如何描寫突破作文素材要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的如何描寫突破作文素材樣本能讓你事半功倍，下面分享【如何描寫突破作文素材(通用12篇)】，供你選擇借鑒。

如何描寫突破作文素材篇1

在不久前結(jié)束的運(yùn)動會上，我獲得 60 米 第二名，這張獎狀對渴求而不知滿足的我來說，并不甘心，因為我心中一直有這樣一個念頭：一定要戰(zhàn)勝那所謂的第一。

聽說得第一的那個人他們班的人都叫他“黑馬”，我決定在訓(xùn)練時與他一絕高下，找一下感覺。為了突破“黑馬”， 我付出了百分之一百的汗水，和百分之一百的決心。我加強(qiáng)了訓(xùn)練，每天做 100 個弓步往返跳， 60 個蹲跳，每天繞 250 米 的操場跑 10 多圈。當(dāng)天早上，我還做了熱身運(yùn)動。開始了，那口令聲發(fā)出后，我們倆的腳后跟像裝了彈簧似的沖出去。雖然幾乎分不出勝負(fù)，但我很高興，因為我打破了我的記錄，我高興得歡呼起來。但我知道這并不意味著我可以休息了，相反，我還要加緊訓(xùn)練，爭取超過“黑馬” .

明年的田徑賽場上 , 我要刷新自己的成績，超過“黑馬”。我堅信，今天我只是微弱的第二，明天的我一定成位強(qiáng)大的第一!

如何描寫突破作文素材篇2

愛因斯坦說“踩著別人腳步走路的人，永遠(yuǎn)不會留下自己的腳印”。在人生的旅途中，我們需要創(chuàng)新。

踩著別人的腳步走，走的永遠(yuǎn)是別人的路。

著名發(fā)明大王愛迪生的故事你一定不會忘記，在那個夜晚沒有燈的年代，人們只能點(diǎn)著蠟燭，借著微弱的燭光工作和學(xué)習(xí)。勤奮好學(xué)的愛迪生突發(fā)奇想：或許可以發(fā)明什么來改變這種現(xiàn)狀。帶著這種對發(fā)明的好奇心和對知識的熱愛，他開始了探索之路，一次一次的失敗沒有使他氣餒，反而給了他前進(jìn)的動力，激發(fā)了他的斗志。有多少人勸他放棄，不要再浪費(fèi)時間，又有多少人看到他一次一次的失敗而嘲笑他。在人們的嘲笑和數(shù)不清的失敗之后，他成功了。世界上第一個電燈泡亮了，在黑夜里發(fā)出奪目的光。愛迪生也得到了“發(fā)明大王”的稱號。

愛迪生是幸運(yùn)的，他敢于突破自我，勇于創(chuàng)新。是他讓人們在夜晚過上了有光的生活。如果當(dāng)時愛迪生也和其他人一樣，甘愿在無光的夜晚忙碌，滿足于當(dāng)時的環(huán)境，那么電燈就不會被發(fā)明，或許在今天的某個黑夜里，你仍要躡手躡腳的學(xué)習(xí)和工作。愛迪生用他的實(shí)際行動告訴我們：生活需要創(chuàng)新，科學(xué)需要創(chuàng)新。

無獨(dú)有偶。我國偉大的思想家，作家魯迅先生生活在一個黑暗的封建社會里，自小就受到封建思想的種.種壓迫。但是思想先進(jìn)的魯迅先生并沒有被束縛，他深知要想救中國就必須先解放國人的思想，但這在當(dāng)時的中國談何容易，但意志堅定的魯迅先生并沒有因此而退縮。他深知自己作為一個中國人，就要承擔(dān)起肩上的重任，就要保家衛(wèi)國，于是一場轟轟烈烈的“白話文運(yùn)動”興起了，魯迅先生作為“白話文運(yùn)動”的興起人，受到當(dāng)時許多封建人士的壓迫。無論在精神上還是物質(zhì)上都受到了或大或小的迫害，但是我們的魯迅先生又怎樣會輕易被打垮。他頂住封建世俗的壓力，創(chuàng)作了大量的文學(xué)作品，如《彷徨》《吶喊》等

