快速治療偏頭痛的食療方法

　　大家知道快速治療偏頭痛的方法嗎?以下是學習啦小編整理的關(guān)于快速治療偏頭痛的食療方法，一起來了解一下吧。

　　快速治療偏頭痛的食療方法：

　　1.偏頭痛吃哪些食物對身體好：

　　(1)實癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。

　　(2)虛證頭痛：可多食富有營養(yǎng)的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。

　　(3)有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

　　2.偏頭痛最好不要吃哪些食物：

　　(1)禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發(fā)物。

　　(2)引起偏頭痛的食物主要是：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力

　　快速治療偏頭痛的方法：中醫(yī)治療

　　1.穴位治療:

　　(1)用大拇指指腹推抹左右“橋弓”穴(在耳垂后凹陷中翳風穴到頸下鎖骨中的缺盆穴這一條線上)各9次。推抹左“橋弓”穴用右大拇指指腹，推抹右“橋弓”穴用左大拇指指腹。推抹“橋弓”穴只能單側(cè)交替進行，因“橋弓”穴的部位是在頸動脈竇的部位，頸動脈竇是一個重要的體表—內(nèi)臟發(fā)射點，起著調(diào)節(jié)血壓的作用。

　　(2)五指分開微屈，指端著力，從前額發(fā)際到頭頂再到枕后部點按，每一著力部位點按2秒鐘，然后雙手點按頭兩側(cè)部位，往返各3次。

　　(3)以五指拿法，用大拇指和其余四指相對用力，拿捏頸部兩側(cè)肌肉，自上而下，拿至大椎穴兩側(cè)，往返7次。

　　(4)雙手交叉于頭頂，用大拇指指端按揉風池穴，順、逆時針方向各9次。

　　(5)一手扶頸后，另一手掌輕拍頭頂部百會穴，雙手交替各10次。

　　(6)雙手梳頭、振耳各9次。放松、靜坐調(diào)息3分鐘。