如何制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和和執(zhí)行目標(biāo)
為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,家長在家中也要注意培養(yǎng)孩子有目標(biāo)地學(xué)習(xí),以養(yǎng)成自我學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。那么家長和班主任 該如何幫助學(xué)生和孩子制定適合他們自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)呢?
學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定
一明確學(xué)習(xí)目的和目標(biāo)的方向。首先要幫助孩子們樹立明確學(xué)習(xí)目的,讓他明白,養(yǎng)成了自主確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的良好習(xí)慣后,對自己今后的學(xué)習(xí)、生活、工作是非常重要的。學(xué)習(xí)目的是學(xué)習(xí)的出發(fā)點,也是學(xué)習(xí)的最終歸宿。確立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是每位學(xué)生的首要任務(wù)。目標(biāo)越明確、越切合自己的實際情況,其學(xué)習(xí)行動的每一次努力越能夠獲得成功。
二目標(biāo)要定得準(zhǔn)。對于成績好的孩子,學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該側(cè)重保持在什么程度的范圍上ꎻ差點的孩子,則應(yīng)該側(cè)重達到進步程度的范圍上。不可定得太高,容易失敗,而失敗對孩子心靈的傷害是很大的,它會影響孩子追求的積極性和熱情。所以,要注意目標(biāo)應(yīng)該定得“準(zhǔn)”。
三、提醒督促。確立學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,可將它以目標(biāo)書的形式寫出來,一式兩份,一份放在家中學(xué)習(xí)的地方,另一份放在家長那里,以起到提醒和督促孩子和家長的作用。
四、回顧與更新目標(biāo)。每一個目標(biāo)的實現(xiàn),總會伴隨著成功的體驗,從而增強孩子的自信,激勵他去實現(xiàn)下一個更大的目標(biāo)。但在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中,往往也會發(fā)生一些問題,比如,階段性目標(biāo)定得過高、過低或偏離總目標(biāo)前后目標(biāo)脫節(jié)ꎻ措施不是十分科學(xué)有力,等等。所以,在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中,一定要不斷地回顧和總結(jié),及時地調(diào)整更新目標(biāo),以利于最后的勝利。
五、及時肯定鼓勵。孩子實現(xiàn)目標(biāo)的過程中,父母對孩子的學(xué)習(xí)成果要以欣賞的眼光來看待,并能從中發(fā)現(xiàn)優(yōu)點,給予肯定,激勵孩子更努力地去實現(xiàn)目標(biāo)。當(dāng)孩子學(xué)會自己確立學(xué)習(xí)目標(biāo),并努力達到時,孩子的內(nèi)心是愉悅的。因為這種學(xué)習(xí)是發(fā)自內(nèi)心的,每攻克一個學(xué)習(xí)目標(biāo),孩子就會產(chǎn)生成功的感覺,這種感覺會激勵他們朝新的目標(biāo)努力
六、要實行良好的自我控制。在階段學(xué)習(xí)目標(biāo)已經(jīng)確立,學(xué)習(xí)方法選定以后,與之相應(yīng)的短安排即一日學(xué)習(xí)計劃也要馬上制定出來。只有短安排中的學(xué)習(xí)任務(wù)一步步落實、解決到位,長計劃中的任務(wù)才能逐步得以實現(xiàn),否則計劃就會變成一紙空文。
七、要分階段目標(biāo)和總目標(biāo):目標(biāo)應(yīng)該像樹上的一只果子,跳一下能摘下來,以利于孩子產(chǎn)生動力。還應(yīng)該提出實現(xiàn)目標(biāo)的措施、設(shè)想,避免目標(biāo)成為大話、空話,無法引導(dǎo)行動。目標(biāo)制訂以后,要首先努力去實現(xiàn)一個個階段目標(biāo)。舊的學(xué)習(xí)目標(biāo)完成,緊接著又提出新的學(xué)習(xí)目標(biāo),這樣多次反復(fù),不斷走向更高的層次,最后實現(xiàn)階段總的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)目標(biāo)的執(zhí)行方法
1、坐下來,列出你今天想要完成的事情。你的目標(biāo)是什么?你一定要完成的事情是什么?你需要加入運動和休閑的時間嗎?按輕重緩解來依次列出來。
2、為你自己創(chuàng)建一個時間表。你在今天的什么時候想完成第一個學(xué)習(xí)任務(wù)?列出每一項學(xué)習(xí)任務(wù),從最早的一個開始,然后按照上面的順序進行。當(dāng)然,每個人的學(xué)習(xí)情況、學(xué)習(xí)能力都不同,所以每個人的計劃會有所不同。
平時有課的時候不需要你太多計劃,認(rèn)真聽課才是關(guān)鍵。計劃主要是用在課余時間、周末假期等的時候。制定的時候要充分考慮到自己:薄弱科目或知識點、急需提高的科目或知識點。
3、每隔一段時間(比如小時左右)重新調(diào)整一下。每當(dāng)完成一段時間的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,停下來看看效果如何,這是很重要的。你是否把所有需要做的事情都做好了?給自己一分鐘的時間來休息一下——閉上眼睛,放松。這樣的話,你就能更有效地轉(zhuǎn)換到下一個任務(wù)中去。
4、回顧你的一天。當(dāng)你完成一天之中大部分的任務(wù)時,看看你堅持計劃是有多么的偉大。你是不是都完成了想完成的事?你在哪兒走神了?什么是有效的、什么無效?什么讓你分心,以及今后你要如何避免分心?
相關(guān)文章:
1.學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)范文
2.關(guān)于學(xué)習(xí)目標(biāo)的600字作文