素A、C豐富的來源，并含維生素B群、纖維質(zhì)、與礦物質(zhì)，不但具有刺激食欲的作用，同時可促進腸道蠕動以及維持體內(nèi)酸堿平衡，吃水果不但能美容，而且讓我們一早看起來容光煥發(fā)、美麗又動人喔!比方說，我們可以選擇吃清粥配青菜，或是來個生菜沙拉，火腿叁明治中搭配小黃瓜。而在早餐后吃一個蘋果、橙子或半根香蕉會更好。
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