常吃這些食物可以豐胸
眼巴巴看著別人擁有前凸后翹的身材,遙不可及;想嘗試美胸產(chǎn)品卻怕副作用大過(guò)功效而遲遲不敢下手。其實(shí)豐胸靠食補(bǔ)效果明顯,大可不必挨刀吞藥! 眼巴巴看著別人擁有前凸后翹的身材,遙不可及;想嘗試美胸產(chǎn)品卻怕副作用大過(guò)功效而遲遲不敢下手。其實(shí)豐胸靠食補(bǔ)效果明顯,大可不必挨刀吞藥!常吃這些食物可以豐胸。
常吃這些食物可以豐胸
1、花椰菜
花椰菜含有豐富的維他命A,有利激素的分泌。同時(shí),花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。常吃花椰菜,可以豐胸美膚。
2.、花生
花生含有脂肪,蛋白質(zhì),氨基酸,卵磷脂,嘌呤及花生堿,膽堿,淀粉,纖維素,無(wú)機(jī)鹽和維生素A、B、C、E、K……花生營(yíng)養(yǎng)豐富,具有補(bǔ)虛,益壽、抗衰老,美容的功效。它富含維生素A、E,能刺激雌激素的分泌,從而促進(jìn)乳房增大。
3、酒釀
酒釀發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。
4、黃豆
黃豆有助于提高雌激素水平,雌激素水平一高,乳房自然就會(huì)變大。
常吃這些食物可以美發(fā)
你說(shuō)頭發(fā)并不是美麗的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)嗎?一頭豐盈亮眼的秀發(fā)的確可以加分不少。有營(yíng)養(yǎng)和沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的頭發(fā)一眼就可以辨別,到底什么食物可以讓頭發(fā)烏黑又充滿光澤感呢?
1、海帶
眾所周知,海帶中含大量碘,經(jīng)常食用就能擁有一頭烏亮的秀發(fā)。另外,海帶性味咸寒,有軟堅(jiān)散結(jié)、消熱利水、降脂降壓作用。
2、核桃
《開寶本草》中說(shuō),核桃仁“食之令人肥健、潤(rùn)肌、黑須發(fā)”。核桃之所以能黑發(fā)、長(zhǎng)發(fā)。因?yàn)樗胸S富的磷脂,磷脂是人體細(xì)胞構(gòu)造的主要成分之一,對(duì)造血、促進(jìn)皮膚細(xì)嫩和傷口愈合、促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)等都有重要作用。
3、黃豆芽
豆芽含有較多的纖維素,有利減肥更有能改善頭發(fā)組織,使人保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
4、雪耳
雪耳含豐富的膠原蛋白,而且熱量低,價(jià)格也不貴。是維持肌膚彈性的平價(jià)良品。
5、薺菜
它含有蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵,以及多種維生素,都是人體必需的重要物質(zhì)。薺菜可以清熱解毒、涼血止血,防止頭發(fā)早白。