少女痛經(jīng)的治療方法
少女痛經(jīng)的治療方法
對于很多的少女來說，可能都遇到過痛經(jīng)的情況，這種疼痛常常讓人覺得難以忍受。那么，有什么治療方法嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享少女痛經(jīng)的治療方法，希望對大家有幫助!
少女痛經(jīng)的治療方法一：
服用鹿胎膏：自古有句民謠：“皇帝喝鹿血，皇后吃鹿胎”，可見鹿的滋補源遠(yuǎn)流長。鹿胎膏是專門用于女性調(diào)經(jīng)的中藥，治療月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛。鹿胎膏本身是純天然的動物藥沒有什么副作用，可是當(dāng)人為添加一些材料或者色素會對人體有危害。
痛經(jīng)貼：多數(shù)是中藥成分，從天然植物中萃取。痛經(jīng)貼中的有效成分直接通過人體氣血經(jīng)諾進(jìn)入體內(nèi)，作用于子宮，發(fā)揮舒經(jīng)鎮(zhèn)痛，活血調(diào)經(jīng)功效。使用多個療程后可以根除痛經(jīng)。
服用紅糖水：最好加生姜。紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖只是緩解痛經(jīng)，治療根除痛經(jīng)時配合服用紅糖水，效果可以事半功倍。
少女痛經(jīng)的治療方法二：
1.正確認(rèn)識月經(jīng)，消除思想顧慮。月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，來月經(jīng)是生殖系統(tǒng)開始成熟的信號，此不必顧慮，更不要緊張和恐懼，應(yīng)該保持心情舒暢、精神愉快，做自己喜歡做的事。把日常生活中的煩惱和不愉快的事情丟到腦后，不要記掛心上。這樣會使疼痛得到緩解。為了正確對待月經(jīng)，可以多看一些有關(guān)生理知識方面的書，了解月經(jīng)是怎么回事。
2.平時注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。體質(zhì)虛弱的女青年平時要積極鍛煉身體，如清晨慢跑、做操、打太極拳、打羽毛球等，課間和工間堅持做操或散步活動等以強身健體，增強機(jī)體抵抗力和對疼痛的耐受力。這對減輕或消除痛經(jīng)大有好處。在月經(jīng)期間，可在戶外做柔和醫(yī)療體操，主要是活動腰部，同時對腰部進(jìn)行按摩也會使疼痛減輕。
3.生活上注意調(diào)理，做到有規(guī)律。平時生活要有規(guī)律，該睡則睡，該吃則吃，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間有利于身體健康和改善腦神經(jīng)的疲勞狀態(tài)。適當(dāng)減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。來月經(jīng)前3~4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘而造成盆腔充血，加重痛經(jīng)。不要參加過重的勞動和劇烈運動。
4.注意下身保暖。月經(jīng)期間下身不要受涼，否則會加重疼痛。疼痛時，用熱水袋放在下腹部熱敷可以加速血液循環(huán)，減輕盆腔充血。喝熱的紅糖鮮姜水可以祛寒，有利于減輕疼痛。
少女痛經(jīng)的治療方法三：
1、 玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。
功效：具有通經(jīng)、直通經(jīng)、補血、悅色、美容功效。
2、 烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效：具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。
3 、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。
功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
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