2022高考前家長(zhǎng)需要怎么做
2022高考前家長(zhǎng)需要怎么做
高考臨近了，一定要給孩子買些他們喜歡的蔬菜水果，讓孩子吃好喝好，增加身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。在孩子面前，我們千萬(wàn)不要打擊孩子，一定要多鼓勵(lì)孩子，讓孩子增強(qiáng)高考的信心。下面小編給大家?guī)?lái)2022高考前家長(zhǎng)需要怎么做，希望大家喜歡！
2022高考前家長(zhǎng)需要怎么做
1.創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境
安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。在這里小編特別提示家長(zhǎng)，在孩子高考備考階段盡量少會(huì)客，最好不會(huì)客，如果實(shí)在不得不會(huì)客則最好在家庭以外進(jìn)行，不要在家里進(jìn)行。在這個(gè)時(shí)間家長(zhǎng)盡量不要與外界通電話，如果有重要的事情非打不可，也要簡(jiǎn)明一點(diǎn)，說(shuō)起話來(lái)簡(jiǎn)單扼要，不要無(wú)邊無(wú)際地拉家常、聊閑天。
2.督促孩子娛樂(lè)與運(yùn)動(dòng)
高考前夕孩子在家復(fù)習(xí)大都是非常用功的，一做題就是一個(gè)上午或是一個(gè)下午或是一個(gè)晚上，有時(shí)搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復(fù)習(xí)效率。在這種時(shí)候，家長(zhǎng)就要適當(dāng)?shù)靥嵝押⒆幼霰匾妮p度運(yùn)動(dòng)，例如，做俯臥撐，跳跳繩，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲勞，煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，看看電視里輕松的節(jié)目，也有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除疲勞。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些電視連續(xù)劇，分散孩子的精力。
3.防止對(duì)孩子的過(guò)分關(guān)注
高考前，有些家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注孩子，孩子在那復(fù)習(xí)功課時(shí)一會(huì)兒過(guò)去給孩子沖杯熱牛奶，再一會(huì)兒過(guò)去給孩子送塊西瓜，有的家長(zhǎng)甚至在孩子旁邊陪讀。這種過(guò)度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對(duì)得起父母對(duì)我的關(guān)心。
2022高考前家長(zhǎng)需要怎么做
1、保持一顆平常心，不要過(guò)分關(guān)注孩子;家長(zhǎng)的行為和情緒很容易影響到孩子，如果高考前家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)度關(guān)注，全家進(jìn)入一種備戰(zhàn)狀態(tài)，考生也會(huì)受到影響，產(chǎn)生一種緊張的心理，繼而導(dǎo)致考生感覺(jué)更加煩躁，無(wú)法進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)。所以考生家長(zhǎng)應(yīng)該要首先保持平常心，才能更好的幫助孩子調(diào)整心態(tài)。
2、鼓勵(lì)孩子，幫助孩子增加信心;在高考前， 面對(duì)巨大的壓力，考生的心理很脆弱，如果這時(shí)家長(zhǎng)還一再的打擊或者責(zé)怪孩子，可能會(huì)讓考生對(duì)高考變得越來(lái)越?jīng)]有把握，喪失高考信心。所以在高考前，家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)考生的狀態(tài)，適度給以鼓勵(lì)，增加考生對(duì)高考的信心。
3、觀察孩子的狀態(tài)，幫助減壓;在高考前，考生可能會(huì)因?yàn)閴毫Χ霈F(xiàn)各種問(wèn)題，家長(zhǎng)要時(shí)刻注意孩子的狀態(tài)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子狀態(tài)不好時(shí)，及時(shí)的溝通，給以正面積極的心理暗示，幫助其減壓。
4、幫孩子做好一些準(zhǔn)備工作;在考生允許的前提下，可以幫考生準(zhǔn)備好考試用具，陪伴孩子去考場(chǎng)踩點(diǎn)等，但如果考生并不希望家長(zhǎng)干涉這些事情的話，家長(zhǎng)還是盡量滿足考生的要求。
5、做考生強(qiáng)大的后援團(tuán);考生在備考階段十分辛苦，家長(zhǎng)可以盡量準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)合理的膳食，幫助考生補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。除此之外，還可以幫助考生調(diào)整生物鐘，以便更好的適應(yīng)高考的時(shí)間安排。
2022高考前家長(zhǎng)需要怎么做
(1)家長(zhǎng)調(diào)整好心態(tài)，控制情緒
家長(zhǎng)應(yīng)努力營(yíng)造一個(gè)溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個(gè)一切為了學(xué)生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考;家長(zhǎng)之間要和諧，減少矛盾，“高考無(wú)戰(zhàn)爭(zhēng)”;“看透不說(shuō)透”—一種心照不宣的溝通和提醒;不過(guò)度關(guān)愛(ài)。
家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛(ài)撫心、激勵(lì)心、信任心;高考快樂(lè)，快樂(lè)高考;尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對(duì)策略，只要學(xué)生是對(duì)的就可以。
家長(zhǎng)還要注意控制自己的情緒，安慰學(xué)生應(yīng)對(duì)各種煩惱，如：記憶力下降;水平不升反降;考場(chǎng)緊張;壓力和焦慮等。
(2)降低期望，接受現(xiàn)實(shí)
家長(zhǎng)要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過(guò)大。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡，會(huì)給學(xué)生施加不當(dāng)壓力。
