中華醫(yī)藥養(yǎng)生粥
中華醫(yī)藥養(yǎng)生粥
喝粥養(yǎng)生好處多，那么中醫(yī)養(yǎng)生粥有哪些呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹中華醫(yī)藥養(yǎng)生粥，希望對(duì)你有用!
中醫(yī)養(yǎng)生粥1、麥門冬粥：
主料：麥門冬15～30克，粳米100～200克，冰糖適量。
做法：將麥門冬和粳米，同時(shí)如果煮20分鐘后加入冰糖即可。
功效：此粥可養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心除煩、益胃生津。
中醫(yī)養(yǎng)生粥2、雪梨粥：
主料：雪梨兩只，大米100克。
做法：將雪梨切成小丁與大米同煮20分鐘即可。
功效：此粥可潤(rùn)澤肌膚、化痰止咳。
中醫(yī)養(yǎng)生粥3、百合粥：
主料：百合50克、蜂蜜30克、大米100克。
做法：大米與百合同煮20分鐘后，加入蜂蜜即可。
功效：此粥可潤(rùn)肺清熱、止咳化痰、生津養(yǎng)肺。
中醫(yī)養(yǎng)生粥4、參粉歸芪粥
高麗參粉5克，當(dāng)歸、黃芪、大棗各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時(shí)調(diào)入高麗參粉、白糖，再煮一二沸服食，每日1劑，7天為1療程，連續(xù)2～3療程?？梢鏆怵B(yǎng)血，適用于慢性心功能不全心悸健忘、面色無(wú)華、頭暈?zāi)垦?、食欲不振、浮腫尿少、腹脹惡心、舌淡苔薄白、脈結(jié)代或細(xì)而無(wú)力等。
中醫(yī)養(yǎng)生粥5、三七三子粥
三七5克，蘇子、白芥子、萊菔子各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一二沸服食，每日1劑，7天為1療程，連續(xù)2～3療程?？沙祷觯m用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶心痛、頭暈氣短、唇甲青紫、苔白膩或有瘀點(diǎn)、脈弦結(jié)等。
中醫(yī)養(yǎng)生粥6、參附桂枝粥
紅參粉5克，附片、桂枝各10克，大米30克，冰糖適量。將諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，待熟時(shí)調(diào)入紅參粉、冰糖，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續(xù)2～3療程。可溫腎通陽(yáng)，適用于慢性心功能不全心悸胸悶、頭暈頭痛、面色蒼白、畏寒肢冷、神疲乏力、舌質(zhì)淡胖、脈沉遲等。
中醫(yī)養(yǎng)生粥7、草芪龍苓粥
炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少許。將炙甘草、黃芪擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續(xù)2～3療程?？裳a(bǔ)氣安神，適用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶氣短、活動(dòng)后加劇、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脈結(jié)代等。
中醫(yī)養(yǎng)生粥8、生脈粥
黨參、麥冬、五味子各10克，大米50克，冰糖適量。將諸藥擇凈，水煎取汁，與大米加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入冰糖，再煮一二沸即成，或?qū)⑸}口服液1支，調(diào)入稀粥中服食，每日2劑，7天為1療程，連續(xù)2～3療程?？裳a(bǔ)氣養(yǎng)陰，適用于慢性心功能不全心悸怔忡、疲乏無(wú)力、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗、面色淡白無(wú)華、舌紅苔薄、脈結(jié)代而細(xì)等。
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