以健康為主題的作文600字(5篇)

健康，對我們意味著什么？健康,可以讓我們擁有一個良好的身體;快樂,可以讓我們每天都開開心心;運動,可以讓我們有一個好的身心。以下是小編整理的以健康為主題的作文600字，歡迎大家借鑒與參考！

以健康為主題的作文600字（精選篇1）

現在我們的初中老師為了教育學生，要求參加心理健康教育考試。其實我發(fā)現老師心理并不健康。在我們學校，大多數老師心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因為當時沒有心理負擔，但是一旦開學，他們的心理又開始不健康了。因為壓力太大，首先是教哪里。一不小心就會被調到偏遠山區(qū)。然后就會有辛酸和學術成就。這是唯一的目標。你通過還是失敗取決于你的成績。別人不在乎。所以沒有開學的時間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關注學生的成績。我害怕落后。暑假開始我才知道結果。如果成績好，整個暑假都會好一些。成績差的話還得怕輪到我不及格。因此，教師的心理石頭往往會影響學生

以上只是一個方面。另一個是治療問題。老師雖然有假期，但也沒什么事。旅行是需要錢的，那你拿著那筆錢能旅行多遠？這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒什么錢。工作時間呢？從早上6點到下午5點半，作為班主任，一周可以兩次放學到晚上9點，更不用說上晚自習了。其他機構則不是這樣。他們晚上八點上班，下午也上班很晚。中午為了趕學生成績，我們幾乎沒有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦，但是工資比我們高很多。這樣一個。亨。還有班主任，很少有人愿意當班主任，因為太辛苦了。全校的調查結果顯示，愿意當班主任的人很少，大部分都是被迫的。

領導教的課大多不太重要，不需要衡量。他們有的不用上課，額外的課都在一些老師身上，累得喘不過氣來。但是他們在那里唱著‘今年我們學校老師人浮于事……’誰做的工作多，誰受的批評最多，得到的錢最少，誰做的工作最少，做不了所有的好事，卻做不了所有的壞事。

所以，首先需要治療心理疾病的是老師，而不是學生。

以健康為主題的作文600字（精選篇2）

香煙，對于大家來說不陌生吧。有許多人很喜歡它，不停地吸著香煙，對它愛不釋手。你們看我老爸，煙不離手，吃飯后更是來不及似的，這邊飯碗一放，那邊便開始尋思“煙”了，還美其名說：飯后一枝煙賽過神仙?？粗习謱熯@樣的“不離不棄”，想著科學課上老師講的吸煙的危害性。一天，我對老爸說：爸，我們一起做個實驗好不好？

于是，我做了一組實驗：我找來三個一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，又拿來爸爸平時抽的一根香煙，第一個瓶子里不放煙絲，在第二個瓶子里放上一點兒煙絲，而在第三個瓶子里放上許多的煙絲，然后用木棍在這三個瓶子里攪拌。過了一會兒，第一個瓶子里的水還是很清，而第二個瓶子里的水變成了淡黃色，第三個瓶子里的水竟變成了土黃色！然后再從家里金魚缸里撈出三條金魚分別放入三個瓶子里。我和爸爸目不轉睛地看著瓶中的金魚。時間一秒一秒地過去了，金魚仍然快樂地游著。過了一會兒，情況可大不一樣！我們屏住了呼吸，清清楚楚地看見了這可怕的變化，第一個瓶子里的金魚仍安然無恙；第二個瓶子里的金魚拼命地掙扎著；而第三個瓶子里的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下后，死了！金魚們最痛苦的時刻來臨了！兇惡的死神不費吹灰之力就奪去了這兩個小家伙的生命！這么短暫的時間里，兩只活潑可愛的金魚就一動不動了，變成了死灰色的小僵尸！只有在沒放煙絲的第一個瓶子中，金魚還快活地游著。從以上實驗證明，煙絲能夠毒死小蝦。那么，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。

看了上面的實驗，是不是令你毛骨悚然？大家是否重新認識了香煙呢？我想是的，香煙實在太可怕了！抽煙者花高價把它買了回來，本以為它能給自己帶來快樂，沒想到它卻把自己那健康的身體摧殘成那樣，甚至連自己的后代也不放過！給自己的身心健康帶來了不同程度的傷害，與當初比起來，真是適得其反！不過，現在還來得及，快快行動吧！遠離香煙！

以健康為主題的作文600字（精選篇3）

食鹽是生活的必需品，“百味鹽為先”，如果缺少食鹽，再多的山珍海味也令人難以下咽。但是，鹽到底怎樣吃才健康呢？本來我對這件事不以為意，誰知，最近我查閱到的資料卻令我大吃一驚。

原來，鹽有這么多好處呀！如果用食鹽和蘇子根煎水洗腳，可以治腳氣??；常用鹽水擦洗皮膚，不僅可使皮膚健康，還能增強抵抗力；食鹽有止痛作用，如熱水燙傷了皮膚，擦點鹽可以減少疼痛；天熱喝點淡鹽水，可以防治大便不通、喉嚨痛、牙痛和腹痛；每天早晨喝一杯鹽開水，更是可以避免嗓音發(fā)??；如果一不小心誤食了有毒食物，喝點鹽開水，可以解毒；我最喜歡喝牛奶了，可是夏秋牛奶易變質，在牛奶中少加點鹽，能使牛奶保鮮期延長；蔬菜瓜果食用前，先將其浸泡在淡鹽水中20分鐘，能去除殘存的農藥、寄生蟲卵，有殺滅病菌作用；煎魚前將魚放在鹽水中洗凈，魚就沒有泥土和腥味了。

