最新2021寧夏中小學暑假放假時間
不知不覺，2021年已經(jīng)過半，經(jīng)過又一個學年的洗禮，最令人期待的暑假也將如約而至，那么讓大家了解更仔細，下面給大家分享關(guān)于最新2021寧夏中小學暑假放假時間通知，歡迎閱讀!
2021年寧夏中小學暑假時間
義務(wù)教育階段學校和幼兒園放假時間為2021年7月12日(星期一)至2021年8月29日(星期日)，2021年秋季學期開學時間為2021年8月30日(星期一);普通高中放假時間為2021年7月12日(星期一)至2021年8月22日(星期日)，2021年秋季學期開學時間為2021年8月23日(星期一)。
2021年寧夏中小學暑假告家長書
1.重視安全教育，加強對孩子進行安全教育與監(jiān)管，教育孩子外出時要告知家長，要按時回家;教育孩子不搞同學聚會，不去娛樂場所，不進網(wǎng)吧;教育孩子要注意用火、用電、用氣、飲食等方面的安全，注意交通安全，回家及返校途中不乘坐機動三輪車及“三無車輛”， 注意防盜、防騙、防溺水，增強自我保護意識。
2.重視學習督導(dǎo)，指導(dǎo)學生制定假期學習和生活計劃，合理安排作息時間，認真完成假期作業(yè)，尤其要對弱項學科進行查漏補缺。同時督促孩子增加課外閱讀，閱讀經(jīng)典作品或收看優(yōu)秀電視欄目，擴充課外知識。
3.加強家庭教育，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的行為習慣和生活習慣。教育孩子養(yǎng)成遵守法規(guī)、遵守公德、尊老愛幼、誠實守信、文明禮貌的行為習慣;教育孩子養(yǎng)成不吸煙、不酗酒、不賭博，講究衛(wèi)生、按時作息的生活習慣，同時鼓勵孩子多做家務(wù)，參加有意義的社會實踐活動。
學生假期疫情防控注意事項
一、勤開窗，多通風
每天3次，每次不低于15分鐘，保證空氣流通清潔。
二、保持衛(wèi)生
1.保持家具表面清潔
必要時可以用酒精或含氯消毒劑等擦拭消毒，也可直接使用消毒濕巾。
2.勤洗手
外出歸來、飯前便后、咳嗽打噴嚏后，都應(yīng)及時洗手。
洗手時，注意洗手四要素，建議采用七步洗手法。
3.換洗外出衣物
外出歸來后，外衣沒有明顯臟污可放在通風處晾曬，如果有常見污漬，用普通洗衣液常規(guī)洗即可，如出現(xiàn)可疑污漬需用消毒液浸泡或煮沸洗。
4.正確處理口鼻分泌物
家人咳嗽、打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻，用過的紙巾等垃圾要放入垃圾袋，并及時處理，其他家庭成員避免接觸。
三、合理膳食
多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素與膳食纖維。適當食用魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果等食物。戒煙限酒，適量多飲水，每天不少于1500毫升，多喝白開水。
四、健康生活習慣
減少外出，如外出要佩戴口罩。特別是到人員密集的公共場所，如超市、公交站等，一定要正確佩戴口罩。
五、適量運動
以個人居家鍛煉為主，做一些適合室內(nèi)的身體活動，比如瑜伽、太極拳、八段錦、平板支撐等;如有條件，還可借助體育器材鍛煉身體，如舉啞鈴，拉彈力帶等。
六、保持良好心態(tài)
1.正確看待疫情信息：通過國家權(quán)威信息平臺，獲取疫情信息，不信謠，不傳謠，不恐慌。
2.在家中可以做做家務(wù)、聽聽音樂、看看書、和家人說說心里話、通過電話/網(wǎng)絡(luò)視頻和朋友聊聊天、做一些自己感興趣的事等，分散注意力，放松愉悅心情。
七、如果家中有孕產(chǎn)婦或老人，還要注意如下事項：
1.堅持按醫(yī)囑規(guī)律服藥，做好日常健康監(jiān)測。
2.毛巾、浴巾、餐具、寢具等生活用品單獨使用，避免交叉感染。
3.保持正常的飲食習慣、清淡且營養(yǎng)均衡、避免過度進食，做好體重控制。
4.保證充足的睡眠，良好的心態(tài)，勤鍛煉，增強免疫力。
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