孕婦初期可以化妝嗎
孕婦初期可以化妝嗎
大多數(shù)孕媽咪，隨著肚里胎兒的生長，臉上長妊娠斑，肚上生妊娠紋，這時(shí)候需要化妝要修飾。那么，孕婦初期可以化妝嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
孕婦初期可以化妝嗎
孕期是可以正常使用護(hù)膚品化妝品的，但最好選擇不含化學(xué)制劑，不含精油的產(chǎn)品，遠(yuǎn)離含汞產(chǎn)品，盡量選擇有機(jī)，純植物的安全的化妝品。
懷孕初期要注意的事項(xiàng)
1、性生活要節(jié)制
夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后，如何過性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。
2、這些情況須就醫(yī)
對(duì)孕婦來說，在懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)。
3、補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形
懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
懷孕期間可以做的運(yùn)動(dòng)
散步:飯后適當(dāng)?shù)纳⒉?可以幫助準(zhǔn)媽媽消化腸胃內(nèi)的食物,愉悅身心,促進(jìn)身體血液循環(huán),為寶寶提供充足的養(yǎng)分;孕末期散步可以幫助準(zhǔn)媽媽順利分娩,減少產(chǎn)程的痛苦。
舉啞鈴:主要是針對(duì)手部力量的鍛煉,為準(zhǔn)媽媽未來順產(chǎn)時(shí)增加手部的握力和力量。但是啞鈴的重量不要太重,建議1.8KG1個(gè),根據(jù)自己的身體承受力,感覺稍微用力但又不費(fèi)力為最好,每次鍛煉10分鐘左右,每天堅(jiān)持做2次。
孕婦健身操:孕婦健身操最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下完成,有利于準(zhǔn)媽媽分娩以及產(chǎn)后的身體恢復(fù),每次鍛煉要控制動(dòng)作的力度,以及鍛煉時(shí)間,不要過于勞累,盡量保持很很輕松的完成。
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