夏季寒氣重的癥狀有哪些

　　寒氣是現(xiàn)代社會(huì)極少使用的一個(gè)名詞，是感冒的真正罪魁禍?zhǔn)字唬此坪敛黄鹧?，然而貽害無窮。所以去寒氣就變得重要了，那么你知道夏季寒氣重的癥狀有哪些嗎?以下是小編為你介紹的夏季寒氣重的癥狀和夏季去寒氣的按摩方法，希望幫到你。

　　夏季寒氣重的癥狀

　　1.舌苔發(fā)白、反復(fù)口腔潰瘍,代表體內(nèi)有寒氣。

　　2.面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑,顏色越是發(fā)暗,則是寒氣越重。

　　3.咳嗽時(shí),痰是稀白;流清鼻涕,流出的汗是冷的,表示體內(nèi)需要去除寒氣。

　　4.感冒渾身發(fā)冷,經(jīng)常腹瀉,表示寒氣入侵體內(nèi)。

　　5.四肢關(guān)節(jié)疼痛,頸肩酸痛、腰酸背痛表示體內(nèi)有寒濕。疼痛部位越多,時(shí)間越長,體內(nèi)寒濕越重。

　　6.腳踝腹中,表示腎虛、腎寒;特別是早上起來,愛打噴嚏,遇到風(fēng)就噴嚏不斷,代表體內(nèi)有寒氣。

　　夏季去寒氣的按摩方法

　　中醫(yī)認(rèn)為,膽經(jīng)是十二經(jīng)子午流注的起端,共44個(gè)穴位,是保證全身氣血運(yùn)行通暢的關(guān)鍵。而寒氣就是由于循環(huán)不暢導(dǎo)致人畏寒怕冷,因此,拍打膽經(jīng)可以祛寒,最重要的是,敲打膽經(jīng)可以使氣血運(yùn)行通暢,治療因氣血堵塞引發(fā)的多種疾病,閑暇時(shí)不妨多拍打拍打膽經(jīng),促進(jìn)血液循環(huán)暢通氣血,強(qiáng)身健體,防治疾病。

　　方法:兩腿并攏,全身放松,雙臂自然下垂,用雙手空心掌自大腿兩側(cè)沿膽經(jīng)用力上下拍打,同時(shí)隨節(jié)奏微微屈膝,拍六八拍。共拍三次,中間稍停片刻。