奶水不足了怎么辦

　　育兒知識(shí)是涵蓋孩子各年齡段在育兒時(shí)遇到的各方面問(wèn)題所需要的知識(shí)，是對(duì)新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護(hù)所需要學(xué)的一種知識(shí)。因?yàn)槊總€(gè)不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點(diǎn)需要不同的呵護(hù)及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　寶寶的胃，究竟有多大?

　　剛出生不久的寶寶，胃的容量不大只有30～50毫升的容量，媽媽的少量初乳就足夠滿(mǎn)足他了，太早的給寶寶添加配方奶，可能會(huì)使他產(chǎn)生“乳頭錯(cuò)覺(jué)”，對(duì)于媽媽順利完成母乳喂養(yǎng)會(huì)有困難，所以不要給寶寶喝配方奶這個(gè)時(shí)候。

　　對(duì)于產(chǎn)后的媽媽們有時(shí)候出現(xiàn)奶水不足這個(gè)問(wèn)題還是可以解決的，媽媽們只要掌握正確的喂養(yǎng)技巧就可以了。其中媽媽的信心非常重要。還有就是hi媽媽們要了解奶水不足的主要原因，這樣?jì)寢寕兙筒粫?huì)太擔(dān)心了，才可以順利完成母乳喂養(yǎng)。

　　關(guān)于“奶水不足”，有以下常見(jiàn)的六大誤區(qū)

　　第一：很多寶寶每次吃奶時(shí)間過(guò)于長(zhǎng)。每次吃奶都要花1個(gè)多小時(shí)，其實(shí)原因在于寶寶剛剛離開(kāi)媽媽的身體，正在適應(yīng)外界全新的環(huán)境，他需要在母親的懷抱中尋找安全感。并且寶寶需要通過(guò)不斷地吸吮來(lái)獲得一種滿(mǎn)足感。這時(shí)的寶寶吃奶時(shí)間長(zhǎng)，所以也不能說(shuō)是媽媽的奶水不足。

　　第二：寶寶在慢慢的長(zhǎng)大，吃奶量肯定是有所增加的。3個(gè)月內(nèi)寶寶會(huì)經(jīng)歷幾個(gè)生長(zhǎng)加速期，比如3周、6周、3個(gè)月時(shí)，此時(shí)，寶寶需要吃更多的奶，所以，會(huì)本能的通過(guò)頻繁的吸吮，來(lái)滿(mǎn)足自己的需求，同時(shí)，也是在幫助你分泌更多的乳汁。只要你配合寶寶增加喂奶的次數(shù)，經(jīng)過(guò)幾天就不會(huì)再“奶水不足”，而建立起新的供需平衡，所以有幾天奶水不足的媽媽們不必要太著急，這個(gè)是正常的現(xiàn)象。

　　第三：相對(duì)于其他產(chǎn)后的媽媽而言，你覺(jué)得自己的奶水好像少點(diǎn)，因?yàn)槊總€(gè)寶寶都是獨(dú)一無(wú)二的，當(dāng)然每個(gè)媽媽也不可能完全一樣。寶寶的吃奶量和媽媽的身體情況都會(huì)有差別，所以，寶寶吃得好，媽媽們就沒(méi)必要去擔(dān)心自己的奶水不足的問(wèn)題了。

　　第四：有些媽媽的奶水很稀，營(yíng)養(yǎng)不足，所以造成了寶寶容易肚子餓。媽媽們要知道母乳分為前奶和后奶，前10分鐘的前奶比較稀，主要含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和大量的水分，能夠?yàn)閷殞毥饪?而后奶含有豐富的脂肪，呈乳白色，能為寶寶提供充足的能量的。所以，你在喂奶時(shí)每側(cè)乳房至少要喂15～20分鐘，這樣才能保證寶寶吃到后奶。而且母乳是寶寶最容易消化的食物，能夠充分吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，這也是為什么母乳不如配方奶禁餓的原因之一，但是配方奶還是比不過(guò)母乳喂養(yǎng)有營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)楝F(xiàn)在有些配方奶質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，吃了對(duì)于寶寶不是很好。

　　第五：有些產(chǎn)后的媽媽乳頭破裂。媽媽們可能以為是寶寶吃不到奶而用力過(guò)大造成的。其實(shí)乳頭破了最主要的原因在于寶寶的吸吮方式問(wèn)題，媽媽們要知道正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)是寶寶和你的腹部貼在一起，寶寶的下巴緊貼你的乳房。而且一定要讓寶寶把乳頭和乳暈盡量都含到嘴里，上面露出的乳暈要比下面多，因?yàn)榉置谌橹娜楦]是在乳暈的下方，只含住乳頭，寶寶會(huì)吸不到奶，這樣很容易導(dǎo)致乳頭破裂，乳頭破裂對(duì)于寶寶和媽媽們都造成了影響，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候媽媽們要暫停給寶寶喂奶，等恢復(fù)好了以后才可以母乳喂養(yǎng)。

　　第六：很多寶寶喜歡吃?xún)煽谀叹退X(jué)，過(guò)一會(huì)兒醒了又吃，反復(fù)幾次。其實(shí)很多時(shí)候，寶寶并沒(méi)有睡，只是累了，休息一下，這時(shí)，他可能需要反復(fù)幾次才能完全吃飽。這種情況需要你輕輕拉寶寶的小耳朵，或給他換尿布，讓他醒過(guò)來(lái)繼續(xù)吃奶。要知道，吃奶是一件相當(dāng)花力氣的事，否則為什么有“花了吃奶的力氣”這句俗話(huà)呢?照顧寶寶吃奶，媽媽們要花費(fèi)點(diǎn)心思，要寶寶吃飽了再睡。