女性尿路感染需要注意的事項(xiàng)

　　女性尿路感染同樣也是女性生殖健康的危害之一， 女性尿路感染癥狀有時(shí)還伴有腰酸和小腹脹痛?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下女性尿路感染需要注意的事項(xiàng)吧。

　　女性尿路感染需要注意的事項(xiàng)

　　1、女性泌尿生生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的特殊性

　　女性尿道較男性短且寬弛，細(xì)菌易于進(jìn)入。因此，女性應(yīng)增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

　　2、女性的尿道口與陰道和肛門(mén)鄰近

　　男性的尿道口遠(yuǎn)離會(huì)陰部，而且還有一段“空間距離”，因而不易患尿路感染。而女性的尿道口與陰道、肛門(mén)距離很近，無(wú)論是陰道還是肛門(mén)周?chē)?，都有大量?xì)菌，陰道的分泌物也是一種較好的培養(yǎng)基，使細(xì)菌更容易繁殖。因此女性預(yù)防尿路感染的方法便是勤加清洗，盡量減少細(xì)菌的數(shù)量。以降低發(fā)病機(jī)會(huì)。

　　3、月經(jīng)和性活動(dòng)

　　月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，經(jīng)期衛(wèi)生，特別是月經(jīng)用品的清潔和消毒，是減少細(xì)菌入侵的重要環(huán)節(jié)。性交活動(dòng)可以把前尿道的細(xì)菌通過(guò)機(jī)械性的推擠動(dòng)作推進(jìn)后尿道和膀胱。臨床上有一些病例，都是房事后發(fā)病的，證明了這點(diǎn)。

　　4、妊娠時(shí)

　　增大的子宮會(huì)壓近膀胱和輸尿管，內(nèi)分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動(dòng)減慢，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液。此種情況也利于細(xì)菌侵入和繁殖而致病。以前有人用抗菌藥物進(jìn)行預(yù)防，但此法不可取。因?yàn)闉E用抗菌藥物對(duì)母體和胎兒可能產(chǎn)生某些負(fù)面影響，何況漫長(zhǎng)的十月懷胎，可謂防不勝防。因此正確安全之法還是嚴(yán)密觀察，定期檢查尿液，一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。

　　5、憋尿

　　這是女性常見(jiàn)的不良習(xí)慣。其會(huì)造成兩種不良后果。

　　其一，尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，萬(wàn)一有少量細(xì)菌侵入，便使其有更多時(shí)間繁殖，也有更多時(shí)間侵入組織;

　　其二，膀胱滿(mǎn)盈，壓力增高，尿液會(huì)逆流向上至輸尿管，若已有細(xì)菌侵入，便會(huì)將細(xì)菌送到更上游的位置，引發(fā)腎盂腎炎。解決之法當(dāng)然是不憋尿，甚至應(yīng)養(yǎng)成“勤”小解的好習(xí)慣。

　　女性尿路感染的癥狀

　　1.尿急：尿路感染患者，通常會(huì)有迫不及待的排尿感，時(shí)刻會(huì)有想要尿尿的沖動(dòng)，不能自控。

　　2.尿頻：一般來(lái)說(shuō)，正常人白天排尿約為4-6次，夜間則為0-2次，尿路感染的女性朋友，則會(huì)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象，每小時(shí)可排尿5-6次，甚至更多，而且每次的尿量不多，或許只有幾滴，但總有拉不完的感覺(jué)。

　　3.尿痛：盡管會(huì)有尿頻、尿急的現(xiàn)象，但是患者并不能順利的排出小便，而且還會(huì)有明顯的尿道，在排尿時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)疼痛，可表現(xiàn)為灼痛或刺痛。

　　4.全身癥狀：部分尿路感染的患者，可出現(xiàn)全身感染的癥狀，比如戰(zhàn)、發(fā)熱、頭痛、惡心、嘔吐等等。

　　有點(diǎn)尿道感染怎么辦

　　1、多喝水，同時(shí)不能憋尿

　　多喝水是防治尿路感染最簡(jiǎn)單、實(shí)用、有效的方法，每天至少喝6-8杯水，并且，保證每2-3小時(shí)排尿一次，這樣可以有效預(yù)防尿道感染的發(fā)生，而對(duì)于已經(jīng)患有此癥者來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持這個(gè)好習(xí)慣，可以加速恢復(fù)。

　　2、講衛(wèi)生很重要

　　房事之前，雙方都要清洗外生殖器官，保持清潔度，而女性在房事之后，也應(yīng)適當(dāng)?shù)那逑?，并且?yīng)馬上排尿，可以將尿道口處的細(xì)菌沖刷走，另外，平時(shí)房事不宜過(guò)于頻繁，每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲。

　　3、不要穿緊身內(nèi)衣

　　貼身人造化纖、真絲內(nèi)褲等緊身內(nèi)衣，或者會(huì)讓你看上去很性感，但是，由于透氣性很差，會(huì)令私密處的溫度升高，增加潮濕度，令細(xì)菌繁殖。選擇全棉的內(nèi)褲，同時(shí)，不能過(guò)小或太大。

　　4、注意飲食

　　患者要暫時(shí)忌口，不要吃燒烤，油炸之類(lèi)的刺激性食物，韭菜、蔥、蒜、胡椒、生姜等等辛辣食物也暫時(shí)不要吃，另外，溫?zé)嵝缘氖澄镆矐?yīng)避免，如羊肉、狗肉等，避免炎癥加重，多吃些可以幫助利尿，清熱的食物，比如冬瓜、芹菜等，進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果。

　　食譜推薦：冬瓜綠豆湯

　　新鮮冬瓜500克，綠豆50克，白糖適量。冬瓜連皮切小，將綠豆洗凈先煮沸，再放冬瓜，最后加白糖。清熱利尿，輔助治療尿道感染。

　　食譜推薦：薏米粳米粥

　　薏米30克，粳米50克，白糖適量。材料洗凈后，一起放到鍋里，加適量清水煮成粥，最后加放白糖，每日2次，每次1碗，10-15天為一個(gè)療程。可改善患者尿痛，尿頻，尿急等癥狀。

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