風(fēng)濕腰痛怎么治療
腰痛是指腰部的一側(cè)或兩側(cè)疼痛，生活中最常見于持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)之后，不少人會(huì)扶著腰說“腰酸背痛”、“累到腰都直不起來了”.今天小編為大家推薦治療風(fēng)濕腰痛的方法。
治療風(fēng)濕腰痛的方法
1、濕敷法
方一 取吳茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、蒼術(shù)、羌活、獨(dú)活、威靈仙、土元、全蟲、冰片各10克，細(xì)辛6克，紅花15克，皂角9克，川椒30克。將上述藥物烘干，研為細(xì)末、過篩，取生姜汁或酒調(diào)成膏狀敷于患處。本方善治風(fēng)、寒、濕三氣所致關(guān)節(jié)痛。
方二 取絲瓜籽適量，研為細(xì)末，醋調(diào)成膏狀，敷命門穴(背后兩腎之間，在第二腰椎棘突下，與肚臍相對(duì)的位置)，上用塑料薄膜和紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。本方適用于濕熱腰痛。
2、藥酒拍打法
取桑寄生、杜仲、狗脊、川斷、白花蛇、梧桐花、木香、當(dāng)歸、元胡、乳香及沒藥各等份，浸于45~70度白酒中，每日攪拌，半月后使用。用時(shí)在患處蘸上藥酒，拍打腰部。每日1~2次，每次15分鐘，本方對(duì)外傷性腰痛、腰肌勞損及風(fēng)寒濕痹所致的腰痛均有較好的療效。
3、膏藥
取傷濕止痛膏、麝香追風(fēng)膏等，使用前將患處皮膚洗凈擦干，貼于患處即可。貼的范圍略超過病痛區(qū)域。如是固態(tài)的膏藥，如狗皮膏、萬應(yīng)膏、損傷風(fēng)濕膏等，先行烘烤，烊化后再貼于患處。有些軟膏，如溫經(jīng)痛絡(luò)膏、舒經(jīng)活絡(luò)膏、伸筋膏等糊狀物，用時(shí)直接涂布于皮膚上，以看不見痛處皮膚為度，外加紗布并包扎，按使用說明或醫(yī)囑定時(shí)更換。
4、熨敷法
取荊芥、防風(fēng)、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒藥及胡椒各等量，共研細(xì)末。治療時(shí)將藥粉撒在患處皮膚上，取白布2~3塊(醋浸)蓋于藥末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精噴灑在白布上，然后點(diǎn)燃，并不斷噴灑酒精，待患者感覺燙時(shí)吹熄，略涼后再度點(diǎn)燃(初次熨敷時(shí)不要太熱，用此法應(yīng)注意防燙傷)。反復(fù)4~5次即可結(jié)束1次治療，一般可隔日進(jìn)行，亦可每日進(jìn)行。10天1個(gè)療程，停5天，繼續(xù)下1療程。本方適用于急慢性腰扭傷、慢性腰勞損。也可適用關(guān)節(jié)扭傷、肌肉風(fēng)濕病、骨折及脫臼的功能恢復(fù)階段等。
讓女性腰痛的五大兇手
1、長(zhǎng)期穿高跟鞋
不少愛美的女性都喜歡穿高跟鞋，穿高跟鞋雖然可以讓身材顯得更加修長(zhǎng)，但長(zhǎng)期穿高跟鞋會(huì)使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生急性腰扭傷，導(dǎo)致腰痛，給工作生活帶來極大的不便。
2、腰肌勞損
腰肌勞損是引起女性腰痛的另一個(gè)可能原因。長(zhǎng)時(shí)間維持一種姿勢(shì)，如長(zhǎng)期站立、長(zhǎng)期背負(fù)重物等，可使腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動(dòng)受到抑制，可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部酸痛。
3、節(jié)育環(huán)異常
節(jié)育環(huán)異常包括節(jié)育環(huán)型號(hào)與宮腔不符、節(jié)育環(huán)彈性過大或節(jié)育環(huán)位置異常等。不當(dāng)?shù)墓?jié)育環(huán)嵌頓在子宮腔內(nèi)，刺激子宮壁，可反射性地引起腰部疼痛。對(duì)于這種情況，可取出更換節(jié)育環(huán)。
4、脊椎、腰椎病變
一些患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出的婦女，由于壓迫脊髓和神經(jīng)根，也會(huì)導(dǎo)致腰痛。骶髂關(guān)節(jié)扭傷是下腰痛最常見的原因之一，女性妊娠后期內(nèi)分泌影響可使韌帶松弛而易扭傷，而產(chǎn)后早期久行也可引起，多表現(xiàn)為持續(xù)局部疼痛，不敢負(fù)重，活動(dòng)時(shí)加重，翻身困難。
5、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是中老年女性腰痛的最常見原因。特別是在女性絕經(jīng)期以后，由于脊柱的骨量減少，脊柱的承重能力的降低，機(jī)體在負(fù)重甚至在行走中都會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛。
因此，女性平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，特別是在20-30歲時(shí)多補(bǔ)鈣，因?yàn)榇藭r(shí)是女性一生鈣儲(chǔ)存的最好時(shí)期。
此外，經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)、泌尿系統(tǒng)感染等也會(huì)引起女性腰痛。
