排毒對我們來說是很重要的，因為在日常如果不注意飲食就會在體內(nèi)積留很多毒素，一定要及時排除體內(nèi)哦。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹清腸排毒蔬菜汁，希望對你有用!

　　清腸排毒蔬菜汁

　　1、黃瓜汁：

　　在醫(yī)學(xué)家排列的黃瓜汁醫(yī)用價值表上，其利尿功效名列前茅。

　　黃瓜汁在強健心臟和血管方面也有重要作用，黃瓜汁還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜，并能增強記憶力。

　　此外，黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定功效。

　　2、番茄汁：

　　醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，每人每天吃上2個番茄，就可以滿足體內(nèi)一天維生素c的需求。

　　番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有裨益，可促進(jìn)胃液生成，加強對油膩食物的消化。

　　人體內(nèi)的有毒物質(zhì)主要來源于兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物;

　　另一個是食物在體內(nèi)代謝后的廢物。而有四種蔬菜汁有助于健康排毒，瘦身養(yǎng)顏。

　　3、圓白菜汁：

　　圓白菜對于促進(jìn)造血機能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等，具有良好的功效。

　　另外，還有助于增強人體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。

　　人體內(nèi)的有毒物質(zhì)主要來源于兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物;

　　另一個是食物在體內(nèi)代謝后的廢物。而有四種蔬菜汁有助于健康排毒，瘦身養(yǎng)顏。

　　4、胡蘿卜汁：

　　每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。

　　哺乳期的母親每天多喝胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質(zhì)量要比不喝的母親高得多;患有潰瘍的人，經(jīng)常飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀。

　　人體內(nèi)的有毒物質(zhì)主要來源于兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物;

　　另一個是食物在體內(nèi)代謝后的廢物。而有四種蔬菜汁有助于健康排毒，瘦身養(yǎng)顏。

　　七天清腸排毒配方

　　第一步“清”清理臟器毒素，整理毒素幫助排毒:

　　服用肝臟清理膠丸(HepatoCleanse Capsules)，這種由特別的植物萃取和營養(yǎng)素組成的配方可以幫您維護(hù)肝功能的健康。肝臟是人體中主要的濾毒器官，它能把您從食物中吃入的或從環(huán)境中吸入的毒素過濾掉。

　　第二步“排”排除毒素：

　　服用由特殊植物提取物組合成的NutriClean排泄片(Release Tablets)，它可以清理腸胃、溫和地加強腸壁的蠕動

　　第三步“護(hù)”護(hù)理及補充腸道益生菌，讓腸道煥然一新：

　　服用NutriClean的纖維粉(FiberPower)。其實，纖維粉應(yīng)該長期每天服用。味如橘汁/香子蘭(vanilla)的纖維粉易溶於水，是由一組可溶和不可溶的纖維加上一些有益的微生物(probiotics)及利於消化的營養(yǎng)素組合而成。一單位服用量可提供15億有益健康的微生物，這些微生物被證明能夠減低對乳糖酶(lactose)的敏感度、幫助大便正常(防止拉稀和便秘)、減少口臭和提高免疫力。

　　成份說明

　　1)肝臟清理丸

　　奶薊草(Milk Thistle)、 N-Acetyl-L-Cysteine、蒲公英根、蒜頭、三楂果、五味子、迷迭香、綠茶葉、姜黃根。

　　2)排毒片(多采用中藥及植物成份)

　　由能溫和地幫助腸壁蠕動和清理消化道的天然植物萃取組成，含有如下主要成分：

　　黃芩、胡椒薄荷、藥鼠李、大黃根、Buckthorn 樹皮、龍膽根、茴芹籽、茴香籽、黑核桃樹皮、俄勒岡州葡萄根和白毛茛被長期用來減輕便秘和促進(jìn)人體的抗菌能力。

　　3)纖維粉(Fiber Power)

　　不但含有一組可溶和不可溶的的纖維素，而且含有有益的微生物及利於消化的營養(yǎng)素，其中的主要成分有：

　　L-Glutamine是一種安基酸，可為消化道提供能量。

　　NutriClean 纖維混合物由各種有利於心臟健康和增加腸壁蠕動的可溶性纖維成分組成，同時還含供結(jié)腸內(nèi)的有益微生物食用的準(zhǔn)微生物(prebiotics)。

　　有益微生物混合物提供15億個有利用健康的微有機物，這些微生物能夠減低對乳糖酶(lactose)的敏感度、幫助大便正常(防止拉稀和便秘)和提高免疫力。

　　服用方法：

　　晚上睡前，開始用清肝丸與排泄片(小袋子里的 4粒)。第二天早上，一杯暖的檸檬水，等十分鐘后纖維粉一勺兼8安士冷水后飲用，可同時吃2粒排泄片(鋁箔包裝)，然后一個半小時后才吃早餐?；蛘呖蛇x擇，早餐后兩個小時才開始用纖維粉和排泄片。睡前還是吃袋裝的 4粒。持續(xù)七天清腸，只能吃蔬菜、生菜，不能吃油，放一點鹽，可以吃雞蛋，喝花茶，一天只能最多3個蘋果(水果)，不能讓自己餓著，可以吃全麥面包。想減肥的朋友可以試試看這個，一周瘦6磅不是不可能的。特別注意這七天的飲食一定要忌口。

　　使用前一定要詳細(xì)閱讀產(chǎn)品使用說明，最好由有經(jīng)驗者講解。7天清腸期間，注意補充足夠的飲水量、蔬菜，最好每天至少散步30分鐘。任何一個希望維護(hù)健康者，建議每3-6月使用一套。任何一個打算開始使用高級功效營養(yǎng)素產(chǎn)品、健身減肥者，建議首先使用這套七天清腸護(hù)肝產(chǎn)品，將會得到更好的效果。