最新2020高考時間_今年高考延期一個月
疫情之下，今年高考會不會延期，是大家一直關(guān)注的問題。下面是小編給大家?guī)淼?020高考時間安排，我們一起來看看吧，希望大家能喜歡!
2020高考時間安排
教育部：今年全國高考延期一個月，考試時間為7月7日至8日
教育部今日發(fā)布公告，明確2020年全國普通高等學校招生統(tǒng)一考試(以下簡稱“高考”)延期一個月舉行，考試時間為7月7日至8日 。
具體科目考試時間安排為:7月7日，語文9:00至11:30;數(shù)學15:00至17:00。7月8日，文科綜合/理科綜合9:00至11:30;外語15:00至17:00。
湖北省、北京市可根據(jù)疫情防控情況，研究提出本地區(qū)高考時間安排的意見，商教育部同意后及時向社會發(fā)布。
高考沖刺復習注意事項
由于試題難易度、測試重點不同，模擬考試與高考沒有直接的相關(guān)性，不能簡單地以模擬考試成績來估計自己的高考成績，不要因模擬考試之勝而驕，也不必因模擬考試之敗而餒。通過模擬考試可以對考生的知識儲備、做題方法、思維習慣有一定的考察檢驗。
作為高考前最后一個大型模擬考試，相較二模，三模難度通常有所降低，時間多為5月中旬前后。最后15天，考生要注意反思自己在模擬考試中暴露出來的問題，找出自己知識體系中的薄弱環(huán)節(jié)和知識漏洞，加以強化，并結(jié)合一模、二模情況進行系統(tǒng)的總結(jié)。
2.回歸課本，鞏固基礎(chǔ)
最后15天，要做到：
(1)帶著思考去，有目的的回歸課本：我要看什么?
(2)帶著方法去，有計劃的回歸課本：我要怎么看?
(3)帶著總結(jié)去，有整理地回歸課本：我要把什么提取出來?
所有考點、考題的“根”都在課本上，在打好根基的基礎(chǔ)上掌握適當方法才能靈活應(yīng)對、舉一反三。但由于語文、英語這兩個學科的特殊性，即便回歸課本，也最多讀讀文章，為提高效率，這兩科可以更多地回歸考卷，研究高考真題的出題思路或者答題要點。
3.對照考綱，查漏補缺
考試大綱是高考命題的規(guī)范性文件和標準，是考試評價、復習備考的依據(jù)，最后15天，考生要根據(jù)各科目的《考試大綱》做好系統(tǒng)回顧，冷靜地回想自己還有哪些知識點不熟、不會，遇到自己不熟悉的考點，要加強落實解決，可以向同學和老師求助。
與此同時，切忌將問題擴大，若遇到確實無法短時內(nèi)弄清楚的問題，要有所取舍。
4.再戰(zhàn)錯題，避免失分
回顧自己的錯題本會發(fā)現(xiàn)，自己最常出錯、最常丟分的內(nèi)容會集中出現(xiàn)在某一類題、某一個或幾個知識點上，多是因為某種思考方式、做題習慣。這說明考生在這一部分題型、知識或思考方式上有不足，而且已經(jīng)形成了習慣。
這種非智力因素的失分常見而又可惜，最后15天，要在錯題回顧中查漏補缺、反思高頻問題，避免非智力失分點。
5.調(diào)整心態(tài)，保持平和
高考是一場長期戰(zhàn)斗，應(yīng)該是一以貫之的堅持、努力、認真，中間也有需要激情滿滿奮力沖刺的時候，但最后15天，是一個回顧總結(jié)的過程，不用太亢奮，無須太緊張，也不能太放松。
在最后這15天，讓自己盡量保持一個平和、平靜的狀態(tài)，有序規(guī)劃剩下的時間和要做的事情，并一步一步踏踏實實完成。
6.均衡飲食，營養(yǎng)健康
高考飲食不但要注重營養(yǎng)，還要健康，注意預防因食物不潔而引起胃腸疾病，這樣才更有助于順利地度過高考。飲食應(yīng)做到“三搭配”，即主食副食搭配、粗糧細糧搭配、干稀食物搭配。同時，還要注意餐次的布局，三餐均不宜過飽，但又要能量充足，可以在兩餐間適當補充些點心。
考前最忌食譜大變，按照自己習慣的日常飲食適當加強營養(yǎng)就好，切記不要大魚大肉大補。平時要多喝開水，加強身體代謝，排出體內(nèi)廢物。
7.合理作息，保證睡眠
備戰(zhàn)高考的過程中，免不了有考生開夜車，距離高考百日前后的沖刺階段，這樣拼一把也是不為過的。但到最后15天，切記不要疲勞戰(zhàn)。
建議考生可以睡前冥想或者聽一些舒緩的音樂放松自己的神經(jīng)，結(jié)合高考時間安排調(diào)整自己的生物鐘，每天8小時，規(guī)律作息，保證自己的睡眠。畢竟“身體是革命的本錢”這句話是十分有道理的，睡的好才更有助于自己的好狀態(tài)。
8.適度鍛煉，勞逸結(jié)合
如果在教室里、試題堆里待久了感到腦袋僵化，不妨每天抽出一些時間，在校園或附近的公園廣場，做一些慢跑、散步的有氧運動。
在運動的過程中慢慢調(diào)整呼吸、放松自己的心情，狀態(tài)好才能效率更高。但不要做高強度的運動，以免過于疲勞。
9.適當做題，保持手感
高考進入最后階段，仍舊做大量的題或者索性什么也不做都是不合理的。同學們不能把自己累著更不能停止練習。
做題很講究手感，尤其是英語和文綜，考前這段時間應(yīng)是提分最快的時期，考生要盡可能多背一些知識點。數(shù)學和理綜就要回歸課本，做一些基礎(chǔ)的綜合訓練，保持手熱。
提醒大家磨槍歸磨槍，但不要寄希望在最后的這幾天，從你看到這篇文章起的每一天都要保持做題熱度。
10.克服緊張，相信自己
考試一半靠心態(tài)，經(jīng)過高中三年的學習，每個高考考生都可以說是身經(jīng)百戰(zhàn)，對于考試本身的經(jīng)驗、技巧或者說是考題，都有著各自不同的體驗和收獲。
走到最后的關(guān)卡，最重要的就是客服緊張情緒，高考的難度和平時模擬題的難度相差無幾，大家要保持平常心，相信自己。實在感覺緊張的話可以出去走一走、聽聽音樂，告訴自己一定沒問題。
相關(guān)文章：
