六個月的寶寶已經添加輔食了，不過六個月的寶寶胃腸系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，所以在添加輔食時要循序漸進，那么六個月的寶寶可以吃什么呢?下面小編推薦適合六個月寶寶吃的營養(yǎng)粥。

　　六個月寶寶吃什么營養(yǎng)粥

　　蛋黃粥

　　材料：米適量、肉湯(或魚湯、菜湯)適量

　　做法：

　　(1)當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀;

　　(2)把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨，除去湯面的油;

　　(3)把湯及飯糊放入小煲內煲滾，用慢火煲成稀糊狀，放入極少量的鹽調味，然后放下1/4只熟雞蛋黃(要搓成蓉)攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂嬰兒。

　　蔬菜粥

　　材料：碎菜適量，白粥50-100g。

　　做法：新鮮蔬菜切碎末后或者放入攪拌機當中攪成菜汁，然后放入白粥當中，經過加熱后就可以喂寶寶了。

　　豬肉泥粥

　　做法：大米熬粥同時將豬肉清洗干凈后，用刀剁成肉泥或者放入攪拌機攪成肉泥，然后加姜少量鹽腌制去腥，粥熬好后放入再煮10分鐘即可?；蛘呖梢韵扔美渌葚i肉，這樣的話容易將豬肉煮開，再用豬肉水煮粥。

　　牛奶面包粥

　　材料：切片面包1片、牛奶適量

　　做法：

　　(1)面包去掉硬邊，撕成小塊;

　　(2)加入牛奶，小火邊攪拌邊煮成糊狀。

　　紅薯粥

　　材料：米1大匙、洗凈浸于水中1小時以上、紅薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙

　　做法：

　　(1)米和紅薯放入鍋內加水煮;

　　(2)煮沸后，轉小火，再繼續(xù)煮25-30分鐘，煮至粥爛即可。

　　魚粥

　　做法：選擇魚腩蒸熟后挑出魚骨，然后將魚肉磨成泥拌入煮好的粥里即可。

　　6個月寶寶食譜

　　六個月寶寶食譜之牛奶粥：

　　小編要推薦給爸爸媽媽們的第一道六個月寶寶食譜就是牛奶粥。牛奶粥，顧名思義，其主要食材就是牛奶啦!下面小編為各位父母帶來牛奶粥做法的注意事項。

　　爸爸媽媽們在準備這道粥的時候，需要準備大概兩個湯匙左右的大米，以及一大勺的牛奶和一百毫升的清水。

　　在烹飪這道粥之前，爸爸媽媽們需要將大米泡開、泡軟，然后放在鍋里，加上清水，待其被煮沸了之后，再用小火慢慢的熬煮五十分鐘左右，出鍋之前，淋上牛奶就可以啦!

　　六個月寶寶食譜之湯粥：

　　寶寶在六個月的時候，可以吃一些稀軟的粥，為了保證營養(yǎng)呢，我們可以在粥里加上一些美味的湯。至于什么湯，其實沒有什么限制，菜湯、肉湯、魚湯都是可以的。

　　爸爸媽媽們需要首先準備好湯汁，在烹飪湯汁之前呢，您就可以先把大米泡軟了。待湯汁備好，您開始烹飪了，就可以將大米放入鍋中，將湯汁也倒入鍋中，再加上適量的清水，一起熬煮至其沸騰，再慢熬四十分鐘左右，出鍋，給寶寶食用就好了。

　　這道粥的主要營養(yǎng)來源就是湯汁啦，所以在烹飪湯汁的時候，爸爸媽媽們可就要多花點心思啦!

　　六個月寶寶食譜之西紅柿豬肝湯：

　　我們一直都知道，內臟類的食物——豬肝，是具有很好的營養(yǎng)價值的，而西紅柿更是水果中的翹楚之一，將這兩者一起來熬煮成湯讓寶寶喝，營養(yǎng)也是很棒的呢!

　　爸爸媽媽們需要在烹飪之前準備好兩小湯匙的西紅柿以及兩小湯匙的豬肝，再準備一些蔥花以及鹽巴來調味。

　　開始烹飪了，爸爸媽媽們可以直接將西紅柿以及豬肝、蔥全都切碎，一起放入鍋中，加入一些清水來熬煮就可以了。在其出鍋的時候，加上少量的鹽巴來調味就好啦!
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