高中軍訓(xùn)可以請假嗎_高中軍訓(xùn)的內(nèi)容有哪些
高中軍訓(xùn)可以請假嗎_高中軍訓(xùn)的內(nèi)容有哪些
一般情況下，高一新生是需要軍訓(xùn)的，時(shí)間不長，很多學(xué)校都是一個(gè)星期左右，但這個(gè)過程是要有的。下面是小編整理的高中軍訓(xùn)可以請假嗎_高中軍訓(xùn)的內(nèi)容有哪些，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家有所幫助。
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高中軍訓(xùn)可以請假嗎
可以的，每個(gè)人的身體情況不一樣，如果你感覺不舒服，或者是你本身就不適合久站，那么就向老師請假。一般來說，所有的高一新生都是要參加軍訓(xùn)的，高中軍訓(xùn)的時(shí)間不長，大家堅(jiān)持一下就過去了。千萬不要因?yàn)榕驴嗯吕劬腿鲋e請假，這是非常不好的行為。
高中軍訓(xùn)的內(nèi)容有哪些
基礎(chǔ)的隊(duì)列動(dòng)作包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走，站軍姿。
軍訓(xùn)期間，學(xué)員每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)整理內(nèi)務(wù)，學(xué)校或教官則會(huì)定期或不定期進(jìn)行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評比。
整理內(nèi)務(wù)，在軍訓(xùn)中可是一項(xiàng)重要的工作。俗話說：出門看隊(duì)列，進(jìn)門看內(nèi)務(wù)。可見內(nèi)務(wù)的重要性了。內(nèi)務(wù)整理主要包括搞衛(wèi)生、疊被子(疊成豆腐塊)，室內(nèi)的各種物品的擺放等。其實(shí)，軍訓(xùn)重視內(nèi)務(wù)，還有一個(gè)目的;就是鍛煉人的作風(fēng)。軍人要有雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，就從整理內(nèi)務(wù)鍛煉起來。
軍訓(xùn)中，教官會(huì)教大家唱軍旅歌曲。可以說，唱軍歌貫穿軍訓(xùn)的整個(gè)過程，特別是到了晚上，各個(gè)班之間會(huì)舉行拉歌比賽，比哪個(gè)班的歌聲動(dòng)聽，比哪個(gè)班的歌聲最響亮，這是最放松的時(shí)刻。
現(xiàn)代國防教育是軍訓(xùn)中常有的課程，學(xué)員們要學(xué)習(xí)現(xiàn)代軍事科技基本知識(shí)，學(xué)習(xí)現(xiàn)代戰(zhàn)爭特點(diǎn)，學(xué)習(xí)國際軍事態(tài)勢，學(xué)習(xí)戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)思想等。有些學(xué)校的軍訓(xùn)還會(huì)組織學(xué)習(xí)軍隊(duì)優(yōu)良傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，學(xué)習(xí)解放軍先進(jìn)事跡等。一般這類型的課堂教學(xué)以報(bào)告會(huì)、錄像片、軍事題材的影片等形式舉行。
會(huì)操表演也就是檢閱，是對整個(gè)軍訓(xùn)訓(xùn)練效果的檢驗(yàn)。通過組織進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)員素質(zhì)，采取隊(duì)列(立正稍息、停止間轉(zhuǎn)法、敬禮、行進(jìn)與停止)會(huì)操競賽的形式，加強(qiáng)作風(fēng)紀(jì)律。通常在表演結(jié)束后，軍訓(xùn)標(biāo)兵、優(yōu)秀團(tuán)體等什么的各種各樣獎(jiǎng)項(xiàng)也會(huì)頒布。
在軍訓(xùn)的實(shí)際過程中，有些學(xué)校還會(huì)有“拉練”等項(xiàng)目，拉練要經(jīng)過長途跋涉，非常辛苦，現(xiàn)在有很多學(xué)校取消了拉練，也有學(xué)校繼續(xù)沿用著。
高中軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，多吃一些肉類、蛋類，如果這類食物有限，可以用豆制品代替。另外，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。
在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)。學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食。如果能量不夠，會(huì)導(dǎo)致低血糖暈倒，影響身體健康。
要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣。注意不要用水果代替正餐。
晚飯一定要略微節(jié)制一點(diǎn)兒，早飯和午飯一定要吃飽，很多女生軍訓(xùn)反而變胖。
多吃清淡的食物，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。