2022山東暑假放假時間安排
隨著各地馬上就要開啟2022年期末考試模式,中小學(xué)生們心心念念的暑假放假時間也隨之出爐,那么,2022年山東中小學(xué)暑假放假時間是什么時候?下面是小編給大家整理的2022山東暑假放假時間安排,歡迎大家來閱讀。
2022山東暑假放假時間
義務(wù)教育:2022年7月10日至8月31日;高中階段:2022年7月17日至8月31日
早上6點(diǎn)—8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段、可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)—9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時人的耐力處于狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間、可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)—11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好、對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
正午13點(diǎn)—14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此、休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)、休息,也可聽輕音樂、但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)—16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時長期記憶效果非常好、可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間、這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排、可分兩三段來學(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
暑假注意事項(xiàng)
加強(qiáng)疫情防控,少帶孩子去人流密集處,按要求做好防護(hù),家長盡量做到“無必須不社交”。
引導(dǎo)孩子講衛(wèi)生,勤洗手、勤洗澡、勤換衣,不共用毛巾、杯子等衛(wèi)生潔具,不隨意用手揉眼睛。
保持室內(nèi)清潔、干燥,定期通風(fēng)換氣,不隨意把室外不清潔、未消毒的物品帶入室內(nèi),垃圾分類投放。
不讓孩子食用不符合衛(wèi)生要求的飲食,少吃冰凍飲食,不暴飲暴食,少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。
引導(dǎo)孩子適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的精神狀態(tài)。
孩子應(yīng)時刻在家長的視線與監(jiān)管范圍內(nèi),不把孩子單獨(dú)留在室里、車內(nèi),不讓孩子在無成年人陪同情況下外出活動。
不讓孩子獨(dú)自或結(jié)伴到馬路邊、水邊、建筑工地等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍,防止交通、溺水等事故。
做好家庭陽臺、平臺等區(qū)域的安全防護(hù)。教育孩子不向樓下拋東西,不攀爬陽臺、門窗或其他高處,謹(jǐn)防摔傷、墜落。
及時排查家中電線、燃?xì)夤艿?、電器及其他器械安全,防止觸電、燙傷、煤氣中毒、器械傷害等事故。
將易燃、易爆、易碎、有毒、鋒利或其他對孩子身心有不良影響的玩具、物品保管好,不讓孩子接觸。教育孩子不隨意把東西放進(jìn)嘴、耳、鼻、眼中,不隨意把東西套在頭上和脖子上。
家中藥品妥善放置,不讓孩子隨意觸碰。不讓孩子沉迷手機(jī)等電子產(chǎn)品。
教育孩子與小朋友友好相處,不抓、咬、打同伴。外出時,和孩子一起遵守交通規(guī)則、乘車規(guī)則,注意交通安全。教育孩子不逗打貓、狗等動物。
教育孩子不讓其他人看、觸摸、拍攝自己的隱私部位。
教育孩子不接受陌生人的食物、禮物,不把家庭信息告訴陌生人,被陌生人強(qiáng)迫帶走時大聲呼救并跑向人群密集處,與家人走散時應(yīng)留在原地不動或向警察求助。
教育孩子熟知自己的姓名、家庭住址及家長的姓名、電話、單位,遇到意外會求助,會表達(dá)清楚。
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