如何豐胸最健康
如何豐胸最健康
女人們一直在尋找豐胸的方法，當然是健康有效的方法最受歡迎!那么，如何豐胸最健康呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
最健康的豐胸方法
一、叩擊按摩法
叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發(fā)育的機會。首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關節(jié)地方，對著胸部進行叩擊。首先，從乳根的地方進行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復叩擊5次左右即可。這個方法適合睡前做，能在夜晚刺激胸部發(fā)育。
二、穴位按摩法
找準能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進血液循環(huán)，進而讓胸部發(fā)育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側，極泉穴在腋下。
三、拿捏按摩法
拿捏式按摩方法比較簡單，但能有效讓胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重復30以上。然后再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。
四、豐胸霜按摩
按摩豐胸的最快方法小編推薦在按摩的同時搭配波麗妮雅美乳霜，按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管，刺激人體雌性激素的分泌，從而達到豐胸的效果。波麗妮雅美乳霜采用的純天然精華成份為主要材料，乳霜中蘊含的泰國野葛根精華成分能引導胸部周圍的游離脂肪在乳房部位有序聚積，葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮，它對調節(jié)女性內分泌水平有著顯著的作用。在人體環(huán)境保持最高活性作用于乳房腺體，激發(fā)乳房二次自然發(fā)育，幫助乳房脂肪團生長膨脹，使乳房獲得自然增大，增大乳房。
健康有效豐胸的湯譜
豬尾濃湯
這款湯很適合平胸的美眉喝，有效達到豐胸的理想狀態(tài)。
制作：準備已經洗凈剃毛的豬尾骨1根，切小段后用開水灼燙去腥。將切好的大蒜、姜片、大蔥放入鍋中，加入豬尾骨和料酒、少許鹽一起熬煮1個小時，同時將紅棗、蓮子洗凈后浸泡半小時后放入鍋中一同熬煮，等豬尾骨肉質軟嫩后即可食用。
功效：豬尾骨是豬全身脂肪含量最低的位置，同時由于覆蓋了厚厚的豬皮，膠原蛋白的含量也非常高，這種物質能讓胸部變得圓潤有彈性，是促進乳房生長和幫助肌膚恢復彈性的佳品。搭配珍貴的蓮子和補氣血的紅棗，這款濃湯絕對適合女性飲用。
腰果蝦仁
女性喜歡吃腰果，那么何不將腰果弄成豐胸食譜來試試豐胸。
制作：準備腰果50g先用油炸過之后備用，準備250g鮮蝦去掉蝦殼和污物，洗凈后放入碗中，加入少許鹽、蔥蒜末、香油、胡椒拌勻放入冰箱中冷藏1個小時。之后取出來倒掉多余醬汁，用少許橄欖油翻炒片刻加入腰果，炒勻即可出鍋食用。
功效：腰果是堅果中營養(yǎng)含量較為豐富的，不飽和脂肪的含量達到了80%以上，是很適合豐胸食用的。蝦仁中的蛋白質含量很高，經過冷藏之后能保留住大部分的營養(yǎng)物質，入味口感也最佳，這道看起來是葷菜，實際上脂肪含量很低，趕緊試試吧。
豐核桃生菜
生菜是很多女性喜歡吃的蔬菜，它和核桃在一起搭配，可以制作出營養(yǎng)健康的豐胸菜。
制作：準備核桃20g，剝皮后把核桃用研缽壓碎備用。取新鮮生菜100g用開水灼燙一下?lián)瞥?，用蒜泥爆炒之后加入生蠔醬汁和水調配成美味的生菜醬，起鍋時加入核桃末，混合均勻后淋在生菜上，美味的核桃生菜就制作完成了。
功效：在原本簡單的耗油生菜上加入核桃，也是為了增加豐胸的效果。核桃不僅富含不飽和脂肪，更含有人體胸部生長需要的其它微量元素和礦物質，更重要的是它不會引起上火。這道菜可以作為家常菜每天食用，堅持一個月你一定會發(fā)現(xiàn)胸部變大而且皮膚也越來越好了。
猜你感興趣的文章：
7.女人怎樣按摩豐胸