敢于創(chuàng)新突破自我作文敢于創(chuàng)新突破自我作文。這些作品就像是魯迅先生手中的一把利劍，被用來剖析封建社會里吃人的封建制度。魯迅先生用他的“白話文運(yùn)動”掀起了思想解放運(yùn)動，解放了人們的思想。魯迅時勇敢的，他是封建社會里敢于反抗的一員，他也是“白話文運(yùn)動”的興起者。

生活在封建社會里，魯迅先生是不幸的，但是他敢于反抗，拿起手中的“利器”同封建社會斗爭。

創(chuàng)新就像是一扇關(guān)閉的門，需要我們?nèi)ゴ蜷_，勇于創(chuàng)新，你會發(fā)現(xiàn)很多，勇于創(chuàng)新，你會懂得很多，只有勇于創(chuàng)新的人才是生活中的強(qiáng)者。

如何描寫突破作文素材篇3

已經(jīng)記不起是哪位詩人曾經(jīng)說過：“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來?！蔽也桓艺f自己已經(jīng)完全領(lǐng)悟了這其中的真諦，但是我敢說沒有經(jīng)歷過痛苦和挫折的人是一定不會明白的。

也許，人在小的時候注定是要吮吸愛的乳汁，嘗到幸福的甜蜜。然而，這不是真正的人生。也許，從我們摔的第一跤起，我們才知道有膚體之痛;也許，從第一個親人離我們遠(yuǎn)去時，我們才知道有絞心之痛。自然，當(dāng)我們感受到這些痛時，我們也在不知不覺中長大了。

年少的輕狂，讓我們不知道天有多高，地有多厚;年少的天真，也讓我們幻想著未來的完美和浪漫。而這年少時卻也正值受挫之時。不要去想那些富豪子弟，多想想洪戰(zhàn)輝，難道你不覺得苦難會讓一個人變的勇敢嗎?再想想邰麗華，難道你不覺得不幸會讓一個人變的堅強(qiáng)嗎?他們都是凡人，卻也都是偉人。他們比我們更凡，是因為他們有著我們不曾有的不幸，而他們比我們偉大，是因為他們做到了我們不曾做到的事。這才是真正的挫折，這才是有意義的人生!他們的人生不曾光彩照人，但他們努力的在為它增添色彩--用他們的智慧，勇氣，堅強(qiáng)和毅力!

有社會經(jīng)歷的人們都在思考怎樣擺脫煩惱，而本應(yīng)單純天真的我們卻在尋找煩惱?？偸浅３榱艘恍┬∈露员┳詶?，甚至自虐自刎。我們這是怎么了，如此軟弱，怎么能使自己成為寶劍?如此嬌氣，怎么能使自己成為梅花?

那些為痛苦而流淚的人們啊，哭過之后就堅強(qiáng)生活吧，因為生活不相信眼淚。失去了，我們可以再爭取;錯過了，我們可以再尋覓，生活就是這樣，何必苦苦哀啼?

用智慧去拼搏人生，用勇氣去追逐人生，用苦難去磨礪人生。我們必將磨礪出寶劍，苦寒來香梅!

如何描寫突破作文素材篇4

當(dāng)我們聽到第29屆奧運(yùn)會在中國北京舉行時，這個消息讓全中國人的心情一下子變得異常激動，興奮。因為這次的20_年8月8日奧運(yùn)會圓了我們中國人所向往的奧運(yùn)夢。我們中國的富強(qiáng)邁向世界成功的步伐，讓別人所羨慕，也意味著在以后的中國將發(fā)展的更高、更快、更強(qiáng)、發(fā)揚(yáng)中國人的精神，發(fā)展中國的繁榮昌盛。

