牛奶洗臉要見效，方法必須要用對，那么牛奶洗臉可以美白嗎?下面學習啦小編給大家介紹牛奶洗臉美白的方法，希望對你有用!

　　牛奶洗臉可以美白

　　牛奶中含有豐富的乳脂肪以及維生素、礦物質、酵素等營養(yǎng)成分，用牛奶洗臉這些成分很容易被皮膚吸收，不僅可以護理美白肌膚，還具有消炎鎮(zhèn)靜的作用，尤其是在戶外被烈日強光曬傷以后，回家用冰牛奶倒在毛巾上敷臉，可以舒緩紅腫，可改善皮膚干燥。

　　牛奶洗臉美白方法

　　用牛奶洗連以前先用清水洗臉，將面部的污垢和油脂洗干凈，然后再用牛奶洗臉，將牛奶直接涂到臉上，然后配合適當?shù)哪槻堪茨?，幫助皮膚充分的吸收牛奶中的營養(yǎng)，這樣三分鐘后，就用洗面奶把臉洗干凈。用這個方法洗臉只要一次就可以見到美白的效果，不過要想牛奶美白的效果保持得長久，就要堅持用牛奶洗臉才行

　　牛奶洗臉美白注意

　　溫牛奶洗臉美白效果更好我們用牛奶洗臉一般用的都是常溫的牛奶，但是天氣冷的時候洗起來會比較難以接受，這時就可以將洗臉用的牛奶加溫一下，用溫牛奶洗臉不僅不會覺得太涼，而且還可以有助于打開皮膚毛孔，促進皮膚對牛奶營養(yǎng)的吸收，讓牛奶洗臉美白的效果更好。

　　過期牛奶洗臉也可以美白

　　過期的牛奶不能喝，但是還可以用來洗臉護膚，因為牛奶過期以后，會產生大量乳酸，有軟化角質的作用，而且保濕效果也不錯。尤其是剛過期不久的牛奶，這時牛奶中的脂肪還沒有被破壞，所以還保持著最佳的滋潤效果，因此過期牛奶就不要扔掉了，拿來洗臉也是不錯的選擇。

　　小編建議大家：牛奶搭配蜂蜜或是香蕉洗臉，有很好的護膚效果，還可解決肌膚暗黃，青春痘等問題肌膚。

　　牛奶美白小秘訣

　　【薏仁，牛奶，百合】

　　制作方法：先將薏仁(一小把不用太多，太多的話牛奶會變的很稠)泡兩、三個小時，然后用攪拌機，把牛奶和薏仁都倒進去，打勻，然后拿到鍋里加熱就好了，也就小火5、6分鐘就行了。千萬不要用豆?jié){機，因為牛奶會撲出來，用打好的薏仁粉煮牛奶也可以，時間當然也是5、6分鐘。

　　一小鍋水加一小把薏仁，先泡1-2小時，因為薏仁很硬，需要先煮，先大火燒開，加入百合，小火把薏仁煮成軟軟的，湯水有一點點白，大概也就是20分鐘左右就可以了?？梢栽诶锩孢m當?shù)募右稽c蜂蜜，堅持下去有很高的美白效果。

　　小編溫馨提示：

　　1、薏仁是糧食，可以吃，超市都有賣。

　　2、建議不要在早上空腹喝，牛奶是酸性，薏仁是涼性，直接空腹吃傷胃，建議喝之前吃一點東西墊肚子。

　　牛奶美白功效

　　牛奶可以美容這一功效很早就已經(jīng)被我們的祖先所掌握。牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于藍者就有埃及艷后Cleopatra。愛美的Cleopatra最愛牛奶浴，因她深信牛奶有潔膚、柔膚和漂白作用。故她經(jīng)常以牛奶浸浴。至今仍是美容界佳話。埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的秘訣就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，總之，從營養(yǎng)學的角度來看，牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。牛奶中有豐富的礦物質，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。

　　牛奶被人們稱作完全營養(yǎng)食物，所含營養(yǎng)價值幾乎能全部消化吸收，并無廢棄排泄物。牛奶中富含的維生素A有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細膩，有防皺去皺功效。缺乏維生素A，可使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，干燥，粗糙，失去光澤。牛奶中的維生素B6，能促進人體脂肪代謝，滋潤皮膚;并能使血液循環(huán)暢通，因而被稱為“美容維生素”。維生素C，有分解黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發(fā)生，使皮膚保持潔白細嫩的功能，強健血管，是人體最佳的皮膚滋潤佳品。對調節(jié)人體血液循環(huán)，促進機體代謝，保護皮膚細胞和皮膚彈性都有益處。維生素E，能促進皮膚內的血液循環(huán)，使皮膚得到充分的營養(yǎng)和水分，以維持皮膚的柔嫩和光澤;還可抑制色素斑、老年斑的形成，減少面部皺紋及潔白皮膚，防治痤瘡。

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