秋季來(lái)臨，氣溫逐漸下溫，空氣也開(kāi)始變得干燥，我們?cè)摪亚锛咀o(hù)膚工作放在補(bǔ)水保溫上面，用來(lái)應(yīng)對(duì)秋季的干燥溫度。那么秋季怎樣美容護(hù)膚呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季護(hù)膚養(yǎng)生的方法，希望對(duì)你有用!

　　秋季護(hù)膚養(yǎng)生的方法

　　天然紫薯抗老抗氧化

　　其貌不揚(yáng)的紫薯含有多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是富含鐵和硒元素，具有抗氧化、清除自由基的功效。由于天然礦物質(zhì)擁有卓越的護(hù)膚功效，因此很多粉妝產(chǎn)品中都把它加入其中，希望帶給肌膚健康純凈的美妝體驗(yàn)。

　　橄欖油護(hù)膚中的極品

　　橄欖油被稱為“液體黃金”，食用級(jí)的橄欖油對(duì)心臟病有良好的保護(hù)作用，其實(shí)它的美容卸妝功能也不賴哦!橄欖油有脂溶性的成分，極易被皮膚吸收，清爽自然，可以溫和不刺激地深層清潔肌膚，令肌膚免受傷害。

　　蘋(píng)果給眼周滿滿彈力營(yíng)養(yǎng)

　　眨眼睛帶來(lái)的細(xì)紋可以通過(guò)緊致眼霜來(lái)減輕!在眼部涂上含有蘋(píng)果精華的眼霜，輕輕打圈按摩直至眼霜被吸收，能有效增強(qiáng)敏感膚質(zhì)的耐受度，讓“猩猩眼”乖乖消退。

　　讓鮮橘來(lái)做雙唇的早餐前菜

　　橘色唇彩讓你一大早就有好心情。膠原和透明質(zhì)酸物能有效鎖水，讓唇部完美展現(xiàn)光澤度，再配合維E有效保護(hù)雙唇不受敏感脆弱的困擾，你的雙唇還會(huì)有什么煩惱?

　　加點(diǎn)蜂蜜做道密集護(hù)理大餐

　　蜂蜜是個(gè)非常棒的美容產(chǎn)品!它甜甜的花蜜里有非常好的保濕鎖水成分，能夠幫助干燥敏感膚質(zhì)對(duì)抗刺激和緊張。每周做1到2次的蜂蜜面膜，一定會(huì)讓你的肌膚倍加細(xì)嫩。

　　小麥蛋白保持肌膚年輕

　　麥片和玉米粒不僅僅只屬于牛奶麥片粥的，他們還有抗衰老的效果哦。在護(hù)膚品中添加萃取自小麥里的濃縮蛋白，混合著油梨和不同植物的提取物，能夠加強(qiáng)肌膚的緊致度，促進(jìn)肌膚再生能力。

　　秋季護(hù)膚保濕方法

　　1、試試看熱敷

　　最近早上起床后，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)鏡中的皮膚看起來(lái)還是暗暗的，一點(diǎn)都不明亮。出門后朋友都會(huì)問(wèn)：妳今天精神比較不好喔!但是妳的保養(yǎng)步驟明明一個(gè)都沒(méi)少，究竟哪里出問(wèn)題?

　　原因就是氣溫下降讓你的代謝循環(huán)也下降了。簡(jiǎn)單利用熱毛巾敷臉的方式，就能讓循環(huán)UP。熱敷大約一個(gè)禮拜進(jìn)行三次，熱敷之后你可以再利用美白化妝水濕敷，一口氣將暗沉、黑色素累積排出去，你很快就能找回肌膚的透明感。

　　2、加強(qiáng)化妝水濕敷

　　氣溫突然下降，秋冬的保養(yǎng)品也尚未采買，季節(jié)交替是不是讓妳措手不及?快利用手邊的化妝水做濕敷的動(dòng)作，皮膚含水量提高，肌膚就會(huì)乖乖聽(tīng)話。

　　化妝水要記得選用無(wú)酒精的類型，在上妝前或是睡前保養(yǎng)時(shí)，利用化妝棉或紙面膜吸飽化妝水，大約敷個(gè)5分鐘之后再進(jìn)行日常的保養(yǎng)步驟，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的化妝水濕敷法就能幫妳度過(guò)忽冷忽熱的尷尬時(shí)期。

　　3、利用乳液改善吸收力

　　秋季氣溫多變，而且天氣狀況也讓人捉摸不定，因而對(duì)于女性美容來(lái)說(shuō)，也出現(xiàn)了肌膚難以吸收水分與營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題。這是因?yàn)榍锛镜臍夂蜃兓?，直接影響到了角質(zhì)層的更新周期，才導(dǎo)致了這種問(wèn)題的產(chǎn)生，那么我們應(yīng)該怎么來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題呢?

　　別擔(dān)心，改善方法很簡(jiǎn)單，利用保濕乳液。使用量要比平常多一些，倒在化妝棉上后，以畫(huà)圓的方式幫肌膚輕輕按摩，妳會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚的柔軟度、保水度立即提升，肌膚的胃口大開(kāi)。后續(xù)的保養(yǎng)也會(huì)更好吸收!

