入夏后氣溫升高，人們感覺(jué)到炎熱，吃點(diǎn)水果是件比較愜意的事。那么你知道小暑吃什么水果嗎?以下是小編為你介紹的小暑的相關(guān)知識(shí)，希望幫到你。

　　小暑吃什么水果

　　西瓜:瓜瓤脆嫩,味甜多汁,含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、微量元素和多種維生素,有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效。果皮又可腌漬、制蜜餞。西瓜皮還能入藥,用來(lái)治療腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病。小暑期間天氣熱,西瓜是非常值得推薦的消暑果品。

　　火龍果:是5、6月份的時(shí)令水果,可以排毒解毒、抗衰老、養(yǎng)顏補(bǔ)血、降血脂,應(yīng)季而生,能夠幫助我們防備和解決濕熱帶來(lái)的不少問(wèn)題。火龍果是夏季減肥的首選水果,它不僅能清熱去火,對(duì)防治便秘也非常有效。

　　桃子:味甘酸性平,入肝、大腸經(jīng),具有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)腸通便、平喘的功效,主治胃陰不足、口中干渴、腸道燥熱、大便干結(jié)難解。另外,鮮桃養(yǎng)人,主要是因桃子性味平和、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽外,它的含鐵量為蘋(píng)果和梨的4～6倍。

　　小暑習(xí)俗吃什么

　　吃三寶。“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑的到來(lái),意味著即將進(jìn)入三伏天。此時(shí),天氣炎熱,人體出汗多,消耗大,養(yǎng)生保健一定要注意補(bǔ)充體力,解熱防暑。民間在這個(gè)時(shí)節(jié)素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的習(xí)俗。

　　小暑是什么時(shí)候

　　小暑是二十四節(jié)氣里炎熱的一個(gè)節(jié)氣,小暑期間恰逢三伏天,三伏是一年中最熱的時(shí)候。