在日常生活中，大家基本都經(jīng)歷過一件血淋淋的事情--牙齦出血。無論是在刷牙還是在吃東西都會莫名其妙地感受到口腔中有股血腥味。那么，究竟牙齦出血是怎么回事呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編的解答。

牙齦出血的原因：

　　1.很多人由于近期工作壓力突然增大，在刷牙時牙齦總是出血，并且有口臭;

　　2.長期使用某些藥物，會可能引起牙齦腫脹、脆弱。如一些降壓藥(如硝苯地平、非洛地平)，抗癲癇藥物(苯妥英鈉等)，還有一些化療藥物(環(huán)孢菌素);

　　3.全身性疾?。禾悄虿　籽?、肝病、維生素缺乏等都會導(dǎo)致牙齦出血，或?qū)е卵例l表面變薄，更容易引起牙周炎癥，導(dǎo)致出血，而這類疾病的出血更那么容易止住;

　　4.牙周?。河捎诳谇恍l(wèi)生不佳，造成口腔內(nèi)病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的細(xì)菌產(chǎn)生許多有害的代謝產(chǎn)物，對牙順組織造成損害，使牙齦組織產(chǎn)生炎癥，牙齦便失去原有的正常色澤和形態(tài)，變得紅腫松軟，容易出血。

如何預(yù)防牙齦出血?

　　1、使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處；

　　2、刷牙齦邊緣：刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎；

　　3、輪流使用兩只牙刷：輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風(fēng)干，從而減少細(xì)菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要；

　　4、給牙齒補(bǔ)鈣：牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強(qiáng)化骨骼；

　　5、戒煙、戒酒：煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒；

　　6、刮舌頭：可以用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細(xì)菌及毒素，這有利于牙齒健康；

　　7、做到合理飲食，不挑食，多吃水果蔬菜；

　　8、經(jīng)常合理的鍛煉身體，從而提高身體免疫力；

　　9、定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查和潔牙，從而去除牙結(jié)石和牙菌斑，發(fā)現(xiàn)問題及時至魯淑東口腔門診部進(jìn)行治療。