20_年8月8日晚8時，奧運(yùn)會正式開幕，天空中璀璨奪目的煙花，歡呼的人群，雷鳴般的掌聲迎來了奧運(yùn)會的開幕。全世界的奧運(yùn)體育健兒在寬賽場上將展示屬于自己的風(fēng)彩，他們的拼搏、沖刺、刷新，是因為人類更高、更壯、更強(qiáng)的目標(biāo)使他們走在一起共同迫求他們的夢想。全世界的觀眾，都被奧林匹克的魅力所顫服，被中國人的激情所感動，被中國古老的文化所吸引，不約而同的踏上了古老的東方，隨同我們實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)的夢想，共同追求好的未來。在奧運(yùn)會矚目的期待中，廣東選 手陳燮霞在女子48公斤舉重賽場上打破了奧運(yùn)會總記錄，為中國舉起在本屆奧運(yùn)會上第一枚金牌，是多么使人高興的事，再聽到陳燮霞將金牌捐給了一所希望小學(xué)，激動的心情涌了上來，我心想這些孩子終于和我一樣能上學(xué)了，當(dāng)然這樣的奧運(yùn)冠軍很多，張娟娟中國射箭隊，孤軍奮戰(zhàn)替我們中國射箭隊射出了我們最后一枝箭，奪得奧運(yùn)使上第一枚金箭，也射出了我們中國隊最后一枝箭的威風(fēng)，打破了韓國不敗神話為我們中國隊出了一口氣，更多使我們感動的場面。

我們中國的奧運(yùn)健兒太勇猛了，將自己的光彩展現(xiàn)給世界為國家爭得了榮譽(yù)。我們中國在這次奧運(yùn)會上爭得了第一名，以52枚金牌的好成績。這次的奧運(yùn)會非常成功，而且我們中國以52枚金牌的好成績得了第一名，突破了中國奧運(yùn)史上的落伍，這也是多少人所期望的結(jié)果，是我們中國的驕傲。我對中國的變化感到由衷的高興。中國奧運(yùn)會舉辦成功，向世界宣布了中國的卓越成就。這怎能說不是中國使上的突破呢?我為我的祖國感到自豪，感到驕傲，讓世界看到我們中國的繁榮昌盛，強(qiáng)大的局面。

如何描寫突破作文素材篇5

今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹，雖然今天很熱，但在大樹下，一點(diǎn)也不覺得熱。

走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興?？衫牙颜f的話就令我掃興了：“前面有個坑，很高的，別掉下去了”我有點(diǎn)不信，因為坑能有多么大呢?可當(dāng)我去了才大吃一驚。那個才不是坑那么簡單呢，那個簡直就是懸崖!不過這可也不奇怪，因為姥姥的家在山上，所以什么懸崖什么的都是浮云?？晌抑牢沂强指叩模圆桓疫^去，還有啊，那個空只有一個腳的長度，那個土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過去，就在那里蹲了下來，我覺著我是一個失敗者。媽媽已經(jīng)護(hù)送妹妹過去了，媽媽想要來接我，可妹妹也害怕呀，沒辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說過的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當(dāng)做墊腳石，而有的人，把它當(dāng)過絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會成功!我慢慢地過去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了過去。“啊!我成功啦!我成功啦!”我歡呼著。

就這樣，每次遇到這樣的事，我都會用這個事來激勵自己，就這樣，我再也不恐高啦!

如何描寫突破作文素材篇6

李嘉誠說：“人生亦如是，從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長?！?/p>

人生路上，敢于突破才是王者。

敢于突破自我是逆境中的逆流而上。著名鋼琴大師弗萊舍在他事業(yè)如日中天之時，被醫(yī)生檢查出了右手肌肉障礙。這個消息是對一個音樂天才的沉重打擊。外人說他事業(yè)輝煌，即使不再彈琴，也少有人能很快超過。但他抵住外流輿論，毅然決然選擇了用左手再塑輝煌。日復(fù)一日，年復(fù)一年的訓(xùn)練，讓他獲得了“全球最厲害的左手鋼琴大師”的名聲。由此看來，敢于突破自我才能取得更好的成就。正是因為弗萊舍對鋼琴不放棄，從自身尋求突破，才讓一位鋼琴天才搖身一變成為一界鋼琴大師。

敢于突破自我是自然法則的生存之道。眾所周知，鯊魚是海洋中的運(yùn)動健兒，可是，鯊魚從小沒有魚鰾。深海中無數(shù)個危害等待著弱者，鯊魚并沒有因此放棄，他更是在重重危險中不斷突破自我，練習(xí)呼吸和遨游。一次次在危險中摸爬打滾，最終成就了他飛快的速度，贏得了“深海游泳冠軍”的美譽(yù)。假若鯊魚因外界因素而自暴自棄，也許現(xiàn)在他已成為別人的腹中之食。正是因為他敢于突破自我，在沒有魚鰾的情況下化逆境為順境，另辟他路，才成就了如今的速度，在自然界重重風(fēng)浪下生存至今。

