最好的自然美白方法
想美白皮膚?不妨用天然方法提亮膚色。許多市售的美白霜都沒有效或?qū)】挡缓茫挠锰烊环椒ㄊ莻€(gè)明智的選擇。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了最好的自然美白方法。
最好的自然美白方法是什么
防曬
許多人皮膚變黑或變色,都是因?yàn)榻佑|到紫外線。如果你真心希望膚色變白,那就待在室內(nèi),盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門,就用防曬系數(shù)至少30的防曬霜保護(hù)皮膚。
大多數(shù)皮膚科醫(yī)生均認(rèn)同防曬系數(shù)15還不夠。危險(xiǎn)的長波紫外線(UVA)和中波紫外線(UVB)仍能穿透皮膚。阻擋98%以上的太陽光線,才能達(dá)到防曬效果。
出門戴帽子。夏季出門尤其要戴好帽子保護(hù)臉。如今的帽子款式都很時(shí)尚,你在保護(hù)皮膚的同時(shí),說不定還能引領(lǐng)時(shí)尚潮流呢。
每周去角質(zhì)數(shù)次
動(dòng)手去角質(zhì)可以去掉死皮細(xì)胞,使皮膚變白。不過,這招只在原本膚色比現(xiàn)在白才有用,因?yàn)閯內(nèi)ニ榔?,沒被太陽曬過的新皮膚就會(huì)露出來。
用身體磨砂膏,或含去角質(zhì)顆粒的潔面乳。你也可以自己做磨砂膏,在常用的潔面乳中,添加1茶匙杏仁粉或燕麥。
用硬毛刷或干刷皮膚可以有效地去掉全身角質(zhì)。至于臉,你得用毛比較軟的特殊刷子,以免傷害脆弱的臉部皮膚。
市面上也有去角質(zhì)機(jī),例如Clarisonic,它們能更深入地接觸皮膚,徹底去掉最上層的死皮。
不要抱有不切實(shí)際的期望
天生黑的皮膚很難提亮一兩個(gè)色號(hào)。你只能做好防曬,去角質(zhì),使用天然美白方法,保持皮膚健康,盡量讓它顯得白一點(diǎn)。記住,持之以恒才是最重要的。別忘了每周做幾次護(hù)理。
自然美白皮膚小妙招
制作檸檬汁洗液
檸檬汁是十分強(qiáng)效的美白劑。它含有果酸,是個(gè)天然去角質(zhì)劑,可以去掉皮膚表層,露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸,它有輕微漂白作用(涂在頭發(fā)能漂白發(fā)色)。讓皮膚浸在檸檬汁里,就能稍微提亮膚色。
將半顆檸檬榨汁,添加等量的水。將強(qiáng)度稀釋一半,以免刺激皮膚或太粘。
用棉球蘸少許檸檬汁,涂在臉、脖子、胸口、手臂及你想美白的任何部位。
20分鐘后,用溫水沖洗干凈。檸檬汁使皮膚對(duì)陽光敏感,所以不要立刻出門曬太陽。
檸檬汁會(huì)使皮膚變干,洗臉后記得涂保濕霜。
每周重復(fù)3次,以達(dá)到最好的效果。不過,不要做得太頻繁,以免刺激皮膚。
土豆
用生土豆擦皮膚。土豆含有大量維生素C,所以被認(rèn)為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆,番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發(fā)揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C,不過你可以直接將土豆擦在皮膚上,達(dá)到更好的效果。每周按以下方法擦幾次土豆:
將土豆切成厚片。
用它摩擦你想要美白的部位。
等待水分徹底變干,然后用溫水沖洗干凈。
姜黃
制作姜黃糊。姜黃是印度香料,數(shù)百年來一直被用來美白皮膚。人們認(rèn)為它能抑制黑色素生成(膚色變黑的原因)。盡管沒有確切的證據(jù)證實(shí)這一點(diǎn),但許多人涂了姜黃糊后,均很滿意它提亮了幾個(gè)色號(hào)的美白效果。[2] 按以下步驟制作及使用姜黃糊:
把姜黃和適量橄欖油混勻,拌成糊狀。
在你想美白的皮膚部位涂上薄薄一層。
等待20分鐘,用溫水沖洗干凈。
注意:姜黃可能暫時(shí)將皮膚染黃,但很快就能洗干凈。
蘆薈
使用純蘆薈。眾所周知,蘆薈有舒緩作用,能幫助被灼傷的皮膚復(fù)原。它也含有蒽醌,可以去掉皮膚表層細(xì)胞,溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈,不過想達(dá)到最好的效果,還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。
將大量蘆薈涂在整個(gè)皮膚上。
等待20分鐘,讓它變干及被身體吸收。
把它沖洗干凈,或者就讓它留在皮膚上。蘆薈對(duì)皮膚有許多益處,不需要把它洗掉!
