2022年是第幾個(gè)世界無煙日及主題
2022年是第幾個(gè)世界無煙日及主題介紹
為了普及煙草危害知識教育，提高居民對國家控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識，每年都會有世界無煙日的活動舉辦，下面給大家分享關(guān)于2022年是第幾個(gè)世界無煙日及主題介紹，歡迎閱讀!
2022年是第幾個(gè)世界無煙日
第35個(gè)1987年11月，世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日，并從1988年開始執(zhí)行。從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日。
2022世界無煙日主題
2022年5月31日是第35個(gè)世界無煙日。
今年無煙日主題為“煙草威脅環(huán)境”(Tobacco: Threat to our environment)。
2022世界無煙日宣傳標(biāo)語
1、擯棄吸煙壞習(xí)慣，選擇低碳新生活。
2、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)返。
3、你說，哥點(diǎn)的不是煙葉是寂寞。肺說，哥抽的不是煙草是尼古丁。我說，哥吸的不是空氣清新劑是二手煙!世界無煙快樂!
4、留下一路潔凈，帶走一身快樂。
5、小小一支煙，危害萬萬千，少抽一只煙，健康每一天。
6、落花未必有意，摘花必須無情。
7、為了婦女兒童的健康，請勿吸煙。
8、自覺拒絕煙草，遠(yuǎn)離煙草危害。
9、無煙的青春年華，無煙的美好人生。
10、燃燒的是香煙，消耗的是生命，遠(yuǎn)離香煙，健康你我他。
11、抽煙傷肺，還傷他人心。
12、禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。
13、控?zé)熌阄乙黄饋?，健康城市更精彩?/p>
14、健康隨煙而逝，病痛伴煙而生。
15、無煙人生，健康久長。
戒煙最好的方法
1、運(yùn)動戒煙
其實(shí)運(yùn)動戒煙是最健康的戒煙方法了，可以通過慢跑以及爬山等方法來實(shí)現(xiàn)戒煙的目的，運(yùn)動可以幫助慢慢忘掉吸煙的感覺。
2、零食戒煙
同時(shí)零食戒煙也是非常好的，可以準(zhǔn)備一些零食幫助自己戒煙，很多時(shí)候吸煙并不是煙癮在作祟，而是自己太閑，可以買一些瓜子、花生讓嘴巴一直在工作，就不會想要抽煙了。
3、喝濃茶
喝濃茶可以幫助戒煙，其實(shí)喝水也是可以戒煙的，不過喝水太過于沒有味道，這個(gè)時(shí)候可以選擇喝濃茶，讓嘴巴忘記煙的味道，慢慢的戒掉煙。
4、冥想戒煙法
冥想戒煙法就是讓自己完全的放空，讓身體乃至心靈都放空，不要去想，不要去做，就靜靜的坐著，可以幫助拋開吸煙的欲望。
5、睡覺戒煙法
睡覺戒煙法就是讓你在想要抽煙的時(shí)候，倒頭就睡，不僅可以補(bǔ)充睡眠，還可以幫助戒煙。
6、瑜伽戒煙法
瑜伽是常見的一種運(yùn)動，戒煙的時(shí)候可以采用瑜伽戒煙法，可以打開電視，跟著做一些瑜伽動作，忘記吸煙的事情。
7、意志戒煙
意志戒煙是有些許痛苦的，就是純粹的靠自己的意志來戒煙，如果你的意志堅(jiān)定，是一定會成功的。
8、電子煙
電子煙是現(xiàn)在很多人煙的代替品，由于電子煙基本都是濃濃的水果味，可以讓你忘記煙味，且不會上癮，所以也收到戒煙人們的青睞。
9、轉(zhuǎn)移戒煙法
轉(zhuǎn)移戒煙法就是如果你想要吸煙的話就找一些別的事情來做，看電視劇、看電影或者是和人聊天都可以，主要就是轉(zhuǎn)移我們的注意力。