敢于突破自我是觸碰成功的墊腳石。一個人若是連突破自我的勇氣都沒有，就會滯帶不前，與勝利失之交臂。橫渡英吉利海峽第一人在游了六個多小時后，全身僵硬，她見前方大霧朦朧，根本看不見陸地，以為陸地還有很遠(yuǎn)。船上的人鼓勵她說只差一英里，但她回答道：“你們別騙我了，快把我拉上去?！彼洗?，披著浴巾，在朦朦大霧中看見了向她揮手的人們，才知道真的只差一英里，她后悔不已。

在未知的未來中，若是你能咬咬牙挺過當(dāng)前最苦的風(fēng)暴，也許成功離你只差一英里。假如當(dāng)時能咬咬牙堅持下去，突破自身的束縛，她便能摘取成功的桂冠。在成功之前的那一小段時間里。往往最令人痛苦不堪，若是咬牙突破自我，你便是成功寶座上的王者。

“人生，從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長?！痹诔砷L路上，正是需要這種敢于突破自我的精神！

如何描寫突破作文素材篇7

在人的一生中，總要經(jīng)歷許多困難，只有努力去嘗試，才可以突破自我，打敗困難。當(dāng)然嘗試不一定都是成功的。下面，就讓我來講講一次突破自我的嘗試吧。

那一天，我坐在沙發(fā)上，看著電視，在一旁的爸爸看我那么懶散，便說：“你不要整天都坐在家里無所事事，有時間就去學(xué)騎單車。要不然，買單車來有什么用?”“哦。”我不耐煩地說。“現(xiàn)在太陽太曬，下午我和你一起去?！卑职钟终f?！拔抑懒恕！蔽艺f完又繼續(xù)看起了電視。

時間過得飛快，不一會，下午就到了。我和爸爸把單車推下樓。到了小區(qū)樓下，烈日炎炎，我心想：這么熱的天，還不如在家里看電視。不過，還是要把單車學(xué)會。俗話說“技多不壓身”嘛。

我們做好了準(zhǔn)備工作以后，沒有一會，就開始了。我先坐上了單車，兩只腳放在踏板上，拼命地踩，拼命地踩，但是我的雙眼一直盯著腳，生怕腳會從踏板上掉下來。但是，我忘記了騎單車時，眼睛要盯向前方。還好，爸爸在關(guān)鍵時刻提醒了我，要不然會發(fā)生什么，我也不知道。

我繼續(xù)騎著，時不時回頭看看爸爸還有沒有在抓住單車，保持平衡。爸爸叫我要專心往前看，我聽了他的話。他又叫我要快一點(diǎn)踩踏板，我也聽了他的話。慢慢地，我騎的速度越來越快。突然，我不小心回頭一看，沒想到爸爸已經(jīng)離我有百米遠(yuǎn)。我心里先是驚訝，然后是開心。

“我終于會騎單車?yán)?”我都對天大喊，我終于成功啦!這就是，我的一次突破自我的嘗試。

如何描寫突破作文素材篇8

原本偌大的操場，因為讀書節(jié)活動的舉行，顯得有些小而擁擠———全校的師生都在這里席地而坐。舞臺并不華麗，相反的，很簡單。我的心情卻不簡單，因為我即將登臺演講一篇讀后感。臺下十分安靜，緊張的氣氛擠壓得我不敢大聲喘氣。

前面的同學(xué)一個比一個優(yōu)秀，快了，快了，到我了。

我的心狂放不羈，面若涂了朱紅的釉彩?！凹佑桶　?，“我看好你哦”，“別緊張，相信自己能行”，同學(xué)們的鼓勵洋溢在耳際，瞬間，一股暖流浸泡著我的心。身體，每一個細(xì)胞都在打顫。緊張，恐懼，膽怯，當(dāng)然還有溫暖，各種情緒摻雜在一起，除了百感交集，好像沒有別的詞兒來形容了。

