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跳繩可是一項很鍛煉身體的體育運動，不知道你跳得怎么樣呢？下面給大家?guī)硪恍╆P(guān)于跳繩的日記，希望對大家有所幫助。
跳繩日記1
星期天，媽媽陪我到小公園里去跳繩。
我先準備好，媽媽幫我計時。預(yù)備開始，我使勁搖著雙手，跳繩“嗖嗖”從頭頂越過。
可是，過了一會兒，我感覺身體發(fā)熱了，身體笨重了。好像我的小腿和手上系上了好多個沙包一樣。手沒有知覺了，不聽使喚了。腳也軟了，跳繩一下比一下吃力了。我心想：跳快點，跳快點再跳幾個。這時候時間到了，我啪的一聲坐在了地上，感覺全身無力了。
跳繩實在是太累了。
跳繩日記2
今天中午，薛老師說：“今天下午就3跳比賽!你們要做好準備!”聽到這個好消息，我的小心肝就像小白兔在跳一樣，砰、砰、砰的，別提有多高興!
下午，我們排著整齊的隊伍跟著薛老師到操場上。到了操場上，我們坐在凳子上，有的給我們班的運動員加油，有的津津有味的看著課外書，還有的就在后面練跳繩!我就在凳子上津津有味的看著課外書，有時候還給我們班的運動員加油，總之我是一會兒看書，一會兒加油!
正在我看課外書的時候，薛老師來了，她說：“劉澤萱，你去練繩!”我就找到王嘉偉把我的跳繩要回來，在后面練跳繩。我練著練著就傳來了薛老師的聲音：“劉澤萱，陳弈鍵在哪?”
我說：“陳弈鍵往那邊去了”，我邊說，邊給薛老師指方向。
薛老師說：“你把他叫回來!”我就往班里跑，進了班，我發(fā)現(xiàn)陳弈鍵就在班里，我說：“陳弈鍵，薛老師叫你!”
陳弈鍵說：“我再按繩把!”我就在班里等了一會兒，陳弈鍵就跑了出來，我們一起跑到了薛老師跟前，薛老師說：“陳弈鍵，你先拿著根繩跳練!”陳弈鍵就開始跳繩，薛老師又說：“劉澤萱，你不練了回去休息!”我就跑回座位，又開始看書了!
激烈的比賽結(jié)束了，我們又回到了教室，薛老師說：“今天比賽，顏思雨女子前挽花第一名，掌聲!”熱烈的掌聲響起，接著汪泓如男子前挽花第二名，孫藝菲女子前挽花第三名，同樣胡宸偉、劉暢都拿到了名次，掌聲一樣熱烈!
我明天就要比賽計數(shù)跳了，我一定要向他(她)們學習，為班級爭光!
跳繩日記3
我的課余生活像一幅美麗的畫卷一樣，豐富多彩。有跳繩，有翻花繩，還有玩橡皮泥。其中，我最喜歡跳繩了。
“丁零零……”，下課了。我們跑到指定的地方跳繩。我先把繩子解開，雙手握住繩柄，把繩子甩到身后，向上一提，繩子正好到我的小腿。開始跳繩了，我把繩子向前一甩，繩子快到腳的時候，我飛快地跳了起來，繩子從我腳下輕輕滑過。繩子在我手中迅速地畫著圈，在一旁觀看的李奕凝大聲地為我數(shù)著：“一、二……”。我看著，心里很高興?！皶r間到!”我立刻停下來，問李奕凝自己的成績?！澳阋环昼娞?58下?！蔽衣犞?，心里非常高興。
“丁零零……”上課了。我們依依不舍的回到教s室。我們約好，下課還在一起玩。
跳繩運動的好處很多，它可以豐富我們的課余生活，增強我們的體質(zhì)，冬天運動還可以取暖呢。
其實不只我喜歡跳繩，我們班很多同學喜歡跳繩，就連宮老師也喜歡跳繩，今天她還和徐雅竹比賽呢!結(jié)果我沒看到，不過我聽同學們說：“徐雅竹贏了!”我要抓緊練習跳繩，說不定哪一天，我也能贏宮老師呢。
跳繩日記4
今天上午，我剛吃完飯，老媽就說：“彬仔，我們 去戎徐小學跑步?！?/p>
