小月子如何護理
小月子如何護理
意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術，但子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程，意外懷孕即墮胎手術后一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。詳細情況是什么呢?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
小月子不當危害
“小月子”護理不當，容易引發(fā)陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病。
小月子如何護理
1、手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。因為人工意外懷孕手術后，子宮內膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、要適當增加營養(yǎng)，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
3、觀察出血情況，意外懷孕手術時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續(xù)時間過長，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，及時就診治療。
4、堅持做好避孕，意外懷孕手術后多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經來潮。因此，人工意外懷孕手術后只要恢復性生活，就要進一步加強避孕措施，在醫(yī)生的指導下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。如準備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可以在意外懷孕手術的同時放節(jié)育環(huán)，因為這時放環(huán)成功率高，脫落率低，副作用少。
5、意外懷孕手術后機體抵抗力下降，更應注意個人衛(wèi)生。由于子宮內膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內避免盆浴，勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。
小月子中醫(yī)護理
特色暖宮療法，讓子宮康復如初
特色暖宮療法，讓您在人流后受到溫暖的呵護，讓子宮康復如初。特色暖宮療法具有以下特點：
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3.暖宮治療多種婦科病有良好效果
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小月子調養(yǎng)子宮
1.注意休息，加強營養(yǎng)。
“人流”后應臥床休息2～3天后方可下床活動，并逐漸增加活動時間。“人流”后半月內不要從事重體力勞動和接觸冷水的勞動，以免誘發(fā)子宮脫垂和風濕病。
2.清潔外陰，不宜同房。
“人流”后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意外陰的清潔。術后半月內不要坐浴，1月內不宜同房，以免招致細菌侵入，引起盆腔感染，造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，甚至繼發(fā)不孕等。
3.觀察出血，預防感染。
“人流”后若陰道出血超過1周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等，應及時去醫(yī)院檢查，查明是否清宮徹底，并作相應處理，避免留下后患。
4.采取措施，短期避孕。
“人流”后卵巢和子宮功能會逐漸恢復，按期排卵。若不注意避孕，短期又會懷孕，這樣對健康不利。因此，“人流”后應及早選擇可靠的避孕措施，1年內不要懷孕。
5.注重調養(yǎng)，中醫(yī)呵護。
中醫(yī)對產后的治療有許多行之有效的措施，可促進產后子宮復原，維護身體健康。深圳五洲醫(yī)院小月子中心特色養(yǎng)宮服務，由資深中醫(yī)名家根據患者身體情況，制定中醫(yī)調養(yǎng)子宮方案，促使產后身體機能早日恢復。
小月子其他知識
簡介民俗中認為產后傷其經血，虛損不足，月子里不能洗頭，是因為月子里產婦的身體相當虛弱，洗頭這樣的行為可能會讓風寒趁虛而入，進入體內，這樣對產婦身體的恢復相當不好，弄不好以后還會落下風濕等病，難受后半輩子。同時，洗頭的時候如果受冷風吹，對子宮的恢復也非常不好。小產后需要吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品。
人工流產對身體損傷非常大特別是22歲及以下歲數的女孩，子宮、卵巢等相關器官要經歷修復的過程。手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。因為人流后，子宮內膜留下了創(chuàng)面。胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續(xù)時間過長，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，及時就診治療。人流手術后注意3個月內禁止性生活.1年內不要再懷孕。做人流手術之后導致了內分泌的紊亂，會導致了月經出現(xiàn)不調的現(xiàn)象的。月經周期一般來說都是在28天左右的，提前或者是延后7天左右都是屬于正常的范圍的。如果超過前后7天需要及時去醫(yī)院就診。在一般的情況之下，人流之后來月經是會在第二月經周期的時候來的。在人流之后出現(xiàn)有月經不調的情況，一般是會在2-3個月就可以恢復正常的了。小產后會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產后4個星期至6個星期干凈。小產后一周只能緊持擦浴。居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。避免身體直接吹到風。可進食粥、湯類易消化的食物、富含營養(yǎng)而不油膩的飲食為宜小月子期間漱口需要用溫水。溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂要不會出現(xiàn)乳頭皸裂。避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。 避免冷食物，如冬瓜、椰子水、楊桃汁、西瓜、梨子(鴨梨)、山楂、檸檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黃瓜、哈密瓜、竹筍、白蘿卜、茄子、韭菜、大蒜，苦瓜、枸杞菜、芹菜。小產后代謝旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及時補充蔬菜，會造成身體不能徹底回復以至于出現(xiàn)終身不孕。不能經常吃巧克力損害神經系統(tǒng)和心臟，導致消化不良、睡眠不穩(wěn)。小月子分泌發(fā)生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節(jié)囊和關節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關節(jié)變得松弛，在此狀態(tài)下不能勞累。不能碰冷水、冷風全身的骨骼松弛，如果冷風、冷水侵襲到骨頭，就可能落下“月子病”。即使在夏天，洗東西都仍然要溫水。每天要有10小時的睡眠，睡時要采取側臥位，利于子宮復原。
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