我深吸一口氣，走上舞臺?！袄蠋焸?，同學(xué)們，今天我給大家?！逼鸪踹€算順利，但由于我心猿意馬，無意間，講錯了臺詞，我怔了一下。短暫的沉默，旋即，竊竊私語聲一片。那一刻，我的臉頰似火燒火燎。多么希望天立即黑下來，多么希望天突然黑得伸手不見五指!看看老師，他們的笑容和鼓勵的眼神漸漸消融了凝固在我心尖上的恐懼。我不斷地告訴自己“我能行”，沖自己釋然地一笑，拿出百倍的勇氣，繼續(xù)聲情并茂地演講，逐漸，靈魂融入了主人公的內(nèi)心世界，忘了觀眾，忘了校園，忘了世界，也忘了自己。

鞠躬，下臺。

第二天，手捧著鮮紅的獎狀，注視著耀眼的“二等獎”三個大字，耳際充斥著同學(xué)們贊賞的言語，知道自己的努力沒有白費(fèi)，我成功了!

佇立在跑道上，頭一次感覺冬風(fēng)有了些許的暖意，頭一次感覺藍(lán)天白云是那樣富有情趣，頭一次感覺校園的景致有了詩情畫意。

或許，只有突破自我，才能收獲最美麗的成功吧。

如何描寫突破作文素材篇9

1932年我國第一次參加奧運(yùn)會;1984年我國運(yùn)動員許海峰獲得有史以來的第一枚奧運(yùn)會金牌;1992年我國運(yùn)動員第一次打破世界紀(jì)錄;20——年7月13日北京申奧成功;20-年第一次舉辦奧運(yùn)會;2008年第一次獲得女子團(tuán)體體操金牌;20——年第一次獲得奧運(yùn)會男子游泳獎牌。

中國的奧運(yùn)史至今的發(fā)展可以用“零的突破”這四個字來形容?！皷|亞病夫”這四個字早已不存在了，取而代之的是“零的突破”。

我想：“零的突破”不僅能體現(xiàn)在中國的奧運(yùn)發(fā)展史，也體現(xiàn)在每一個人的身上：第一次幫助同學(xué)、老人;第一次參加公益活動;第一次觀看奧運(yùn)會……

我從中悟得：一個人的失敗，有時就是不敢嘗試;不敢突破尋常，只會千篇一律;不敢發(fā)明創(chuàng)造，害怕周圍的輿論，鄰里、家里的罵聲。只要敢嘗試即使你失敗了，也不會留下任何遺憾;相反如果你不敢嘗試，看見別人嘗試了之后，你也會遺憾終身。

我就是親身經(jīng)歷過不敢嘗試的滋味：有一次我到我的姐姐家去玩，她說要去看樓上他們種的花。結(jié)果那是需要爬梯子的。我不敢上去，害怕從梯子上摔下來。當(dāng)姐姐爬上去以后，我聽見姐姐說：“你快上來吧，上面很漂亮。”我聽了以后，就上了梯子。可是爬了一兩步就下來了。姐姐不斷的叫我上去，我很想上去，但是害怕卻阻止了我的腳步。就這樣，因為不敢嘗試，我就沒有看見美麗的花。

朋友一定要勇于嘗試，否則會留下終身遺憾。

光陰似箭，不知不覺溜走了半年多，但我不知道。進(jìn)入初中后，如何生活，我還是很困惑。在我們的生活中，有人在笑，有人在哭，有人在奮斗，有人在嘆息。一、 在糊里糊涂的生活中，在酒窩里止步，眼淚干了，收獲的只是平淡。

去上學(xué)的時候，我總是機(jī)械地去睡覺，比以前少學(xué)一點(diǎn)知識。無論時間是一分一秒還是一年的流逝，無論學(xué)生們是在努力學(xué)習(xí)還是在晚上看書，我都是冷漠而懶惰的。李老師一直在教書，開導(dǎo)，講話，但我覺得有點(diǎn)麻木，甚至我很驚訝。

直到上一次考試的物理試卷發(fā)出來，57分，我一直盯著亮紅色的數(shù)字。這個身影似乎給我送來了一種鄙視，深深的刺痛喚醒了我。我的心突然充滿了一種從未有過的傷害。自從我上學(xué)以來，我從來沒有考得這么差，這對我自己來說太糟糕了!因為這個分?jǐn)?shù)，我原本的沉著已經(jīng)變成了一個難以入睡和進(jìn)食的時候。

那天晚上，我睡不好覺，思緒萬千。初三就要到了，現(xiàn)在我還沉溺于一個吃飽飯無所事事的世界，我一點(diǎn)雄心壯志都沒有。第一次，我覺得時間過得很快。我第一次感覺到時間的緊迫性。因為我的無知，我第一次默默地哭泣。我告訴自己：如果你還那么固執(zhí)，你將一事無成!