可是，鹽能帶給我們健康，是否能帶給我們疾病呢？我查閱書籍，結果發(fā)現許許多多的人吃鹽的方法都會影響健康。攝入食鹽過多會引發(fā)高血壓、胃癌、骨質疏松等疾病。為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經成為當務之急。因此提出食鹽攝入量每人每天不要超過6克。

那么，如何做到有效控制食鹽量？在此我請教了許多對鹽與健康有研究的人，他們提出以下幾點：我們要逐步改變口味過咸、過重的習慣，不能過量使用食鹽和醬油；限制每天食鹽的使用，對每天食鹽攝入采取總量控制，每餐按量放入菜肴；一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時，應相應減少食鹽用量，在烹飪時，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿足口感的需要；還要注意減少醬菜、腌制食品以及其他過咸食品的攝入量。

看來，吃鹽也是一個大問題，值得每一個人仔細研究。讓我們珍愛生命，唱響出于自己的“幸?！敝?！

以健康為主題的作文600字（精選篇4）

生命在于運動，生命不息，運動不止，因為運動讓我們有健康的體魄；因為運動我們健康快樂地成長；因為運動我們的生活絢麗多彩；因為運動使我成長為一名健康快樂的男孩。

小時候的我，白白胖胖，別人看到都會喜愛地拍拍我，夸我好可愛。潛意識里我認為胖就是可愛，胖就是身體健康。我喜歡吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食，不喜歡吃青菜，更不喜歡運動，認為運動簡直就是受罪。到了四年級，由于脂肪堆積，營養(yǎng)不均衡，加上不運動，我的身體開始抗議了。因為胖，兩條腿磨得紅紅的，很疼，上樓梯直喘氣，抵抗力差，容易感冒。夜里睡覺打鼾，睡眠質量差，影響到了學習。這時我才知道，沒有健康的身體是無法好好學習的。不能學習好，又怎么能實現我的理想呢？是時候改變自己，改變自己的生活方式了。

媽媽為我制定了營養(yǎng)健康食譜：早上一份青菜，兩片牛肉，一杯蒙牛純牛奶；中午一碗米飯，一份蔬菜，一份肉類食品；晚上一碗粥，一份蔬菜。如果覺得餓，可以吃水果和黃瓜。我自己也動起來，早上跑步半小時，下午放學打球一個小時，晚飯后跳繩或散步半小時。周末約上好朋友去體育場打籃球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期間，每天游泳兩個小時。剛開始運動時，胳膊和腿都是酸疼的，渾身不舒服，好多次想到放棄?？墒窍胗袀€健康的身體，只有咬牙堅持。慢慢地，運動后會覺得神清氣爽，睡眠很好，第二天能精神抖擻地投入到學習中。

就這樣堅持到現在，我的身高躥上來了，體重卻下降了，身體也是棒棒的，感冒病毒都被我嚇跑啦。在運動期間，我也認識了很多愛運動的同學并成為了好朋友，不但收獲了健康，也收獲了友誼，更收獲了快樂！

通過我的自身經歷，我終于知道了什么是真正的健康，健康就是：營養(yǎng)均衡，合理運動。讓我們動起來吧！

以健康為主題的作文600字（精選篇5）

在革命戰(zhàn)爭時期，食鹽是革命戰(zhàn)士必不可少的珍稀用品，因為一旦離開了食鹽，戰(zhàn)士們就渾身無力，無法在戰(zhàn)場上奮勇殺敵，奪取勝利。許多革命地下工作者為了向革命部隊送去食鹽而犧牲了生命。新中國成立后，隨著經濟社會的發(fā)展，人們的生活得到了極大改善，食鹽不再具有珍稀特點。但是，部分人因為生活習慣的問題，導致了災難性后果，因為食用過多食鹽而患有高血壓、糖尿病、胃癌等疾病。由此可見，食鹽是把“雙刃劍”。

毫無疑問，食鹽與人的健康聯系緊密，人不可一日無鹽且無替代品，食鹽是人們日常生活中一種不可或缺的物質。因為食鹽的主要成分為氯化鈉，主要功能為維持肌肉及神經易受刺激性。在人體新陳代新的過程中，如果缺鹽會引起肌肉衰弱嘔吐等疾病。然而，“真理再往前一步就是謬論”，過度食用食鹽驗證了列寧的這句名言。過量食用食鹽將造成人患有高血壓、肥胖癥，糖尿病等疾病，并引發(fā)冠心病、腦血管病等極其危險的疾??；食鹽過多甚至還會導致可怕的胃癌。所以，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，低鹽飲食。

既然如此，我們就應該科學合理的利用鹽，食用鹽。怎樣合理利用鹽呢？首先成人一天中用4—6克鹽就可以滿足每天的用鹽需要，兒童每天使用3—5克鹽就已經足夠了。在飲食方面，控鹽的方法有很多，首先，限制每天食鹽量，減少過量食用鹽和醬油，逐步改變口味過咸，過重的習慣，用新鮮少來控制鹽的攝入；其次，對每天食鹽攝入采取總量控制鹽的攝入，每餐按量放入菜肴；再次，在使用了醬菜和醬油時，應相應減少食用鹽的鹽量……

總之，食鹽是把“雙刃劍”，它既是人們健康的保障、生活的保障、活力的保障；同時，食用過度也將對人的健康構成威脅。但是，只要我們科學合理食用，它們也就會“順從”我們的意愿，有百利而無一害。