怒其不爭(zhēng)，
可能會(huì)造成學(xué)生的退縮逃避;
責(zé)怪埋怨，
可能會(huì)造成學(xué)生的心理逆反;
高分要求，
可能會(huì)使學(xué)生望而生畏;
學(xué)習(xí)施壓，
可能會(huì)使學(xué)生無(wú)所適從。
特別提醒家長(zhǎng)，要保持正常的期望心理，接受學(xué)生現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，合理施教：變怒其不爭(zhēng)為激勵(lì)促進(jìn);變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo);變高分要求為適當(dāng)指標(biāo);變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié)。
(3)鼓舞孩子的士氣，給孩子積極的暗示
只要稍加注意，就會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到周圍的人在聊起自己的孩子時(shí)常會(huì)說(shuō)：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?腦子不好用”等等。要知道，沒(méi)有比這更傷孩子的心了，特別是這種話是從他的親人口中說(shuō)出來(lái)的，結(jié)果可想而知，這樣他們就會(huì)失去在學(xué)習(xí)方面的信心，甚至有的會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的叛逆和對(duì)環(huán)境的仇視情緒。
積極的暗示，特別是這種暗示來(lái)自親人、朋友或老師，肯定會(huì)對(duì)孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用，但是來(lái)自親人的暗示，常常會(huì)有夸大和期望的成分，所以，不要輕易地給孩子下定義。
當(dāng)孩子確實(shí)在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時(shí)，家長(zhǎng)不妨說(shuō)：“我相信你下次會(huì)做的更好”“你一直是最棒的”等。
任何考試，都需要考生有一個(gè)必勝的信心，高三年級(jí)的孩子們最需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，有進(jìn)步的孩子，要鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力;偶有失誤的孩子，鼓勵(lì)他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個(gè)可望而且可及的目標(biāo)，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。
(4)全力做好孩子的后勤工作，但要適度
高考備考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，身體是很重要的，作為家長(zhǎng)一定要做好后勤工作，保證學(xué)生早上來(lái)校之前吃上豐盛的早餐。有條件的話中午可以安排地方讓學(xué)生午休一個(gè)小時(shí)，這對(duì)孩子很重要。不管父母的工作有多忙，這一年，孩子的事是最主要的。
學(xué)生迎接考試，家長(zhǎng)做好后勤保證，這是每位家長(zhǎng)都必須具有的服務(wù)意識(shí)。從學(xué)生的心理感受方面看，家長(zhǎng)的關(guān)心未必都起到了積極的作用：學(xué)生正在那冥思苦想，爸爸走來(lái)好心相問(wèn)：“復(fù)習(xí)得怎樣了?”學(xué)生剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來(lái)一杯熱湯：“先喝了再?gòu)?fù)習(xí)”，此時(shí)，學(xué)生不得不切斷思路。學(xué)生坐在書桌旁專心學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)把吃的悄悄送上就行。
另有一些家長(zhǎng)，臨到考試時(shí)就怕學(xué)生吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚大肉，使學(xué)生生理失調(diào)，學(xué)習(xí)精力不濟(jì)，甚至影響了身體健康。
更有一些家長(zhǎng)，從廣告上東查西找，給學(xué)生買營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)腦液一類，希望創(chuàng)造以吃促學(xué)的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學(xué)反映的實(shí)效性看，往往是白花錢，不頂事。因此，家長(zhǎng)的心理關(guān)心要細(xì)致，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生，考試期間仍應(yīng)住校。家長(zhǎng)平時(shí)不常到學(xué)?？磳W(xué)生，考前和考試期間也沒(méi)有必要伴在學(xué)生身邊。
(5)把學(xué)習(xí)權(quán)交給學(xué)生，不要給學(xué)生亂補(bǔ)課
高考復(fù)習(xí)是一種自主性極強(qiáng)的活動(dòng)。有經(jīng)驗(yàn)的教師，往往會(huì)隨著考試的臨近而適當(dāng)減少對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的具體要求，給他們以一定的自主學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)校尚且如此，家庭更需提倡。
建議不要給學(xué)生亂補(bǔ)課，外邊的補(bǔ)課班沒(méi)有系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)效益不高，師生不熟悉，溝通比較困難。事實(shí)上，在外邊打旗號(hào)的教師很少有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、對(duì)高考有深入研究的人，因?yàn)檠a(bǔ)課班太多了。
一位學(xué)生在回顧上補(bǔ)課班的經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)：“終于見(jiàn)到傳說(shuō)中的某語(yǔ)文教師課了，簡(jiǎn)直就是個(gè)大騙子!”什么都沒(méi)有比認(rèn)真上好每一節(jié)課重要!