女人腰酸是怎么回事
第一：腰肌勞損
專家告訴我們，如果女性出現(xiàn)腰酸的毛病是由于腰肌勞損所導(dǎo)致的，那么這類人的工作肯定是需要長(zhǎng)時(shí)間的站立。常見的工作種類就有服務(wù)員、售貨員、紡織工人等等，這一類型的工作都是需要長(zhǎng)時(shí)間站立的，這就容易導(dǎo)致腰部的肌腱還有韌帶伸張能力變差，局部的肌肉由于時(shí)間處在緊張的狀態(tài)中產(chǎn)生過多的乳酸，并且抑制了腰肌的正常新陳代謝功能，所以出現(xiàn)了腰酸的情況。
第二：泌尿系統(tǒng)感染
相比于男性來說，女性的尿道更加的短并且直，所以在尿尿的時(shí)候尿道的外口是非常接近肛門的，這種生理構(gòu)造容易導(dǎo)致出現(xiàn)大腸桿菌大量寄生的情況。加上女性不同的生理特點(diǎn)，這就大大增加了尿道口被感染的可能性，如果日常生活中不注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，那么女性很容易出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)方面的感染。這個(gè)時(shí)候患者就會(huì)出現(xiàn)腰部脹痛的情況，如果問題比較嚴(yán)重，那么范圍不僅僅是輸尿管，甚至還有可能延續(xù)到會(huì)陰部。這種導(dǎo)致女人腰酸的原因?qū)τ谏眢w的傷害非常的大，所以一定要引起我們足夠的重視。
第三：懷孕期間或者是坐月子期間出現(xiàn)勞累
懷孕期間以及坐月子期間對(duì)于女性的重要性不言而喻，這個(gè)時(shí)候雖然是孕育著一個(gè)小生命，但是對(duì)于孕婦本身的身體傷害是比較大的。在懷孕期間，胎兒在媽媽的肚子中不斷的長(zhǎng)大，這就導(dǎo)致孕婦的腰部以及盆腔位置的各種關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)松弛的情況，并且隨著月份的不斷增加子宮的重量也在不斷的增加，這就導(dǎo)致身體的重心不斷前移。這個(gè)時(shí)候我們?yōu)榱吮Ｕ仙眢w的平衡，那么腰部就會(huì)往前挺起來，長(zhǎng)時(shí)間如此就容易出現(xiàn)腰酸了。
在坐月子的時(shí)候，孩子的主要身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是在媽媽的身體中獲得的。這個(gè)時(shí)候如果媽媽在膳食中攝取量不足，就很容易出現(xiàn)骨質(zhì)軟化并且脫鈣的情況，這也會(huì)導(dǎo)致女人出現(xiàn)腰酸的情況。在坐月子期間，如果出血過多以及過于勞累、著涼了，這也會(huì)增加出現(xiàn)腰酸的可能性。
第四：生殖器官疾病
女性的生殖器官所需要承受的工作量是非常巨大的，不僅僅是一生中四百多次的月經(jīng)次數(shù)，同時(shí)還需要承擔(dān)懷孕以及分娩等等工作，甚至于還有些女性的生殖器官還需要進(jìn)行節(jié)育手術(shù)以及流產(chǎn)等等，這些情況都大大增加了生殖器官發(fā)病的可能性。常見的生殖器官疾病有很多，例如盆腔炎、輸卵管炎等等，這些都會(huì)直接導(dǎo)致女性出現(xiàn)腰酸腰痛的情況。另外，一些常見的婦科疾病也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸腰痛的情況，例如子宮頸癌、子宮肌瘤等。
第五：腰椎病變
隨著年齡的不斷增加，很多人的腰椎都出現(xiàn)了問題，主要的癥狀就表現(xiàn)為腰酸背痛。這是因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)導(dǎo)致腰椎神經(jīng)受到了壓迫，這就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)病變。很多老年人隨著年紀(jì)的不斷增加，腰背位置的骨頭也出現(xiàn)了嚴(yán)重變形，這就出現(xiàn)了腰酸的情況。
第六：風(fēng)濕
如果身體出現(xiàn)了風(fēng)濕，或者是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的女性，那么也會(huì)出現(xiàn)腰酸的情況。出現(xiàn)這種風(fēng)濕的主要原因就是由于女性在月經(jīng)期間、分娩期間還有坐月子期間受濕寒，最終導(dǎo)致脊椎長(zhǎng)骨刺，這就導(dǎo)致出現(xiàn)了腰酸的情況。
第七：創(chuàng)傷
如果腰部出現(xiàn)了扭傷，那么也有可能出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況，這也會(huì)出現(xiàn)腰酸，甚至還有可能導(dǎo)致脊椎的轉(zhuǎn)動(dòng)還有屈伸功能受到影響。
第八：穿高跟鞋
對(duì)于很多愛美女性來說，高跟鞋是生活中必不可缺的一種物品，特別是一些又高又細(xì)的高跟鞋是很多女性的最愛。專家告訴我們，如果女性長(zhǎng)期穿著高跟鞋，會(huì)導(dǎo)致行走的過程中平衡點(diǎn)發(fā)生改變，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致整個(gè)韌帶出現(xiàn)拉傷，導(dǎo)致淤血以及青紫的情況，這就會(huì)出現(xiàn)腰酸了。
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