黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，原產(chǎn)中國云貴高原，是喜溫植物，種植主要分布在40°N和40°S之間。其是中國主要油料作物之一，具有較高的應(yīng)用價值。那么芝麻怎么種植呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　芝麻是怎樣種植的

　　1、整畦播種：畦溝寬33厘米，畦高20厘米，畦寬1～1.2米，畦寬適當(dāng)，便于管理。在畦面挖淺溝，溝距(也是行距)33厘米，播種時，由于芝麻種子籽粒小，密度難控制，可與少量干細(xì)土拌勻，再播下。

　　2、化學(xué)除草：在播種后3天，畝用60%禾耐斯乳油60毫升，加水50千克稀釋后均勻噴布于畦面，可減少雜草的生長。

　　3、適時間苗：過十多天，待其長出2～3片子葉后間苗，5～6天再間一次，使其株距在22～24厘米之間，畝植8000～10000株。適宜的株距，有利其分枝。

　　4、科學(xué)施肥：一要施足基肥，每畝施農(nóng)家肥1500千克。在長出3～4真葉后，施1～2次人糞尿，開花結(jié)蒴期是芝麻生長最旺盛時期，也是需肥高峰期，每畝追施硫酸銨10～15千克，并用0.4%的磷酸二氫鉀與0.2%的硼砂混合溶液進行葉面噴施，5～7天噴一次，連噴2次。

　　5、打頂收獲：在盛果期后，當(dāng)主莖頂端葉節(jié)簇生，近乎停止生長時，選晴天上午摘除頂芽。芝麻果實黃熟，籽粒黑色就可收獲。

　　黑芝麻有什么功效與作用

　　1.補血作用

　　黑芝麻中富含鐵質(zhì)，常吃黑芝麻能改善缺鐵性貧血，有補血益氣等作用。

　　2.美容養(yǎng)顏

　　黑芝麻中豐富的維生素E具有很強的抗氧化性，能減少自由基的產(chǎn)生，清除老化的代謝產(chǎn)物。因此吃黑芝麻能潤澤皮膚。

　　3.養(yǎng)發(fā)護發(fā)

　　黑芝麻能有效促進頭發(fā)中黑色素的合成，使白發(fā)恢復(fù)黑色色澤，同時黑芝麻具有補腎功效，能緩解腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)問題，減輕脫發(fā)癥狀。

　　4.改善記憶力

　　黑芝麻不飽和脂肪酸(油酸、亞油酸等)含量豐富，能促進大腦發(fā)育，提高智力、記憶力，特別適合經(jīng)常用腦人群。

　　5.補鈣作用

　　黑芝麻的含鈣量達0.8克/100克，遠(yuǎn)高于牛奶和雞蛋，因此吃黑芝麻具有很好的補鈣作用，可以促進骨骼發(fā)育和預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題。

　　6.提高免疫力

　　黑芝麻中氨基酸、維生素和礦物質(zhì)特別豐富，這些營養(yǎng)素能促進身體代謝，提高身體免疫力。

　　7.防止便秘

　　黑芝麻皮較粗糙，纖維素含量豐富，食用黑芝麻能促進排便，對防止便秘具有積極作用。

　　8.降糖降膽固醇

　　黑芝麻能調(diào)節(jié)肝糖原和肌糖原水平，降低血糖濃度;黑芝麻富含不飽和脂肪酸有利于降低血液中膽固醇水平，預(yù)防動脈粥樣硬化。