(6)常與孩子溝通切忌嘮叨,和老師保持良好溝通
每一位家長(zhǎng)都要找時(shí)間和孩子溝通，但不要嘮叨，特別是住校生，家長(zhǎng)更要和學(xué)生多溝通，最好晚自習(xí)結(jié)束后利用電話聊幾句，要讓孩子感覺(jué)到并不孤單，這樣的交流能給學(xué)生在艱苦的高三帶來(lái)無(wú)比的溫暖和強(qiáng)大的動(dòng)力。
師生、家校的配合非常重要，家校配合、師生團(tuán)結(jié)能夠迸發(fā)出無(wú)盡的力量，是獲得好成績(jī)的重要保證。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)什么情況，家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)觀察孩子情況，和老師保持良好的、正常的溝通，確保問(wèn)題能得到及時(shí)解決。
(7)“信息采集員”，更要及時(shí)又準(zhǔn)確
高三一年，各類高招信息陸續(xù)密集發(fā)布，而高三生正進(jìn)行緊張的復(fù)習(xí)，花大量時(shí)間關(guān)注招生政策不太現(xiàn)實(shí)，這項(xiàng)重任就落在了家長(zhǎng)的身上。具體包括：
①資料準(zhǔn)備
上一年高考的大致情況、所在中學(xué)的高考情況、所在中學(xué)在區(qū)和市的情況、中學(xué)及區(qū)的排名與區(qū)及市排名的對(duì)應(yīng)關(guān)系，這些資料一般從網(wǎng)上都能找到。
幫助孩子整理各科的資料，試卷歸類，錯(cuò)題整理，這樣可以節(jié)省孩子寶貴的時(shí)間。但不要擅自幫孩子整理，因?yàn)楹⒆佑泻⒆拥牧?xí)慣。
在孩子的指導(dǎo)下，根據(jù)各階段的側(cè)重點(diǎn)，幫助孩子購(gòu)買相關(guān)的資料和書籍。
②知識(shí)準(zhǔn)備
家長(zhǎng)要了解一些主要學(xué)?；蚝⒆痈信d趣的學(xué)校及專業(yè)的基本情況，未來(lái)走勢(shì)，發(fā)展方向，培養(yǎng)目標(biāo)，就業(yè)讀研出國(guó)的前景。熱門學(xué)科、長(zhǎng)線專業(yè)，以及各個(gè)專業(yè)主要學(xué)習(xí)哪些方面的知識(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中有哪些運(yùn)用。
家長(zhǎng)要為孩子分擔(dān)一些有關(guān)高考高招錄取方面知識(shí)。主要包括：批次，級(jí)差、各種號(hào)碼、各種成績(jī)及自主招加分、提檔線，順序志愿、平等志愿等等。
家長(zhǎng)還要熟悉招生錄取流程及相關(guān)錄取規(guī)則，能讀懂招生章程，做到孩子有問(wèn)必答，有答必準(zhǔn)。
③定位準(zhǔn)備
每次?？迹议L(zhǎng)要?dú)w納孩子各次各科的考試成績(jī)表，準(zhǔn)備一份表格，記錄孩子各次各科的考試成績(jī)及排名。
家長(zhǎng)要積極發(fā)現(xiàn)孩子的興趣和愛(ài)好，幫助孩子制定未來(lái)的發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展方向，這樣有利于高考時(shí)的學(xué)校和專業(yè)的選擇。特別是孩子感興趣的學(xué)校和專業(yè)。
要幫助孩子做好各項(xiàng)定位，包括各類學(xué)校的定位，孩子目標(biāo)學(xué)校的定位，孩子目標(biāo)專業(yè)的定位，以及學(xué)校和專業(yè)的要求。
關(guān)注孩子的學(xué)科優(yōu)劣勢(shì)，以及身體狀況。并不是所有的孩子都適合所有的專業(yè)。有很多專業(yè)對(duì)部分學(xué)科成績(jī)或身體狀況有明確的要求。
④加分準(zhǔn)備
在盡可能的情況下，力爭(zhēng)拿到政策性加分和自主招生認(rèn)定加分。高考裸考分是全國(guó)糧票，政策性加分是地方糧票，自主招生認(rèn)定分就是學(xué)校食堂的飯票。這幾種票都有用，能拿到的盡可能都拿到手，并了解各種類型分?jǐn)?shù)的用法和使用要求。
⑤志愿準(zhǔn)備
志愿準(zhǔn)備是家長(zhǎng)高考之年各項(xiàng)準(zhǔn)備工作中最重要的一項(xiàng)工作。
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