產(chǎn)后內(nèi)痔瘡怎么治療
產(chǎn)后內(nèi)痔瘡怎么治療
產(chǎn)后痔瘡或許是很多已育的女性朋友們都有過經(jīng)歷的,產(chǎn)后痔瘡是一種常見的病癥。因?yàn)閼言信c生育的各種身體上的變化,導(dǎo)致了產(chǎn)后痔瘡的發(fā)生。今天小編為大家推薦治療產(chǎn)后內(nèi)痔瘡的方法。
治療產(chǎn)后內(nèi)痔瘡的方法
1、每日數(shù)次,用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不適。
2、坐浴,您的底部浸泡在溫水中,簡單地坐在浴缸或澡盆。淹沒住你的下半身肛門直腸部位。每天一次,浸泡10分鐘左右,嘗試幾天。
3、冷暖交替治療,開始用冰包,然后用溫水。
4、每次大便后,輕輕但徹底清洗患處。
5、一般的藥膏,小心使用。因?yàn)橥鶗斐蓪ζつw產(chǎn)生刺激。
6、減少直腸靜脈的壓力,以減輕疼痛。避免坐或站立很長一段時間。
媽媽在懷孕后體內(nèi)會產(chǎn)生多量性激素,由于受到這些激素的影響,胃腸道平滑肌的脹力減退,蠕動減少、減弱,使食物在胃里排空推遲,而易發(fā)生便秘,使排便時需要用力摒氣,加上增大的子宮對直腸的壓迫,盆腔靜脈回流不暢,發(fā)生痔瘡。那么產(chǎn)后痔瘡的常見預(yù)防方法有哪些呢?下面就和小編一起去看一看吧!
產(chǎn)后痔瘡如何預(yù)防
1、勤喝水、早活動。
由于產(chǎn)后失血,腸道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活動,可增加腸道水分,增強(qiáng)腸道蠕動,預(yù)防便秘。
2、少食辛辣、精細(xì)食物,多食粗纖維食物。
一些婦女產(chǎn)后怕受寒,不論吃什么都加胡椒,這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣,過多吃雞蛋等精細(xì)食物,可引起大便干結(jié)而量少,使糞便在腸道中停留時間較長,不但能引起痔瘡,而且對人體健康亦不利。因此,產(chǎn)婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化后的殘?jiān)^多,大便時易排出。產(chǎn)后宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便干燥、便秘,引起痔瘡。
3、勤換內(nèi)褲、勤洗浴。
不但保持了肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進(jìn)該部的血液循環(huán),消除水腫,預(yù)防外痔。
4、早排便、早用開塞露。
產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便,以防便秘;產(chǎn)后婦女,不論大便是否干燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。
5、加強(qiáng)肛門局部鍛煉。
增加體質(zhì),糾正不良坐姿;避免久坐、久站、久行,加強(qiáng)局部鍛煉,如多做些“提肛運(yùn)動”。方法:吸氣時,肛門用力內(nèi)吸上提,緊縮肛門,呼氣時放松。每次肛門放松、緊縮30次,早晚各一次。
6、調(diào)節(jié)飲食。
避免便秘,多吃寫可溶性啊纖維食物,如:香蕉、燕麥、全谷食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、檳榔等刺激食物,少喝酒。少吃會導(dǎo)致上火的水果:芒果、榴蓮、荔枝等。
7、養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣。
這點(diǎn)很重要哦,每次排便最好控制在3~5分鐘。早起喝一杯溫開水,幫助腸胃蠕動,保持大便通暢;不要忍大便,也不要太用力排便,更不要在上廁所時看書報。
8、保持肛門清潔。
每次大便后清洗肛門,特別是腹瀉,一定要用溫水坐浴。勤換內(nèi)褲,不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門,避免感染。
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