手腳冰涼治療方法
秋冬季節(jié)，很多女性發(fā)現(xiàn)自己特別怕冷，手腳常常冷得跟冰塊似的。手腳冰涼是怎么回事?手腳冰涼怎么調(diào)理?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享手腳冰涼治療方法，希望對各位有幫助!
手腳冰涼治療方法一：
【大棗生姜湯】
原料：大棗、生姜、紅糖。
做法：大棗10個、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。
經(jīng)常喝大棗生姜湯之所以能改善手腳發(fā)涼的癥狀。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發(fā)揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。
湯中的紅糖也具有補中、養(yǎng)血、活血的作用?，F(xiàn)代藥理研究已經(jīng)證實，生姜所含的姜辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴張，血行旺盛而使絡(luò)脈通暢，進而改善體表循環(huán)，使人感覺全身溫暖。
【四紅補血粥】
原料：紅豆、花生、紫米、紅棗。
做法：將所有原材料洗干凈，紅豆和紫米提前3~4小時浸泡;鍋中加水，放入全體原料，水開后轉(zhuǎn)中小火煮50分鐘。
小貼士：1、花生要帶紅衣的。2、紅豆如果沒有提前泡，加水放在微波爐中高火轉(zhuǎn)幾分鐘后再扔進鍋里一起煮即可。
【姜棗茶】
原料：大紅棗5粒、桂圓5粒、姜半塊、枸杞1小撮、黑芝麻1湯匙、紅糖適量。
做法：
棗子洗凈去核后切成小粒，姜切細(xì)細(xì)絲，桂圓去殼，黑芝麻揣碎。
除紅糖外，所有原料放小煮壺里，加水至壺4/5處，煮15分鐘后關(guān)火。
紅糖放在自己飲用的杯子里，倒入姜棗茶，不需攪拌即可飲用。
小貼士：
1、棗最好使用大棗，其他小棗也可以使用，棗的數(shù)量6~9個。
2、用搪瓷鍋、不銹鋼鍋或砂鍋煮都可以，但絕對不能用鐵鍋。
【每天吃葡萄干】
葡萄干含鐵豐富，還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。專家建議，人們可以每天吃一把葡萄干，約30~40克，堅持15天，對改善體虛貧血有一定作用。不過，葡萄干含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃，肥胖之人也不宜多食。
手腳冰涼治療方法二：
腎氣丸
組成：干地黃，山藥、山茱萸，澤瀉、茯苓、牡丹皮各，桂枝、附子。
功用：補腎助陽。
主治：腎陽不足證。腰痛腳軟，身半以下常有冷感，少腹拘急，小便不利，或小便反多，入夜尤甚，陽痿早泄，舌淡而胖，脈虛弱，尺部沉細(xì)，以及痰飲、水腫、消渴、腳氣、轉(zhuǎn)胞等癥。
方解：善補陽者，必于陰中求陽。本證屬腎陽不足，欲補陽，必先足量補陰，單行補陽則如加火燒欲干之鍋，劫陰耗血。方中重用干地黃以滋補腎陰，以山茱萸、山藥補肝脾而益精血，輔補腎陰;加少量辛熱之附子、桂枝，則腎之陽氣得以助化，補陽目的達到;佐以澤瀉、茯苓利水滲濕，引正復(fù)之后的邪氣從下而去;牡丹皮清肝瀉火，使補陽不動相火。
配伍思路：陰中求陽。
現(xiàn)代應(yīng)用：腎陽不足證。
右歸丸
組成：熟地黃，山藥，山茱，枸杞子，菟絲子，鹿角膠，杜仲，肉桂，制附子，當(dāng)歸。
功用：溫補腎陽，填精益髓。
主治：腎陽不足，命門火衰證。年老或久病氣衰神疲，畏寒肢冷，腰膝軟弱，陽痿遺精，或陽衰無子，或飲食減少，大便不實，或小便自遺，舌淡苔白，脈沉而遲。
方解：本方系金匱腎氣丸減“三瀉”(澤瀉、牡丹皮、茯苓)，加鹿角膠、菟絲子、杜仲、枸杞子、當(dāng)歸而成。方中熟地黃、山茱萸、枸杞子、山藥滋陰益腎，養(yǎng)肝補脾，填精補髓，意在“陰中求陽”;附子、肉桂、鹿角膠配伍，可補腎中之元陽，溫里祛寒;佐以菟絲子、杜仲增強補肝腎、強腰膝之功;當(dāng)歸補血和血，助血運。
配伍思路：滋陰藥與助陽藥配用，功專溫補。
現(xiàn)代應(yīng)用：腎衰、腰膝冷痛證。
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