唱歌保護(hù)嗓子的技巧
唱歌保護(hù)嗓子的技巧
不少人因?yàn)殄e(cuò)誤的用嗓方式造成了咽炎，其實(shí)很多歌者以前咽炎也比較嚴(yán)重，但學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲方法一段時(shí)間后，咽炎反而改善了很多。大家沒(méi)有咽炎的，還是要好好保養(yǎng)嗓子，那么唱歌保護(hù)好嗓子有哪些技巧呢?下面是學(xué)習(xí)啦!小編為大家整理一些唱歌的技巧的相關(guān)資料吧!
唱歌保護(hù)嗓子的技巧一
1.不要過(guò)度用嗓，更不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話或尖叫;
2.避免歌唱和長(zhǎng)時(shí)間講話后吃辣、吃雪糕、喝冰鎮(zhèn)飲料，長(zhǎng)時(shí)間用嗓會(huì)造成聲帶疲憊紅腫，刺激性的食物會(huì)使發(fā)炎加重;
3.避免在使用聲音前吃糖以及喝甜的飲料，以免造成痰多需要清嗓;
4.感冒發(fā)燒和嗓子發(fā)炎時(shí)盡量少說(shuō)話，這時(shí)候聲帶組織非常嬌嫩;
5.喉嚨不舒服時(shí)不要過(guò)多地清嗓子，因?yàn)楫?dāng)您做這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶;
6.保證充足的睡眠;
7..冬天注意保暖。
唱歌保護(hù)嗓子的技巧二
一、氣入丹田：先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸，用手放在腰的兩側(cè)，要感覺(jué)腹部有在漲大，這就是氣入丹田。
二、閉氣寧神：當(dāng)無(wú)法再吸入時(shí)，憋住口中真氣，集中注意力在肚臍下方約三指幅寬，感覺(jué)丹田周?chē)募∪庥性谟昧χ沃?/p>
三、聚力吐氣：只利用丹田周?chē)募∪庥昧χ沃?，其他部位放松，并緩緩的將氣吐出?lái)。
四、氣盡神散：把身體里的氣全吐完后，全身放松，準(zhǔn)備再吸一口氣。
利用丹田所唱出來(lái)的聲音，會(huì)比較立體，而且聲音本身比較具有彈性，不是乾扁的聲音，并且會(huì)在頭部產(chǎn)生共鳴(如果你唱的正確的話，會(huì)有點(diǎn)頭暈，那就是有產(chǎn)生共鳴)，共鳴會(huì)擴(kuò)大你的聲音(因?yàn)樯眢w就是一個(gè)大音箱)，所以唱出來(lái)的聲音自然就會(huì)比較大聲，但是高音是屬於個(gè)人本身音域高低的關(guān)系，可是透過(guò)正確的唱歌方式，還是可以讓你的聲音高度稍微往上提高一點(diǎn)唷。
唱歌保護(hù)嗓子的技巧三
1.把水小口地含在嘴里慢慢喝，讓喉嚨保持濕潤(rùn);
2.對(duì)著一碗熱水哈氣，吸入的蒸汽能緩解聲帶疲勞，濕潤(rùn)喉腔和鼻腔;
3.除了個(gè)別人體質(zhì)不適應(yīng)，羅漢果、胖大海、陳皮等泡水喝能夠潤(rùn)肺利咽、生津化痰。
除開(kāi)這些常規(guī)性的保護(hù)措施以外，正確的發(fā)聲也能有效保護(hù)聲帶。我國(guó)地大物博，各地有各地的方言，而各地方言的發(fā)聲方式完全不同。舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，成都話發(fā)聲大多使用口腔，連續(xù)說(shuō)話一段時(shí)間后，就會(huì)感覺(jué)很累，口干舌燥。而普通話的發(fā)聲科學(xué)，前鼻音后鼻音區(qū)分明確，充分使用了人體的發(fā)聲共鳴腔。
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