近視是常見的眼科疾病，現(xiàn)在發(fā)病人群越來越多，發(fā)病年齡也越來越小。那導(dǎo)致近視的原因有哪些呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了導(dǎo)致近視形成的內(nèi)因，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　近視眼形成的兩個(gè)內(nèi)因

　　眼部因素。眼部因素主要指一些眼部疾病所引發(fā)的近視。比如先天性白內(nèi)障、上瞼下垂、角膜病變、晶體后纖維增生、視神經(jīng)病變等，就可誘發(fā)近視眼。

　　遺傳因素。高度近視和遺傳有關(guān)，多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳，因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。

　　近視眼形成的三個(gè)外因

　　1、睡眠不足也導(dǎo)致近視

　　有研究表明睡眠不足也會(huì)引起人們近視，如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，會(huì)嚴(yán)重的影響眼部肌肉休息，一般來說，10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，從而成為近視眼的原因，故保證每晚睡足9—11小時(shí)，有保護(hù)視力的作用。

　　2、電子游戲機(jī)

　　近視眼一年輕人較多，多是由于一些不良的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣引起的，大部分青少年都喜歡玩電子游戲，電子游戲機(jī)是近視眼的原因之一。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負(fù)擔(dān)，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時(shí)間一長(zhǎng)可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，這也是近視眼的一大誘因。

　　3、被動(dòng)吸煙

　　被動(dòng)吸煙能造成近視是近幾年來被提出的，并且得到了醫(yī)學(xué)界廣泛的認(rèn)可，德國(guó)專家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物，它在人體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對(duì)煙草中的有害物更為敏感。

　　預(yù)防近視的要點(diǎn)

　　1、家長(zhǎng)要有意識(shí)地為孩子創(chuàng)造良好的照明條件。光線過強(qiáng)或太弱也是造成近視眼的主要因素。家庭的照明以60W白熾燈放在書桌的左上角為宜。

　　2、看書、寫字姿勢(shì)要端正，不宜躺在床上或在開動(dòng)的車?yán)锟磿?、寫字?/p>

　　3、一次學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一小時(shí)左右就應(yīng)休息一會(huì)，并眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操。

　　4、看書寫字時(shí)，眼睛距桌面應(yīng)保持1尺左右，光線應(yīng)從左側(cè)或左前方射來，以免陰影擋住了光線。

　　5、鼓勵(lì)孩子積極參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，開闊視野，維持正常的視覺功能。

　　6、看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停。

　　7、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。

　　8、家長(zhǎng)要經(jīng)常向孩子講近視眼的危害性，讓孩子知道怎樣預(yù)防近視，使孩子自覺養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。