近年來，前列腺炎肆虐，不斷有男性朋友受到其侵害。預(yù)防前列腺炎有哪些方法呢?前列腺炎患者如何護(hù)理?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟你講一講前列腺炎的內(nèi)容吧!

　　預(yù)防前列腺炎的方法

　　1、健康的飲食

　　飲食問題是常見的導(dǎo)致前列腺炎的原因之一，現(xiàn)代社會之下，男性群體所面臨的壓力驟增，男性朋友們往往無法保持健康規(guī)律的飲食，抽煙，酗酒，高刺激度的食物為前列腺炎帶來嚴(yán)重的壓力，久而久之的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)就很容易導(dǎo)致前列腺發(fā)炎而患病。

　　2、規(guī)律性生活

　　規(guī)律的夫妻生活不僅可以幫助男性緩解外界壓力，同時還可以有效的鍛煉前列腺局部功能，對健康非常有益，但過度的前列腺可能導(dǎo)致局部充血嚴(yán)重，短時間之內(nèi)無法恢復(fù)而患病，另外，過度排精也會為前列腺炎的發(fā)病埋下隱患。

　　3、私處的衛(wèi)生

　　臨床上最為常見的莫過于病原性前列腺炎，這是患者往往沒有做好局部的衛(wèi)生工作，造成病原上行感染，譬如通過尿道口影響到前列腺炎，如果外加上超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，前列腺就很容易受到病原影響而患病。

　　4、應(yīng)避免久坐

　　局部的長時間壓力會導(dǎo)致男性前列腺充血，局部血流不暢通，如長時間的騎車騎馬，長期的久坐不動，或者不當(dāng)?shù)陌茨Ψ绞降龋伎赡軐?dǎo)致前列腺受到外力而損傷，進(jìn)而出現(xiàn)炎癥感染。

　　前列腺炎患者日常的護(hù)理

　　1、多喝水

　　前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。

　　2、適量運(yùn)動

　　最好的運(yùn)動方式是走路，不宜騎自行車，因為車座會壓迫前列腺，加重病痛。

　　3、控制性行為

　　當(dāng)前列腺受感染或不適時，性行為會使問題更嚴(yán)重。患者要對此引起重視。

　　4、熱水療法

　　坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分鐘，每天1～2次(不推薦這種方法，或可致男性不育)。

　　前列腺炎治療需注意要點(diǎn)

　　1、消除心理負(fù)擔(dān)

　　很多慢性前列腺炎患者由于疾病久治不愈往往產(chǎn)生嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，前列腺炎病因，出現(xiàn)不同程度的精神癥狀的有50%左右，甚至認(rèn)為“生不如死”而具有自殺傾向的約有1%—3%，對疾病的治療與康復(fù)極其不利，有些患者的前列腺炎病因就是嚴(yán)重的精神心理異常，很多醫(yī)生認(rèn)為慢性前列腺炎屬于一種身心疾病。因此，消除焦慮情緒、減少精神心理負(fù)擔(dān)，轉(zhuǎn)移對自身軀體異常的注意力對疾病的康復(fù)是十分重要的。

　　2、堅持綜合治療

　　慢性前列腺炎是一種比較復(fù)雜難治的疾病。要堅持綜合治療，需要一定的療程，一般需要治療1—3個月，并且在治療前列腺炎有效后還要繼續(xù)鞏固治療一段時間，切忌“見好就收”。有些患者由于臨床癥狀明顯減輕或消失就拒絕繼續(xù)治療了，但實(shí)際上，患者的主觀感覺與客觀檢查經(jīng)常會不一致，一旦時機(jī)成熟，還會復(fù)發(fā)。慢性前列腺炎的治愈標(biāo)準(zhǔn)還包括對前列腺液化驗檢查結(jié)果正常以及將導(dǎo)致前列腺炎病因去除。

　　3、改變生活習(xí)慣

　　前列腺炎病因，良好的生活習(xí)慣包括，注意生活起居，保持充足的休息與睡眠，適度參加體育鍛煉，防止過度疲勞，性生活有規(guī)律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐或長時間騎車，不久居寒冷潮濕的住所，預(yù)防流感等感染性疾病。

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