椰子汁
用椰子汁沖洗皮膚。和許多自然療法一樣,人們沒有針對(duì)椰子汁做研究,證實(shí)它的美白效果。但是,個(gè)別使用者發(fā)現(xiàn)用椰子汁沖洗皮膚,不僅能使皮膚變得柔滑,還能美白膚色。
買一瓶100%純椰子汁,或自己打開嫩椰,取出里面的汁。
用棉球蘸少許椰子汁,涂在臉上和你想美白的其它部位。
20分鐘后才用溫水洗掉。
檸檬蜂蜜面膜
制作檸檬蜂蜜面膜。將天然美白劑和去角質(zhì)劑混在一起,做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚,還能稍微美白底下的新皮膚,使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑,可以抵消檸檬使皮膚變干的作用。涂在臉上和你想美白的其它部位,20分鐘后才洗掉。
洗掉面膜時(shí),用指尖在皮膚上輕輕畫圈。燕麥碎能去掉皮膚表層死皮,露出底下比較白皙的肌膚。
如果你的皮膚干燥,可以用黃瓜代替檸檬。將等量的黃瓜汁和蜂蜜混勻,涂在臉上和全身,15分鐘后才洗掉。
燕麥姜黃面膜
制作燕麥姜黃面膜。如果你有油性皮膚,不妨試一試這個(gè)方法,它可以清潔及美白皮膚。將2茶匙燕麥粉、1撮姜黃和幾滴檸檬汁混勻,拌成稠糊。涂在臉上,等它變干。用水洗掉面膜時(shí),指尖輕輕地在皮膚上畫圈,順便去去角質(zhì)。
木瓜面膜
制作木瓜面膜。木瓜含有木瓜蛋白酶,可以幫皮膚去角質(zhì),露出新皮膚細(xì)胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜,因?yàn)樗哪竟系鞍酌负孔罡?。制作方法如下?/p>
將木瓜去皮、切片。
放入攪拌機(jī),拌成柔滑糊狀。
涂在你想美白的皮膚上。
等待20分鐘。
用溫水洗干凈。
酸奶或牛奶面膜
用原味酸奶或全脂奶。它們均含有果酸,可以溫和地去角質(zhì)。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻,拌成糊狀,然后涂在皮膚上。等待20分鐘,用溫水沖洗,指尖在皮膚上輕輕畫圈,把它洗干凈。
務(wù)必使用全脂酸奶或牛奶,因?yàn)槠つw沒有必要的酶。
你也可以不放燕麥(額外的去角質(zhì)成分),只用棉球蘸少許酸奶或牛奶,直接涂在皮膚上。
玫瑰水面膜
制作玫瑰水面膜。玫瑰水可以溫和地淡化黑眼圈,以及其它膚色比較暗淡的部位。[4]將2湯匙牛奶、1湯匙檸檬汁、1湯匙鷹嘴豆粉和2湯匙玫瑰水混勻,像面膜一樣涂在皮膚上。等待20分鐘,然后沖洗干凈。
鷹嘴豆粉
使用鷹嘴粉。它是非常有效的去角質(zhì)劑,而且很溫和,不會(huì)刮傷或拉傷皮膚。取2湯匙鷹嘴豆粉或小麥粉,倒入適量的水,制成糊狀物。涂在臉上,記得從下往上抹。等它徹底變干后,用溫水洗掉,把水拍干。這個(gè)面膜可以幫助去死皮。
想增強(qiáng)效果的話,不妨添加1湯匙檸檬汁,或1/2湯匙姜黃。
如果皮膚很干燥,可以添加1/4湯匙鮮奶油。
姜黃鷹嘴豆粉玫瑰水面膜
同時(shí)使用姜黃、鷹嘴豆粉和玫瑰水。它可以修復(fù)和美白皮膚:
準(zhǔn)備1湯匙姜黃粉。添加2茶匙鷹嘴豆粉,然后拌入水或玫瑰水。
涂在皮膚上,10到15分鐘后才洗掉。
不要用肥皂洗。
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