為什么坐車時(shí)間長(zhǎng)特別容易口臭

　　一般來講，口臭的原因在于口腔衛(wèi)生，坐車時(shí)間長(zhǎng)容易口臭，是不是以為衛(wèi)生沒做到位呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于坐車時(shí)間長(zhǎng)容易口臭的原因，一起來看看吧!

　　坐車時(shí)間長(zhǎng)容易口臭的原因

　　長(zhǎng)久沒刷牙的緣故。

　　容易口臭的治療方法

　　預(yù)防干燥保持口腔濕潤(rùn)

　　口腔中唾液減少干燥度增加時(shí)，是口腔中細(xì)菌繁殖的最佳環(huán)境。日常生活中，我們?cè)谡f話或者吃飯的時(shí)候，口腔會(huì)因?yàn)槭艿酱碳ざ置谝欢ǖ耐僖?，但在睡覺的時(shí)候，口腔中會(huì)相對(duì)干燥，因此細(xì)菌大量繁殖，導(dǎo)致第二天早上起來出現(xiàn)口臭。想要預(yù)防晨起口臭，保持口腔濕潤(rùn)非常關(guān)鍵。

　　如果有人在睡覺時(shí)容易張開嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一個(gè)口罩入睡，這樣能夠預(yù)防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

　　臥室里不妨放個(gè)加濕器

　　秋冬季節(jié)，不僅是皮膚容易干燥，口腔中也很容易出現(xiàn)干燥的狀況。這時(shí)可以在臥室中放一個(gè)加濕器增加寢室中的濕度，即使不用加濕器，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。

　　提高口腔分泌唾液的能力

　　想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會(huì)更強(qiáng)，因此在吃飯的時(shí)候不妨多咀嚼幾下，或者時(shí)不時(shí)嚼一些口香糖也是不錯(cuò)的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會(huì)損害牙齒。

　　長(zhǎng)時(shí)間坐車怎么打發(fā)時(shí)間

　　吃點(diǎn)零食;

　　坐火車，零食是必不可少的，不僅可以安慰我們寂寞的胃，還是打發(fā)時(shí)間的好武器，所以在坐火車之前，盡情的準(zhǔn)備好喜歡的零食吧，在無聊的時(shí)候盡情的享受美味絕對(duì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　聽聽音樂，看看電影;

　　帶上一些電子數(shù)碼設(shè)備，比如mp3、ipad，手機(jī)就更不用說了，在出發(fā)前，用各種好音樂、好電影、好節(jié)目填滿我們的電子裝備，在火車上就不用擔(dān)心無聊啦!

　　當(dāng)然準(zhǔn)備了這么多電子產(chǎn)品，不要忘記帶上移動(dòng)電源哦，不然中途沒電會(huì)讓人很桑心的。

　　看書或者看電子書;

　　喜歡看書的朋友可以好好利用坐火車的機(jī)會(huì)看個(gè)夠了，你只需要準(zhǔn)備一本好書，就可以了，在火車上不會(huì)有平常那么多瑣事來打擾你，只要安安靜靜的看書就好，多么美好。

　　打撲克，玩桌游;

　　如果有小伙伴一起坐火車，打發(fā)無聊時(shí)間神馬的最容易啦，上車之前準(zhǔn)備好撲克牌，或者其他桌游游戲，在火車上打打牌，玩玩桌游，時(shí)間會(huì)過的很快很快，通宵都不是問題呀!

　　聊天;

　　這絕對(duì)是打發(fā)火車上無聊時(shí)間的必殺技，我們可以跟坐在旁邊的朋友們聊天說地，也可以拿著手機(jī)跟好友們海聊，聊天絕對(duì)是打發(fā)時(shí)間的好幫手!

　　玩游戲;

　　在坐火車之前，可以下載一款新游戲，或者準(zhǔn)備一個(gè)之前一直沒有通關(guān)的游戲，坐上火車后，無聊的時(shí)間只要交給游戲就好，游戲是消滅無聊的神器，玩著游戲時(shí)間不知不覺就過去了，還會(huì)有種不知疲憊的趕腳。

　　看風(fēng)景，拍風(fēng)景，玩自拍;

　　透過車窗，一路上會(huì)有很多美麗的風(fēng)景，我們可以一邊欣賞風(fēng)景，一邊用相機(jī)或者手機(jī)把它記錄下來，開心的時(shí)候來個(gè)自拍也不錯(cuò)哦!