黃瓜被減肥人士所喜愛是有一定的道理，低熱量而且還具有美白的功效，黃瓜的水分比較的充足，能幫助美白護(hù)膚。下面是小編為大家精心挑選的黃瓜可以美白，希望對大家有所幫助。

　　黃瓜可以美白

　　黃瓜果肉脆甜多汁，清香，而且含熱量很低，做面膜是最適合的。黃瓜不僅可以補(bǔ)水保濕，而且美白效果也很好，最常見的就是黃瓜片美白法。

　　黃瓜美白法

　　1、將黃瓜給洗凈，然后去皮，再切成薄片。

　　2、將臉給洗凈，直接敷上黃瓜片。

　　3、敷上15~30分鐘，然后拿走再按摩片刻，隨后將臉給洗凈。

　　4、建議在晚上睡覺之前使用該方法，會讓肌膚得到更充分的保養(yǎng)。

　　吃黃瓜的好處

　　1、把鮮黃瓜放在食品櫥里，蟑螂就不敢接近食櫥。

　　2、黃瓜平和除濕，可以收斂和消除皮膚皺紋，對皮膚較黑的人效果尤佳。將黃瓜取汁，用棉球蘸汁搽臉(皺紋處可反復(fù)多次搽用)，可防臉部皮膚干燥。

　　3、眼睛感到累時，可雙目緊閉，將黃瓜片蓋在眼上，平臥放松15分鐘，緊繃著的眼皮便會得到松弛和恢復(fù)。

　　皮膚的美白方法

　　美白皮膚絕對要第一位做的是防曬。在紫外線比較強(qiáng)烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線最強(qiáng)的時段，最好避開這個時間進(jìn)行室外活動或者外出。防曬要成為女士日常生活的一個習(xí)慣;另外，在夏季，每隔兩三個小時要補(bǔ)搽一次防曬霜。

　　居家生活中的許多東西也可以利用為美白工具的。使用家里每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護(hù)理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細(xì)膩。油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳?，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質(zhì)層，讓皮膚變得很薄。

　　飲食美白無疑是最實(shí)惠的，在日常生活中就可以潛移默化的實(shí)現(xiàn)健康美白。多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美白皮膚，讓你快快白回來。富含維生素的水果及蔬菜有蘋果、葡萄、橘子和番茄、山楂、橘子、卷心菜等，它們的營養(yǎng)元素不僅能讓皮膚變白皙，還能增加皮膚的活力。

　　使用必要的面膜也是必備手段之一，現(xiàn)有的面膜已經(jīng)從品種和功能上非常豐富，如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品?提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據(jù)說還可以增強(qiáng)皮膚對紫外線的抵抗力呢!

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