引產(chǎn)后怎么有效保養(yǎng)子宮
引產(chǎn)手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)是女性保養(yǎng)子宮的關(guān)鍵時(shí)期!那么，引產(chǎn)后怎么有效保養(yǎng)子宮呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧!
引產(chǎn)后有效保養(yǎng)子宮的方法
1、住院3~5天
引產(chǎn)手術(shù)后需住院3~5天，注意子宮收縮情況，預(yù)防大出血的情況發(fā)生。因?yàn)橐a(chǎn)手術(shù)對(duì)身體創(chuàng)傷較大，術(shù)后需休息至少兩周。不宜久坐、久站，更不宜做高強(qiáng)度的工作，盡量多臥床休息。
2、多吃高蛋白食物
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)身也是術(shù)后修復(fù)極其重要的一環(huán)。流產(chǎn)、引產(chǎn)女性沒(méi)有催乳的需要，但仍需注意營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的東西，能幫助身體康復(fù)。專(zhuān)家說(shuō)，這時(shí)，女性一定要保證高蛋白質(zhì)食物的攝取，比如豆類(lèi)、山產(chǎn)類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)、家禽類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)、蛋類(lèi)、乳類(lèi)等。并非要餐餐大魚(yú)大肉，注意好飲食均衡，葷素搭配就行了。
3、做好清潔護(hù)理
術(shù)后一個(gè)月內(nèi)做好下體的清潔工作，早晚用清水沖洗外陰。如有惡露排出，可用婦嬰專(zhuān)用的衛(wèi)生紙墊在內(nèi)褲上，盡量不要用護(hù)墊，衛(wèi)生紙比護(hù)墊的透氣性好。勤換洗內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲用熱水燙過(guò)，在陽(yáng)光下暴曬消毒。術(shù)后3天可用熱水淋浴，不可坐浴，但要關(guān)閉門(mén)窗房間溫度不要太低。
4、2個(gè)月內(nèi)禁止性生活
手術(shù)讓女性的子宮受到嚴(yán)重?fù)p傷，需要時(shí)間的恢復(fù)，如果過(guò)早進(jìn)行性生活，男性的生殖器就會(huì)帶入細(xì)菌，有創(chuàng)傷的子宮就會(huì)容易感染發(fā)生炎癥。不僅影響身體恢復(fù)，并且容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等，這是導(dǎo)致將來(lái)不孕的誘因。
5、術(shù)后的保健工作
首先要做好保暖工作，房間溫度不要太低。如果是夏天，不要讓空調(diào)、風(fēng)扇對(duì)著吹。做好足、腹、頭部的保暖工作。每晚用熱水泡腳，可用熱水袋敷一下腹部。術(shù)后三天可適當(dāng)做些鍛煉，有助惡露的排出和子宮的恢復(fù)。
引產(chǎn)后保養(yǎng)子宮要注意的事項(xiàng)
注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
人流手術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)子宮的早日恢復(fù)。人流手術(shù)后,應(yīng)多吃些蛋類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。
觀察出血情況
人流手術(shù)后陰道流血超過(guò)兩個(gè)星期以上,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治,如果伴有下腹發(fā)熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)應(yīng)更加重視。
保持外陰清潔,嚴(yán)禁房事
人流后子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程,子宮口也沒(méi)有完全閉合。在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染;所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。人流手術(shù)后若過(guò)早房事,易造成盆腔炎、急性子宮內(nèi)膜炎,可導(dǎo)致繼發(fā)不 孕。因此,人流手術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
堅(jiān)持做好避孕
人流手術(shù)卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕很快又會(huì)懷孕。因此,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的補(bǔ)救措施,必須堅(jiān)持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕措施。
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