寶媽們對(duì)孩子的事情比較關(guān)心的，小孩子晚上睡覺出汗這個(gè)問題一直是很多家長(zhǎng)所關(guān)心的育兒?jiǎn)栴}之一。那么小孩子睡覺出汗是什么原因呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　小孩子睡覺出汗原因

　　據(jù)專家介紹，小孩子在晚上睡覺時(shí)出汗，這主要與其體質(zhì)有關(guān)。與成人相比，小孩子的皮膚含水量較大，皮膚表層血管分布較多，且新陳代謝旺盛，因而活動(dòng)量大時(shí)，就會(huì)大汗淋漓。其次，汗腺的分泌活動(dòng)是受神經(jīng)活動(dòng)影響的，而小孩子的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，故對(duì)冷熱的自我調(diào)節(jié)能力較弱。因此，小孩子剛?cè)胨瘯r(shí)，由于大腦神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài)，所以容易出汗。這種出汗往往發(fā)生于寶寶入睡后的半小時(shí)之內(nèi)，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺后的2小時(shí)之內(nèi)就會(huì)慢慢停止，并隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失。這種情況是正常的，因此家長(zhǎng)無需過分擔(dān)心。

　　但是，如果孩子在睡覺時(shí)大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安穩(wěn)等癥狀，這代表其身體出了問題，是生病所引起的癥狀之一。此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)帶及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，千萬不能自作主張，給其服用清熱藥或盲目進(jìn)補(bǔ)。

　　小孩子睡覺出汗怎么辦

　　一般情況下，小孩子在入睡后1~2小時(shí)內(nèi)出汗多是正常的生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)無需過分擔(dān)心。那么，小孩子睡覺出汗怎么辦呢?

　　1、塞上一塊小毛巾。家長(zhǎng)可以在孩子睡覺前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時(shí)更換一塊新的，直到其停止出汗為止。這樣做既可以保證孩子的背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。

　　2、別捂太厚。孩子的新陳代謝較為旺盛，本來就容易出汗，如果家長(zhǎng)給孩子穿得過厚或蓋得過后，那孩子出汗的情況就更為嚴(yán)重。因此，即使在冬天時(shí)，也不宜給孩子穿得過厚或蓋得過厚，與大人相當(dāng)即可。

　　3、多喝溫水或湯水。出汗較多的孩子，體內(nèi)水分也喪失得較多，因而要及時(shí)補(bǔ)充水分，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。

　　4、勤洗澡。給孩子勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時(shí)在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮膚的干爽。

　　另外，如果孩子在睡覺時(shí)大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安穩(wěn)等癥狀，這代表其身體出了問題，可能是生病所引起的。此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)盡早帶孩子到醫(yī)院檢查治療，以免病情惡化。