出氣費(fèi)勁氣短后背痛怎么回事
出氣費(fèi)勁氣短后背痛怎么回事
出氣費(fèi)勁氣短后背痛等癥狀，跟生悶氣是有關(guān)系的，生氣，或者工作緊張壓力大，總想事情等，容易導(dǎo)致肝郁氣滯， 出現(xiàn)胸悶癥狀應(yīng)警惕心肌缺血,心肌勞損等。也可能是由于胃腸消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的脹氣等。建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。
心肌缺血癥狀表現(xiàn)：
1、無(wú)癥狀型：無(wú)癥狀心肌缺血指無(wú)臨床癥狀，但有心電圖典型缺血性ST段改變、心肌血流灌注減少等心肌缺血客觀證據(jù)，可發(fā)生在不同類型的心絞痛中，可能突然轉(zhuǎn)為心肌梗死，亦可能逐漸演變?yōu)樾呐K增、心力衰竭、心律失常甚至猝死。
2、心絞痛型：心絞痛型主要由冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇、暫時(shí)性缺血與缺氧引起，患者在疲勞、受寒、情緒激動(dòng)等情況下可出現(xiàn)前胸壓榨樣疼痛感覺(jué)，放射到左上肢，持續(xù)數(shù)分鐘，休息或舌下含服硝酸甘油等消失。
3、心肌梗死型：心肌梗死是在冠狀動(dòng)脈病變的基礎(chǔ)上，發(fā)生冠狀動(dòng)脈血供急劇減少或中斷，使相應(yīng)的心肌嚴(yán)重而持久地急性缺血，引起部分心肌急性壞死。
4、缺血性心肌病：心肌的供氧和需氧不平衡可導(dǎo)致心肌細(xì)胞減少、壞死、心肌纖維化、心肌瘢痕形成，從而引起缺血性心肌病，患者心臟變得僵硬，逐漸擴(kuò)大，極易發(fā)生心律失常和心力衰竭。
5、猝死型：在動(dòng)脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上，患者冠狀動(dòng)脈痙攣或栓塞，導(dǎo)致心肌急性缺血，引起暫時(shí)的嚴(yán)重心律失?？蓪?dǎo)致猝死。
心肌缺血的預(yù)防措施有哪些：
1：善待癥狀，處驚不變。對(duì)自己的心血管病能正確對(duì)待，既不掉以輕心，又不過(guò)于憂慮，在病情劇變發(fā)作時(shí)，不緊張?bào)@慌，保持平和心態(tài)，泰然處之。除按醫(yī)囑服藥，把精力投入食療，飲食上做到，雜：粗細(xì)糧搭配;混：葷素搭配，以素為多;淡：低鹽少糖，清淡為主;清：不吃油炸食物，不飲酒吸煙。
2：動(dòng)靜結(jié)合，勞逸適度。一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對(duì)于上班需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的人來(lái)說(shuō)，一天應(yīng)該從桌旁站起來(lái)數(shù)次，每次3至5分鐘。
3：休閑娛樂(lè)，輕松悠然。把增多的休閑時(shí)間用于文化娛樂(lè)活動(dòng)。活動(dòng)中，保持輕松愉悅的心情。任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚(yú)船。
4：遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應(yīng)少于7—8小時(shí)。應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡。一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)的午睡，可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過(guò)度緊張。不要用任何活動(dòng)形式來(lái)代替人所絕對(duì)需要的臥床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。
5：注意心理情緒。心肌缺血患者心理緊張時(shí)，不要在房?jī)?nèi)踱來(lái)踱去，最好是躺一會(huì)兒或干脆把雙腿微抬，坐上15至20分鐘。
6：睡眠注意事項(xiàng)。凡是血壓正常或偏高的心肌缺血患者(尤其是夜間睡眠少的人)，要在睡眠時(shí)把腿部的床稍墊高了7至10厘米。這有助于迅速入睡和睡覺(jué)得香甜。開(kāi)始，可能會(huì)出現(xiàn)血液流向頭療的感覺(jué)，但這種感覺(jué)很快就會(huì)人。為減輕這種感覺(jué)可以使用較高的枕頭。重要的是，要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線。不過(guò)，血壓低于100/60的人不要這樣做。
7：放松的保健晨操總是有益的。但在起床后，不要馬上胡亂地增加身體負(fù)擔(dān)，尤其不要跑步。
8：早晨注意飲食。早晨空腹時(shí)，一定是喝些稀的東西，如一杯涼茶、果汁等。
9：心肌缺血患者不要站著吃東西。站著吃東西及邊走邊吃，會(huì)給心血系統(tǒng)增加額外負(fù)擔(dān)。應(yīng)該始終坐著吃飯，并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休。此后，也不要馬上投入緊張的活動(dòng)。
心肌勞損的癥狀：
心肌勞損是一個(gè)心電圖的診斷，心肌勞損本身可以沒(méi)有任何癥狀。但是也可以出現(xiàn)在象冠心病、高血壓等心血管疾病的狀況下，治療取決于基本的病因。如果是冠心病或心絞痛引起的，適當(dāng)應(yīng)用硝酸甘油等擴(kuò)血管藥即可。
注意事項(xiàng)：
在日常生活中，首先要改變工作生活方式，適當(dāng)鍛煉，節(jié)制飲食，控制血脂，減輕體重，必要時(shí)去醫(yī)院檢查，并服用相關(guān)藥物。