秋季高血壓吃什么藥
秋季高血壓吃什么藥
秋冬季血壓則普遍較高，是高血壓病發(fā)作的第一個(gè)高峰期。那么高血壓吃哪些藥好？下面學(xué)習(xí)啦小編分享了秋季治療高血壓的藥，一起來(lái)了解吧。
秋季治療高血壓的藥
具體的用藥應(yīng)根據(jù)不同的伴隨疾病和不同的個(gè)人情況而因人制宜。選擇日服一次的長(zhǎng)效降壓藥物,病人服用方便,依從性也很好,長(zhǎng)效藥物,谷峰比值高的長(zhǎng)效降壓藥在偶爾漏服一次時(shí)也有一定降壓作用,避免清晨危險(xiǎn)事件的發(fā)生。
高血壓吃什么藥好,一般選定作用溫和的藥為基礎(chǔ)降壓藥,基礎(chǔ)降壓藥選用使用方便并口服的藥物,如氫氯噻嗪,復(fù)方降壓片等,之后按照不同的病期來(lái)選擇降壓藥。
目前市面上常見(jiàn)的降血壓藥物分類(lèi)及常用的藥物有以下幾種:
1、鈣離子拮抗劑:絡(luò)活喜、硝苯地平、非洛地平
2、血管緊張II受體拮抗劑:科素亞、代文、安博為
3、利尿劑:壽比山、降壓0號(hào)、雙氫克尿噻、復(fù)方降壓片
4、血管轉(zhuǎn)換酶抑制劑:開(kāi)博通、洛汀新、蒙諾
5、α受體阻制劑:可多華
6、受體阻滯劑:倍他樂(lè)克、康可
僅供參考,正確的服用方法和用量,建議患者去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生指導(dǎo)。
七款降壓茶遠(yuǎn)離高血壓
(1)荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，有降血壓的作用，而且還是減肥良藥，能清熱解暑。方法是：將鮮荷葉洗凈切碎，加適量水煎后代茶飲。
(2)蓮心茶：蓮子中的青綠色的胚芽，其味極苦，除降血壓外，還可清熱、固精、安神、強(qiáng)心。方法是：用蓮子心12克，開(kāi)水沖泡，代茶飲服即能見(jiàn)效。
(3)菊花茶：藥用甘菊，其味不苦。每次取3克，泡茶飲用，一天3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲。
(4)枸杞茶：枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動(dòng)脈硬化外，還有補(bǔ)腎肝、潤(rùn)燥明目等作用。方法是：每天取9克，泡水服用。
注意飲食降血壓
1、適當(dāng)多吃一些潤(rùn)燥、降壓的食物。
比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、茄子、土豆、藕、洋蔥、綠葉蔬菜、海帶、香菇、木耳及獼猴桃、柚子、山楂、蘋(píng)果、香蕉、梨、柑橘等，這些食物含有豐富的鉀離子，可以對(duì)抗鈉離子對(duì)血壓升高的作用，同時(shí)也起到補(bǔ)中益氣，生津潤(rùn)燥的作用。
2、飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過(guò)飽。
高血壓者通常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150～250克，動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食。
3、避免過(guò)食油膩。
飲食中可以適當(dāng)多選用高蛋白、低脂肪的魚(yú)蝦類(lèi)、禽類(lèi)和大豆類(lèi)制品，其中的不飽和脂肪酸和大豆磷脂有利于養(yǎng)生降壓兼顧。
4、控制食鹽量。
高血壓者每天包括食鹽、味精等均應(yīng)控制在5克以?xún)?nèi)。
5、切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。
秋季有些地方有“貼秋膘”的講究，但高血壓者要結(jié)合自身特點(diǎn)以清補(bǔ)為主，選擇一些既有豐富營(yíng)養(yǎng)，又有降壓作用的食物，如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等，有助于增強(qiáng)人的體質(zhì)。肉類(lèi)則適當(dāng)多吃魚(yú)蝦等水產(chǎn)品以及雞鴨等禽類(lèi)(白肉)，少吃豬牛羊肉等紅肉。
6、食用富含鉀、鈣的食品。
鉀離子攝入不足是由于生活習(xí)慣造成的，一方面是蔬菜、水果等富含鉀的食物攝入不足，另一方面也與傳統(tǒng)的烹調(diào)方法有關(guān)，在蔬菜的炒制過(guò)程中鉀往往隨菜湯丟失。
全國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成人鈣供給量標(biāo)準(zhǔn)為每日180毫克。缺鈣的主要原因是動(dòng)物性食品、尤其是奶類(lèi)食品不足，同時(shí)飲食品種單調(diào)，對(duì)富含鈣的豆類(lèi)未充分利用。
7、適量搭配優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可防止血壓升高，但大量攝入動(dòng)物性蛋白質(zhì)和動(dòng)物性脂肪，一方面可使血膽固醇升高，另一方面可使腎小球動(dòng)脈硬化和腎功能減退，所以進(jìn)食蛋白質(zhì)飲食應(yīng)適量。
8、甘淡可口，忌食辛辣。
辛辣刺激的飲食可使血壓驟升，甘淡飲食則提供人體充足的糖和微量元素，有利于防止高血壓。
9、忌煙忌酒，心情舒暢。
煙酒刺激是血壓升高的一個(gè)因素，而養(yǎng)成良好的習(xí)慣和恬淡的心情則是防治高血壓的有效途徑。
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