青少年怎么祛斑小竅門
青少年怎么祛斑小竅門
每位女士看到滿臉的斑點,都會認為這是老了的一種體現(xiàn),但是你知不知道這種老是可以逆轉(zhuǎn)的,有很多祛斑小竅門可以有效的改善臉上的斑點,只要堅持你就能看見效果喔。小編今天就分享一些祛斑方法給大家。
祛斑小竅門之胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜切碎榨汁,取10~30ml,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁,可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲,所以只要堅持,胡蘿卜也是可以達到名目,美白,抗癌的效果的。
祛斑小竅門之玉容散
白丑、團粉、細辛、白術(shù)、僵蠶、云苔各608白丁香308,荊芥、防風(fēng)、獨活、羌活各1580亡藥共研極細末,早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內(nèi),用水調(diào)成糊狀搓面,玉容散有消風(fēng)混、去污班功效.是明代李時珍方,由于,療效較好,至今沿用。方中團粉用綠豆研細粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。
祛斑小竅門之山楂橘皮飲
用山楂、橘皮適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣后,取汁加蜂蜜調(diào)用。具有很好的淡斑效果,黃褐斑效果更為有效喲!
祛斑小竅門之酸奶
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素,能有效改善血液酸堿度,減少皮膚中色素斑的形成,并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘,因為酸奶含有高活性無機礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄。
祛斑小竅門之西紅柿
每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿,對預(yù)防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物,雖然對祛斑很有效,但是還是不要白天飲用,以免紫外線照射產(chǎn)生更多的斑點。
祛斑小竅門之檸檬汁
將檸檬攪汁,加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏,還可抑制黑色素沉著,達到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的,也是感光食物,切記不要白天喝。
祛斑小竅門之白茯苓粉
白茯苓祛斑是外用的,用白茯苓研成細末,去適量用牛奶調(diào)成糊涂在斑的地方,半小時洗去。可以有效的抑制黃褐斑的形成和改善的呢。
祛斑小竅門之蜂蜜甘油
蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量,先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上,過半小時以后洗掉再睡覺。用一段時間以后,也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。
祛斑小竅門之有些食物千萬不能吃
強酸性食物
多吃新鮮水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱堿性良好狀態(tài),防止和淡化色斑的要點。
富含酩氨酸和稀有元素的食物
經(jīng)常進食動物內(nèi)臟肝、腎,甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣,水產(chǎn)品烏魚子,豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮膚的色澤就較黑。
感光蔬菜
紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言,含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。