俗語道，“女人是水做的”。水分充足的女性會顯得皮膚細膩光滑。喝水對女人很重要。女性中藥養(yǎng)生湯，既能補水，又能達到美容和養(yǎng)生的效果。下面學習啦小編給大家介紹中藥養(yǎng)生湯，希望對你有用!

　　中藥養(yǎng)生湯

　　酸棗仁湯：

　　酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。

　　酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

　　靜心湯：

　　龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用?？蛇_到鎮(zhèn)靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。

　　安神湯：

　　將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開水攪勻，于睡前一小時飲用。

　　三味安眠湯：

　　酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。

　　桂圓蓮子湯：

　　取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。

　　中藥養(yǎng)生搭配

　　一切頭疼，必用川芎;

　　一切疼痛，必用元胡，

　　一切氣虛，必用黃芪;

　　一切虛脫，必用人參;

　　一切血虛，必用阿膠;

　　一切出血，必用三七;

　　一切氣郁，必用香附;

　　一切便秘，必用大黃;

　　一切肝郁，必用柴胡;

　　一切熱毒，必用二花;

　　一切陽虛，必用附子;

　　一切熱病，必用犀角;

　　一切婦科，必用當歸;

　　一切外感，必用荊芥;

　　一切失眠，必用棗仁;

　　一切郁證，必用合歡;

　　一切面癱，必用白附;

　　一切腿病，必用牛膝;

　　一切頭病，必用天麻;

　　一切陽痿，必用羊藿;

　　一切陰虛，必用麥冬;

　　一切咳嗽，必用杏仁;

　　一切嘔吐，必用半夏;

　　一切中毒，必用綠豆;

　　一切諸風，必用防風;

　　一切白發(fā)，必用首烏;

　　一切風濕，必用靈仙;

　　一切骨病，必用川斷;

　　一切咽喉，必用桔梗;

　　一切失音，必用大海;

　　一切腰痛，必用杜仲;

　　一切尿石，必用金錢;

　　一切虛熱，必用青蒿;

　　一切牙疼，必用細辛;

　　一切黃疸，必用茵陳;

　　一切閉經(jīng)，必用益母;

　　一切淋癥，必用車前;

　　一切鼻塞，必用辛夷;

　　一切乳少，必用山甲;

　　一切目赤，必用梔子;

　　一切目昏，必用青葙;

　　一切雞眼，必用鴉膽;

　　一切呃逆，必用柿蒂。