從那以后，我每天都盡力認(rèn)真聽課。我在課堂上不和別人說話。我每天按時完成作業(yè)，以積極的態(tài)度認(rèn)真對待每件事。每當(dāng)我讀一篇難讀的英文課文時，我的心都會很高興。當(dāng)我做一道更深奧的數(shù)學(xué)題時，我的心很激動。功夫終于有了回報。我掙脫了自己，爬出了泥潭。

因為一個巨大的突破，我跨入了一個新的臺階，同時發(fā)現(xiàn)老師的眉頭伸了出來!

如何描寫突破作文素材篇10

或許以前我們身邊有太多的朋友，只是一直感覺在這樣一條路上行走下去，會感覺很多東西都不符合自己原本的初衷。就比如說我們當(dāng)初練普通話考試的時候我們總覺得自己想要的標(biāo)準(zhǔn)不夠。但是如果想要去練習(xí)的話，又不愿意去花更多的錢去獲取新的資格。這本身就是一種信息的不對稱。

所以即便是后來時間過去很久，我們也依舊不知道在這個時間段里我們其他的同齡人在做些什么。就好像現(xiàn)在自媒體時代。很多事情都已經(jīng)有了一個定論了，或者說，誰又知道這是不是一股妖風(fēng)刮過來，會不會。下一刻就會有所終結(jié)。

這些事情都是未知的，我們現(xiàn)在就不能做出一個前面的預(yù)測，也不能對此去付出更多的什么標(biāo)準(zhǔn)，但是我們只是想著在這樣的過程當(dāng)中能夠讓自己變得更快樂一些。

也許這些問題如果作為一個知識遷移的話，去付出更多的標(biāo)準(zhǔn)，可能會有更多的人喜歡，只是我們卻不能保證這就是一個絕對化的對策，不能保證所有的事情都是如此發(fā)展才能夠完美。

所以我們可以看到，在這個世界上很多事情都是繽紛多彩的我們知道，只要是快樂的去對待這一切，你所有的問題都不是這樣一個平和的心境，只是你在想好的這個過程當(dāng)中，你可以變得更溫柔，哪怕是對待別人都是如此。

所以以前的時候你在學(xué)習(xí)那些歷史文化知識的時候，保持更多的謙虛心態(tài)，也許對于你來說會有更好的反應(yīng)。

這包括我們突然勇敢地去面對自己以前害怕的那些東西。也不是說真正的去害怕，而是說那些不敢去面對或者是有些怯場的東西也開始去坦然地接納他。這就是一種新的突破。

如何描寫突破作文素材篇11

今天是4月23日,是學(xué)校開運(yùn)動會的日子。清晨，我高興地大步踏入了校門，只見同學(xué)在教室里蹦蹦跳跳的，議論著今天運(yùn)動會的比賽項目。 到了采荷中學(xué)，校園很大，我看到了許多標(biāo)志性的建筑。走進(jìn)走廊，映入眼簾的是一個小水池，在陽光的照射下，水面波光粼粼，泛著點(diǎn)點(diǎn)亮光。

很快廣播體操比賽即將開始，大家都站到自己的位置上，等待著比賽的開始。隨著音響里傳出的廣播音樂，比賽開始了。我們把每一節(jié)的動作都做得十分到位，因為我們心中只有一個念頭：不能忘記這幾天的練習(xí)，一定要為我們班爭光!廣播操做完了，大家都松了口氣，想著在一致的努力下，成績應(yīng)該不會差吧! 時間在我們一場場比賽中悄然無聲地流去，轉(zhuǎn)眼間就到了下午三點(diǎn)，快輪到我參加的男子四百米項目了。我吸了口氣，平穩(wěn)下有點(diǎn)緊張的心情，便從休息地離開，走向了操場。

