吃什么食物催經(jīng)

　　月經(jīng)不來是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，月經(jīng)不來的原因有很多，那么月經(jīng)不來怎么辦?吃什么藥催經(jīng)呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　月經(jīng)不來吃什么藥

　　催經(jīng)長期服用益母早比較好點(diǎn)，急性針對人體還是有不好的。如果時常出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況，最好到大醫(yī)院找找原因。

　　所謂急性針就是我們常說的催經(jīng)針，也就是一次補(bǔ)充大量的黃體素，讓子宮內(nèi)膜增厚、提前剝落，打針后3、4天，月經(jīng)即會來潮，在預(yù)期月經(jīng)來潮日的前7至10天就該施打。如果打了催經(jīng)針，月經(jīng)還是沒有來，有可能是黃體素補(bǔ)充還不夠，或是懷孕了，也有可能是有其它疾病，應(yīng)進(jìn)一步診治。

　　月經(jīng)不來的常規(guī)治療

　　因卵巢發(fā)育或功能不良引起的不來月經(jīng)，月經(jīng)不來的治療方法如下：

　　一是，人為地采用激素藥物進(jìn)行人工周期治療，第一步每晚口服乙底酚0.5-1毫克，共20天，第二步在服乙底酚的最后6天，天天肌肉注射黃酮10毫克，完成上述治療后3-5天內(nèi)，月經(jīng)便會來潮，接著在月經(jīng)來潮后第6天開始再服乙底酚，進(jìn)行下一個人工周期治療。一般連續(xù)3個周期，也可更多些周期，在人工月經(jīng)周期帶動下，可能月經(jīng)會逐漸正常。

　　二是，采用絨毛膜促性腺激素1000國際單位，于月經(jīng)第10天開始，隔日肌肉注射1次，共5次，也可促發(fā)卵巢功能而來月經(jīng)。

　　中醫(yī)對催經(jīng)很有研究、根據(jù)脈象和臨診表現(xiàn)，少女節(jié)食減肥導(dǎo)致停經(jīng)閉經(jīng)，也許有些人感到奇怪，但這卻是一種嚴(yán)峻的客觀現(xiàn)實(shí)。在美國等西方國家，節(jié)食減肥女性中閉經(jīng)發(fā)病率高達(dá)20%以上。我國目前雖未進(jìn)行過這方面的統(tǒng)計(jì)，但婦科臨床上時有報(bào)道，應(yīng)當(dāng)引起女性足夠的重視。其可以用中藥育宮培麟丸調(diào)理。

　　月經(jīng)不來的注意事項(xiàng)

　　1、注意攝生、經(jīng)期產(chǎn)后，血室正開，邪氣易侵，應(yīng)注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致閉經(jīng)。

　　2、保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經(jīng)的正常來潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。

　　3、注意飲食營養(yǎng)，調(diào)整飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。增強(qiáng)體質(zhì)。要多食營養(yǎng)豐富，具有益腎補(bǔ)脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血、易于消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要采取各種有效措施來達(dá)到科學(xué)減肥的目的。

　　4、勞逸結(jié)合，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉和體力勞動，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證氣血的正常運(yùn)行，合理安排工作。

　　5、積極治療某些慢性疾病，如結(jié)核、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進(jìn)一步發(fā)展成閉經(jīng)。

　　6、其他如做好計(jì)劃生育工作.減少或避免流產(chǎn)手術(shù)損傷.正確使用口服避孕藥。哺乳時間不宜過長等，都是預(yù)防閉經(jīng)所必須注意的。

　　月經(jīng)不來的推薦食譜

　　1、山楂紅糖飲水：

　　生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

　　2、黑木耳紅棗茶：

　　黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

　　月經(jīng)不來的日常調(diào)理

　　1、充足的睡眠。

　　有道是：“女子以血為本，以肝為先天”，養(yǎng)肝血對女人來說至關(guān)重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝血，其實(shí)最養(yǎng)肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點(diǎn)以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)。

　　2、調(diào)整心態(tài)。

　　調(diào)整好自己的心態(tài)。有些時候，心理上的壓力會導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒，均會造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)非常必要。

　　3、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。

　　多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

　　4、不要太勞累。

　　月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間，最好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。

　　月經(jīng)不來的疾病危害

　　很多女性認(rèn)為月經(jīng)不來的可以省掉不少麻煩。但是，月經(jīng)不來的危害也是不能忽視的。因?yàn)樵陆?jīng)是女性的正常生理活動，如果這個活動出現(xiàn)問題，往往就說明女性的身體是存在某些問題的。

　　月經(jīng)不來的危害只要是引發(fā)問題的疾病。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)不調(diào)。

　　女性要正確地看待月經(jīng)不來的危害。月經(jīng)不來只是個癥狀，治療月經(jīng)不來首先應(yīng)該找出不調(diào)的病因。生殖內(nèi)分泌軸系中各個環(huán)節(jié)都必須處于正常狀態(tài)，任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題那么它所對應(yīng)的激素水平也會有所改變。所以對于月經(jīng)不調(diào)的女性必須得檢查激素水平和卵巢功能。

　　女性月經(jīng)不來分為，原發(fā)性月經(jīng)不來和繼發(fā)性月經(jīng)不來。女性通常出現(xiàn)月經(jīng)不來，是因?yàn)榉昧四撤N藥物，或是做了手術(shù)所導(dǎo)致月經(jīng)不來。當(dāng)女性長期月經(jīng)不來會影響自身的身體，還會引發(fā)許多女性婦科疾病。

　　所以，女性要正確的對待月經(jīng)不來的危害，及時展開相應(yīng)的改善措施。