我說媽你去嗎?去呀，媽說。我心里想“唉，今天肯定又要跑兩三個小時了。幸好我今天運氣還行，我倆剛到戎徐小學操場，老媽手機 響了 ， 原來我爸打電話過來，要求我媽回去幫忙做生意，媽把電話給掛 了，對我說”我先回去了，你自己在操場上完成一千米跑步任務(wù)，等一下我會回來 接你，別玩自己看著辦。〃媽一走我 就跟幾個互不相識小朋友玩了一會。
老媽回來了，我一看見老媽， 就以快馬加楩的速度沖上跑道， 假 裝氣喘噓噓，就像搬了好多比較重的東西一樣。 問她一過來就問跑了幾圈呀?我就騙她說十五圈。 “那休息 一會吧〃?！敝懒恕ㄍ蝗蛔哌^來一個比我還矮的小男孩，老媽問他“你今年幾歲呀?〃他說”十歲，下半年讀四年級?！ā?#39; 你能再說一 遍嗎?我沒聽清楚。'’他就重說了一遍，“我今年十歲?！蔽倚睦锵?，是不是他爸媽都很矮呀。我媽又問他﹕“你跳繩一分鐘能跳兒下 ?！?能跳二百四十幾下， 全校 第一名?！八卮稹Ｎ矣謫査蹦芙枘愕奶K用一下嗎?“他說可以呀。我媽就給我計時一分鐘能跳多少下，結(jié)果我輕輕松松跳了一百一十多。
他的繩子比我的細多了，我就想：我一定要買又細又長的繩子，這樣我就可以比原 來跳得快多了。老媽說：”你倆能不能再跑四 圈比一下誰跑得快，于是我倆跑了四圈，他用時3分零1秒，我用了3分 零3秒，哈哈笑死我了，比我大了兩年級只比我快2秒，我心里想。老媽看了一下時間，已經(jīng)十點半，她說“時間不早了，該回家了?！ㄓ谑俏覀兙透僖娭缶突丶伊?。
今天我知道了跳繩要用細繩子跳得快，真開心!
跳繩日記5
寫完作業(yè)，我到廚房去喝水，聽到媽媽正在房間里對爸爸說：“怎么好呢?又發(fā)胖了，以前的褲子現(xiàn)在都穿不上了，咋辦啊?”
爸爸接上話說：“早點起床到廣場上跑步去?！?/p>
媽媽干脆說：“不行，早上起不來?！?/p>
我聽了這話，溜進他們房間插嘴說：“媽媽，你可以跳繩啊，跳繩是一個全身運動減肥的好方法?！?/p>
媽媽眼睛一亮：“咦，這倒是一個好辦法?！?/p>
說干就干，媽媽跑到車庫拿出了兩根跳繩，準備在樓下跳繩了。
沒過一會兒，媽媽就回來了，嘴里還不停地呵著氣說：“啊呀，外面太冷了，路燈又不亮，這方法不行。跳得冷死了?！?/p>
我提醒媽媽：“你不會在家里跳嗎?反正我家住一樓，樓下是車庫，不會影響到別人?！?/p>
媽媽一拍巴掌，“我怎么就沒想到呢?”
“要不，我們倆一起比賽跳繩，看誰跳得多?！?/p>
媽媽爽快地答應(yīng)了。
我們讓爸爸在一邊在裁判，比賽規(guī)則就是，三分鐘內(nèi)，誰跳得多就贏，不論停多少次，只要個數(shù)超過對方就算勝利了。
我拿起我的小跳繩，躍躍試試，我有信心勝過老媽。
預(yù)備開始
一開始，我們倆不分上下，速度，個數(shù)都差不多，跳到五十個之后，媽媽明顯地慢下來了，手吃力地擺著，腳步也跳得越來越遲鈍，沒有節(jié)奏感。我看在眼里，樂在心里“哈哈，媽媽輸定了，她多長時間沒運動，肯定快跳不動了?！?/p>
我加快速度，手擺繩越來越有力，腳步也跳得越來越輕盈了。
媽媽被繩子絆了一下，停了下來，她稍喘一口氣，繼續(xù)開始，不過，速度還是沒有我快，隨后我也停了兩次，媽媽更是跳得不成樣子了。
在一旁計時的爸爸喊了一聲：“時間到?！?/p>
結(jié)果是，我跳了450個，媽媽跳了285個。媽媽連連喊著：“真是跳不動了，小腿真是酸死了。”媽媽邊說邊蹬下身來用手捶小腿。
我挑釁地對媽媽說：“媽媽，明天還能繼續(xù)嗎?”
媽媽咬咬牙，說：“為了能穿上那些嫌小的褲子，明天繼續(xù)，凡凡，你監(jiān)督我?！?/p>
我心里偷偷樂，“我又有得玩了，真開心!”
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