痿陽(yáng)有哪些癥狀和預(yù)防辦法
痿陽(yáng)有哪些癥狀和預(yù)防辦法
男人陽(yáng)痿目前來(lái)說(shuō)確實(shí)是很普遍的，但是陽(yáng)痿得了之后會(huì)讓很多的男人都自信喪失，甚至也會(huì)影響到夫妻之間的感情的，那么陽(yáng)痿的癥狀有哪些呢，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于痿陽(yáng)的癥狀和預(yù)防辦法，希望能幫到你。
痿陽(yáng)的癥狀
輕度陽(yáng)痿：性要求基本正常;受到異性性刺激后能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時(shí)陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進(jìn)入陰道;陰莖勃而不堅(jiān);姓交頻率減少;性快感尚可以。中度陽(yáng)痿：性要求減弱;刺激性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢;受到異性性刺激后不能立即勃起;通過(guò)手淫，陰莖勉強(qiáng)勃起;房事時(shí)陰莖經(jīng)常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久;房事時(shí)陰莖不能進(jìn)入陰道;勃起角度不到百分之九十，且硬度極差;姓交頻率明顯減少，性快感顯著減退。
重度陽(yáng)痿：性欲消失，無(wú)論刺激性敏感區(qū)，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無(wú)勃起反應(yīng);房事時(shí)陰莖不能勃起，不能進(jìn)入陰道;陰莖無(wú)勃起角度和硬度;姓交活動(dòng)基本停止，無(wú)性交快感。
痿陽(yáng)的預(yù)防辦法
預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)注意防止高血壓高膽固醇。高血壓高膽固醇損傷血管，包括流向性器官的血管，因此會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙。要定期拜訪醫(yī)生，確保自己的血壓和膽固醇?？刂茐毫?。心理壓力會(huì)增加腎上腺水平，引起血管感染。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。
提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
不利于心臟的飲食同樣也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動(dòng)脈的血流量，同樣也會(huì)阻止流向性器官的血流量。注意飲食是預(yù)防陽(yáng)痿的方法中最為重要的一點(diǎn)。
適度喝酒或干脆不喝。沒(méi)有證據(jù)表明適度喝酒不利于勃起，但是長(zhǎng)期喝酒會(huì)損傷肝、神經(jīng)和其他可能會(huì)引起勃起功能障礙的問(wèn)題。吸煙可以損害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會(huì)感染血管。因此預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)戒煙。
日常生活中應(yīng)做好預(yù)防陽(yáng)痿的措施?；颊邞?yīng)去醫(yī)院就診治療。
痿陽(yáng)的飲食建議
(1)蔬菜類：蔥、山藥、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等。
(2)干鮮果類：核桃、葡萄干、蜂蜜、豆、芝麻、蓮子、大棗、桑椹、白果、龍眼肉、荔枝。
(3)肉食海鮮類：海馬、麻雀、蠶蛾、蝦、鹿肉、鹿鞭、狗肉、鰻魚(yú)、甲魚(yú)、蛤蚧等。
陽(yáng)痿的食療方法
1、韭菜炒羊肝。韭菜100g，洗凈切段。羊肝120g切片。鐵鍋急火炒羊肝(適量食油、食鹽、味精)，待羊肝炒至八成熟，放入韭菜共炒，熟后食用。有補(bǔ)肝腎，益精血的作用。用于肝腎不足，精血虧虛之陽(yáng)痿。
2、麻雀蛋雙子湯。麻雀蛋10個(gè)，用水煮熟，剝?nèi)テ?。菟絲子、枸杞子各15g。加水煎上兩味藥約30分鐘，下雀蛋再煮10分鐘。飲湯吃蛋，連吃多次。有滋補(bǔ)肝腎的作用。用于肝腎兩虛之陽(yáng)痿、早泄。
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