干百合花泡水喝的功效和作用

　　百合花十分的漂亮，很多人還曾收到過(guò)別人所送的百合花。但是一些人不知道，百合花還是可以食用的，就算是干了也一樣具有很高的價(jià)值。學(xué)習(xí)啦小編在此整理了干百合花泡水喝的功效和作用，希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!

　　干百合花泡水喝的功效和作用介紹

　　干百合泡水喝的功效在于滋陰補(bǔ)氣血、潤(rùn)肺。

　　每100克百合干含蛋白質(zhì)3.36克，脂肪0.18克，淀粉11.8克，還原糖3.0克，蔗糖10.39克，果膠5.6克，另外還含有秋水仙堿、維生素B;以及鈣、磷、鐵等多種成分。因此百合干有很高的利用價(jià)值。百合干性微寒、味甘，有潤(rùn)肺、止咳、清熱。解毒、理牌健胃、利濕消積、寧心安神、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等癥，對(duì)醫(yī)治肺絡(luò)疾病和保健抗衰老有特別功效。據(jù)藥理研究表明，百合干有升高白細(xì)胞的作用，因此對(duì)多種癌癥都有較好的療效。風(fēng)寒外感者忌用。

　　百合干有很高的藥用價(jià)值。解毒、理牌健胃、利濕消積、寧心安神、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等癥，對(duì)醫(yī)治肺絡(luò)疾病和保健抗衰老有特別功效。據(jù)藥理研究表明，百合干有升高白細(xì)胞的作用，因此對(duì)多種癌癥都有較好的療效。

　　【百合洋參茶】

　　材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。

　　泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。

　　功效：清熱潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰

　　【百合金菊茶】

　　材料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。

　　泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑

　　功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。

　　【蜂蜜百合花茶】

　　材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。

　　泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。

　　功效：排毒、美容養(yǎng)顏。

　　干百合花的吃法

　　蘿卜牛腩煲百合干

　　材料

　　用料原材料：胡蘿卜50克，牛腩150克，百合干50克，番茄醬50克，姜10克，牛骨湯1500克。調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　做法

　　1、將牛腩斬塊汆水，胡蘿卜切塊洗凈，姜切片待用。

　　2、凈鍋上火，放入牛骨湯、番茄醬、姜片、牛腩、百合干，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉35分鐘后放入胡蘿卜用小火燉10分鐘調(diào)味即成。

　　功效

　　牛腩含豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素B1、維生 素B2、尼古酸以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，有強(qiáng)健體魄之功效。百合干有潤(rùn)肺止咳之功效。

　　百合素雪螺

　　材料

　　主料：魔芋素雪螺、鮮百合、美國(guó)甜玉米、青紅椒

　　調(diào)料：植物油、鹽、蘑菇精、水淀粉

　　做法

　　1、打開(kāi)素螺稍洗一下，放到開(kāi)水里燙煮一下?lián)瞥鰝溆谩?/p>

　　2、甜玉米解凍備用。

　　3、鮮百合掰成片，青紅椒切小棱形片。

　　4、鍋熱放少許油，把百合、青紅椒先下鍋中火爆炒至斷生，盛起備用。

　　5、再在鍋里放少許油，把甜玉米與焯過(guò)水的素螺下鍋一起翻炒。

　　6、再加入百合、青紅椒合炒一下，加入鹽、蘑菇精。

　　7、調(diào)好味道后，再加少許水淀粉勾芡，炒勻后即可出鍋。

　　干百合花泡水喝的禁忌

　　老中醫(yī)告訴我們，一般情況下將百合花泡水喝并不會(huì)出現(xiàn)任何的副作用，除了一些少數(shù)的特殊人群不能夠服用百合花之外，大多數(shù)人服用之后都具有很好的保健養(yǎng)生作用。不過(guò)我們都應(yīng)該清楚，是藥三分毒，所以無(wú)論這種藥物的功效再大對(duì)于身體的好處再多都不適合長(zhǎng)期服用或者是大量服用。所以說(shuō)，日常將百合花泡水喝的時(shí)候一定要特別的注意，千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期大量的服用。

　　百合花的藥性比較的溫和，所以服用之后不會(huì)出現(xiàn)什么過(guò)于強(qiáng)烈的毒副作用。不過(guò)需要注意的是，孕婦千萬(wàn)不能夠?qū)俸匣ㄅ菟?，除此之外一些脾胃虛寒或者是出現(xiàn)拉肚子的患者也最好不要服用，避免病情加重。

　　科學(xué)家在臨床實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，雖然百合花泡水喝具有一定的治療失眠的作用，不過(guò)更加適合輕度失眠的患者。如果這個(gè)時(shí)候服用百合花之后失眠的情況并沒(méi)有獲得很好的效果，那么應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂品昧?，或者是服用安定?lái)令身體的睡眠時(shí)間提高，不過(guò)千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期服用。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期的大量服用安定對(duì)于身體的傷害比較大，并且容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)藥物依賴(lài)性。如果失眠的情況已經(jīng)得到了患者，那么應(yīng)該減少對(duì)于安定的服用量，同時(shí)佐以中藥輔助治療，這才是最好的選擇。

　　在日常將百合花泡水喝的時(shí)候一定要注意使用量，每次只要去除百合花2~3克左右就可以了，千萬(wàn)不要貪多。然后就愛(ài)那個(gè)百合花放入杯子中，用開(kāi)水燜制十分鐘左右就可以服用，這樣對(duì)于身體好處多多。