　　4、時(shí)刻警惕紫外線

　　進(jìn)入到秋天，天氣轉(zhuǎn)涼，所以讓妳放松了對(duì)肌膚大敵紫外線的警惕心?

　　其實(shí)，秋天的紫外線量并不會(huì)比夏天少，皮膚反而更容易在萬(wàn)里無(wú)云的天氣里受到紫外線的威脅，一不小心美白大計(jì)就在此時(shí)毀于一旦，或是皮膚干燥缺水更嚴(yán)重。

　　這個(gè)時(shí)候選擇防曬產(chǎn)品的重點(diǎn)在于，不要選擇需搖晃后使用的立可白式防曬，而是要選用帶著些許滋潤(rùn)度的乳液型的防曬產(chǎn)品!才不會(huì)讓已經(jīng)出現(xiàn)干荒、角質(zhì)層受損的肌膚更加不舒服。

　　5、保濕特別加餐

　　做好日常保濕三部曲只能算是做好了基礎(chǔ)功課。為了迎接即將到來(lái)的冬天，徹底活化肌膚深層細(xì)胞，你還需要每周2-3次，給肌膚加餐。在洗臉后，直接將乳霜在手心里溫?zé)徇^(guò)，涂抹在臉部，用化妝棉，先以純凈水浸濕，擰干到完全不滴水的狀態(tài)，再浸濕保濕化妝水，敷在臉部，再加蓋一層保鮮膜，10分鐘左右取下來(lái)，將還未吸收的產(chǎn)品拍打至完全吸收即可。

　　秋季護(hù)膚養(yǎng)生誤區(qū)

　　肌膚長(zhǎng)色斑

　　最常見(jiàn)的色斑是由黑色素沉淀而成的，當(dāng)肌膚受到紫外線刺激時(shí)會(huì)分泌黑色素，分布不均勻就會(huì)形成了萬(wàn)惡的色斑。所以針對(duì)黑色素色斑，首先要做的就是防曬，然后才是使用含維C、熊果苷、曲酸、鞣花酸等美白產(chǎn)品。另外一些非紫外線形成的生理性色斑，卻是要通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌進(jìn)行抑制的。

　　肌膚黯黃

　　除了疲勞、睡眠不足會(huì)影響膚色，主要的原因是紫外線破壞真皮層，膠原纖維和彈力纖維斷裂、變質(zhì)結(jié)塊，讓肌膚失去透亮感。另外老廢角質(zhì)代謝減慢和肌膚糖化都會(huì)導(dǎo)致臉色蠟黃。針對(duì)祛黃著重在抗氧化和抑制肌膚糖化上，比如阿魏酸、白茶、維E、維A、Q10、蝦紅素等，至于抗糖化，可以使用含二勝肽或榆葉梧桐PFA的產(chǎn)品。

　　用修復(fù)精華不等于修復(fù)

　　這一點(diǎn)其實(shí)是針對(duì)很多女性一遇上肌膚敏感的問(wèn)題，就立刻開(kāi)始使用修復(fù)的產(chǎn)品，認(rèn)為只要用了修復(fù)精華就能夠修復(fù)肌膚，那么真的是這樣嗎?答案是否定的。對(duì)于肌膚敏感的癥狀，不能直接使用修復(fù)精華去修復(fù)，而是要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根源所在，然后對(duì)癥下藥解決這個(gè)問(wèn)題。

　　不停補(bǔ)水不等于保濕

　　很多MM遇到皮膚干燥、脫屑的時(shí)候，就會(huì)認(rèn)為皮膚太缺水，必須要強(qiáng)力補(bǔ)水，甚至天天做面膜，其實(shí)這樣做的效果反而會(huì)導(dǎo)致過(guò)度護(hù)膚。其實(shí)肌膚出現(xiàn)這樣的狀況并不是簡(jiǎn)單的因?yàn)榧∧w缺水，表皮之所以會(huì)覺(jué)得干燥，那是因?yàn)槠つw屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導(dǎo)致自身的保濕能力下降了，水分流失過(guò)快。

　　這時(shí)候應(yīng)該做的的用一些含有油分的、具有修復(fù)作用的產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)保濕屏障，另外還要注意保持環(huán)境的濕度，防止水分流失過(guò)快。讓皮膚屏障恢復(fù)完成后，這些情況自然會(huì)消失。

　　不過(guò)在保濕的時(shí)候也要注意，不能說(shuō)因?yàn)榧∧w干燥而把保濕產(chǎn)品涂得過(guò)厚。如果因?yàn)楦械侥槻考∧w干燥，就過(guò)量涂抹保濕乳液的話，會(huì)給肌膚造成不必要的負(fù)擔(dān)。油性肌膚會(huì)因?yàn)檠a(bǔ)水過(guò)度，造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力，而干性肌膚也因?yàn)檫^(guò)于厚重的保濕霜降低免疫力，起到相反的效果。

　　用美白產(chǎn)品不等于美白

　　很多MM面色一發(fā)黃或者臉上長(zhǎng)出斑點(diǎn)，就開(kāi)始到處搜羅各種美白產(chǎn)品，可是卻沒(méi)有任何效果，其實(shí)美白并不是那么簡(jiǎn)單。