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豐胸的中藥食譜有哪些

時(shí)間: 梁珊924 分享

豐胸的中藥食譜有哪些

  女性都希望自己的胸圍大些,但是多數(shù)人可能不知道其實(shí)豐胸也可以靠藥膳吃出來(lái)的哦!那么,豐胸的中藥食譜有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

  豐胸的中藥食譜

  豐胸的中藥食譜1、麥冬三生芨鴿湯

  組成:麥冬10克、生曬參10克、生地6克、生黃芪10克、白芨3克、乳鴿—只。

  加工方法:麥冬、生曬參、生地、黃芪、白芨煎煮取汁,待乳鴿煮熟時(shí)加入同煮10分鐘左右,加調(diào)味品。

  效用:潤(rùn)肺、生津、滋陰、補(bǔ)氣。上焦燥熱、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、塵肺等患冒者可常食之。

  豐胸的中藥食譜2、玉女盈乳酥

  組成:玉米100克、黃豆100克、花生100克、蕎麥仁100克、白蓮100克、核桃仁100克、木通10克、白芝麻100克、生黃芪20克。

  加工方法:所有組成成分烘干后磨成泥粉狀,或加蜂蜜揉成丸狀。

  效用:豐胸補(bǔ)乳、促進(jìn)乳腺發(fā)育。適應(yīng)缺乳汁的媽媽和想豐乳的女性服用。 每天早晚空腹各一次,每次1-2匙。若是制成泥粉狀,服用時(shí)可與蜂蜜調(diào)和吃。

  豐胸的中藥食譜3、鳳凰銜玉竹

  組成:玉竹15克、北沙參20克、桔根5克、蘇葉3克、母鴨一只、姜末、料酒、鹽適量。

  加工方法:將所有成分同時(shí)放入清水內(nèi),小火燉二小時(shí)。

  效用:滋陰清熱、潤(rùn)腸通便適用于虛勞骨蒸,肺熱久咳及大便燥結(jié)者。

  豐胸的中藥食譜4、蟲(chóng)草靈芝鵪鶉煲

  組成:蟲(chóng)草5克、靈芝10克、西洋參3克、鵪鶉一只。

  加工方法:蟲(chóng)草洗凈泥沙隔水蒸30分鐘左右后,再與靈芝、西洋參、少量蔥姜一同置入去除毛雜的鵪鶉腹中燉爛,加調(diào)味品分次食用。

  效用:溫陽(yáng)補(bǔ)腎、提高機(jī)體免疫能力。對(duì)腎虛畏寒、腰酸乏力以及腫瘤患者的康復(fù)頗有裨益。

  生活中豐胸的小妙招

  1、保持正確的坐姿

  一個(gè)正確的坐姿對(duì)于胸部發(fā)育來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,良好的坐姿與胸部的挺拔有著密不可分的聯(lián)系。

  正確的坐姿是,盡量將胸部挺起,不要放松腹部,這樣會(huì)令胸部下垂,保持正確的坐姿不僅僅是對(duì)胸部,對(duì)女性的體態(tài)矯正也是非常有效的。

  2、利用按摩豐胸

  按摩配合精油使用,能夠刺激胸部組織,讓乳房自然生長(zhǎng)不借用藥物達(dá)到豐胸目的。

  step1:涂抹豐胸精油,以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周?chē)M織,每次停留3秒鐘。

  step2:雙手張開(kāi),分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

  step3:在雙乳間做8字形按摩。

  step4:每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次。

  step5:每個(gè)動(dòng)作的力度沉穩(wěn),方向提拉向上。

  3、多吃豐胸食物

  在堅(jiān)持按摩之余也要適量食用豐胸的食物,這樣才能提供足量的營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)乳房的發(fā)育。

  特別是青春期乳房發(fā)育,可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

  而一些天生平胸發(fā)育不良的女性,可以吃一些熱量高的食物,如蛋類(lèi)、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類(lèi)、植物油類(lèi)等。

  4、選擇適合自己的內(nèi)衣

  一個(gè)好的胸罩能夠使乳房的血液循環(huán)通暢,防止乳腺血流阻滯,有利于促進(jìn)乳房發(fā)育。

  特別需要注意的是,胸罩的型號(hào)要與乳房大小相符合,不不能太松或者太緊。

  而且每天要有一定的讓乳房放松的時(shí)間,夜間睡覺(jué)的時(shí)候就應(yīng)該把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循環(huán)。
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