最新內(nèi)蒙古高考時間2022具體時間表
最新內(nèi)蒙古高考時間2022具體時間表_高考期間如何緩解焦慮
不少人都在查詢關(guān)于高考的時間消息，就想知道今年高考什么時候考，怎么考，只知道一個時間是不行的，因?yàn)槊總€地方的高考時間及考試科目安排都不同，下面是小編整理的最新內(nèi)蒙古高考時間2022具體時間表，希望能夠幫助到大家。
最新內(nèi)蒙古高考時間2022具體時間表
6月7日9:00-11:30語文/高職語文/高職蒙古語文/蒙古語文甲/朝鮮語文，15:00-17:00數(shù)學(xué)/高職數(shù)學(xué)/高職數(shù)學(xué)(蒙)
6月8日9:00-11:30文科綜合/理科綜合/高職專業(yè)課綜合，15:00-17:00外語(含聽力測試)/高職英語(不含聽力測試)
6月9日9:00-11:30蒙古語文
期間如何緩解焦慮2022
正確對待不會的題
當(dāng)遇到自己不會的題時，不能死磕，應(yīng)該轉(zhuǎn)移注意力，先做其他題。有的同學(xué)在遇到不會的題時，尤其是這道題在偏簡單題的位置，就會產(chǎn)生自我懷疑、或自我否定的消極情緒。這時應(yīng)該學(xué)會放棄，可以過一段時間再整理思路、重新挑戰(zhàn)。若還是不會，果斷放棄。
學(xué)會使用腹式呼吸
考試前如果過于緊張，可以趁卷子下發(fā)之前進(jìn)行腹式呼吸。閉上雙眼，深呼吸，能感受到自己腹部的起伏，呼、吸盡量綿長，能有效緩解緊張情緒，調(diào)節(jié)心律。
內(nèi)蒙古高考期間需要注意什么
1、關(guān)注疫情防疫專題等官方途徑，理性判斷、拒絕謠言;加強(qiáng)防疫知識學(xué)習(xí)，積極配合考點(diǎn)做好防控。
2、考生本人及家人考前盡量減少外出，避免走親訪友聚餐、減少到人員密集的公共場所活動，嚴(yán)禁去疫情中、高風(fēng)險地區(qū)旅行。
3、目前仍在疫情非低風(fēng)險地區(qū)的考生，考前14天，即6月23日前務(wù)必回到考點(diǎn)所在旗縣(市、區(qū))，返回后須立即向當(dāng)?shù)嘏沙鏊?、社區(qū)(村)或相關(guān)部門主動申報個人健康情況，并按當(dāng)?shù)匾咔榉揽匾笞龊酶綦x、檢測等工作。
2022高考考場守則
(1)考生進(jìn)入考場，只準(zhǔn)攜帶考試必須的文具用品，如鋼筆、鉛筆、圓珠筆、圓規(guī)、直尺、量角器、橡皮和規(guī)定型號的計算器等，不準(zhǔn)攜帶任何書籍、筆記本、報紙、草稿紙、修正液、手機(jī)、BP機(jī)等通訊工具。
(2)考生在每科考前15分鐘進(jìn)入考場(外語學(xué)科須提前30分鐘進(jìn)入考場)，憑準(zhǔn)考證對號入座，并將準(zhǔn)考證、身份證放在課桌左上角，以備查對。考試鈴響后才能開始答題。
(3)考生遲到15分鐘不得入場，考試60分鐘后，才準(zhǔn)交卷出場。
(4)考生對試題有疑問時，不得向監(jiān)考人員詢問;如遇試卷分發(fā)錯誤和字跡模糊等問題(不能要求監(jiān)考老師解釋題意)，可舉手詢問，監(jiān)考人員當(dāng)眾解答。
(5)考生答題時一律不準(zhǔn)用鉛筆(除作圖和涂點(diǎn)可用鉛筆外)或紅色筆書寫，字跡要工整、清楚，并要書寫在試卷規(guī)定的位置。