前面兩組比賽結(jié)束了，我班的“體育名將”李天一獲得了第一，我心里暗暗為他高興。第三組比賽中有我的“師傅”程格非同學(xué)，我心中有一些緊張，怕他墊底。哨聲響了，“師傅”沖了出去，排在了第一位。漸漸地，他不知怎么了，竟被所有的選手一個個超了上去，我提心吊膽，擔(dān)心他真的會當(dāng)墊底。于是我拼命喊：“程格非加油!程格非加油!……”但可惜的是，最后他還是落在了小組最后，不過他盡力了，重在參與嘛。 終于要我上場比賽了。我的心砰砰直跳，說說不緊張，其實(shí)心里還是緊張的。

只聽“啪”地一聲響，我象一支離弦的箭般沖了出去，一跑出去，內(nèi)心的緊張馬上消失了，這時候只有一個念頭，勇奪第一。跑著跑著，體力開始不支了，心有余而力不足，還是沒能超過前面幾個對手。當(dāng)我快要沒信心時，我耳旁仿佛聽到了同學(xué)們?yōu)槲业募佑吐暎锹曇艄奈柚?，讓我有了再一次爆發(fā)的念頭。然后我開始了最終的沖刺，趕超了兩名對手，眼看前面一個人快到終點(diǎn)了，我使出全身力量，在他之前沖過了終點(diǎn)，我得了小組第三名。 回到走廊上，李天一幫我看了下成績，是一分十九秒，哎，只差一秒就能拿名次了。不過這并不能使我灰心喪氣，因為這個成績已經(jīng)是我的最好成績，突破了我之前的最高成績，我贏了我自己!體育精神不就是更高、更快、更強(qiáng)嘛!

如何描寫突破作文素材篇12

“我真沒有做什么!”我漲紅了臉，手死死地抓著她不放。

“我都看到了，你不用再說了。”她的臉上是那么的平靜，就像什么事也沒有發(fā)生一樣。只是那眼中驚起的波瀾，出賣了她。即便我那快紅了的眼注視著她，她依舊那樣的堅定，掰開了我扯著她的手，走了。那黑色的長發(fā)，甩得是那樣干煉，干煉得像是給我抽了一巴掌似的。

她每走一步，我的心臟仿佛被踩了一下般。要不要上前抓住她呢?可是我怕，怕即使上去了，她也無動于衷;即使上去了，看到的還是那面無表情的臉;即使上去了，她還是會再推開我。腳底像扎了根一般，明明很想上去，可那些“樹根”像魔爪般抓住了我的腳。一步，兩步，三步………越來越遠(yuǎn)了。

這場景似曾相識。那天，我站在凄涼秋瑟的細(xì)雨中，望著那個背影。指尖的涼與心底的痛，刺激著大腦。想去抓住那個她，到頭來只抓住了那滴在手上的雨。因為心中的害怕、膽怯，我就呆呆地望著那個她離開的背影。而如今，又是那個場景，雖然人不一樣，可給我的感覺卻是那么熟悉。我已丟了那個她，這個她也要丟嗎?我真得丟不起了!因為懦弱我丟得太多太多了。

我還在怕。只是這次我怕，當(dāng)那個背影消失，會成為一輩子的事。腳上的“樹根”似乎消失了，心中那枷鎖似乎打開了一般。我向前走去，越走越快，最后跑了起來。輕輕地抓住那微涼的指尖，在她的耳邊說：“對不起，可以原諒我嗎?即便那是我做的?！彼纳碜宇D了頓，轉(zhuǎn)過了身子，邊哭邊笑道：“當(dāng)時我在想著，如果你上來道歉，我就原諒你。我也相信這不是你做的。”“那我們還是朋友，對嗎?”我小心翼翼地問。她用力地拍了一下我的頭，說：“我們不是一直是朋友嗎?”是啊，一直是。只是差點(diǎn)弄丟了，不過還好沒有。

懦弱是人的本性。說真的，突破它很難呢!不過，倘若不突破它，會丟了很多重要的東西。